秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜

秋天最该吃“富硒肉”!胜过洋葱41倍,还比鸡鸭滋补,比牛羊便宜秋天是最适合吃鱼的季节,尤其是带鱼,容易烹饪,价格又不贵,营养还特丰富,堪称是海鱼中的“性价比之王”,尤其是硒含量丰富,每100克带鱼中含硒约为36.6微克,是将近洋葱的41倍,妥妥的高硒宝库!今天分享的是一道家常美味:炸带鱼,这道菜做好了就是...

脂肪最怕的6种碱性食物,想要瘦的快,一周吃3次,轻松甩掉15斤肉

最后撒上切好的红椒丝或者枸杞点缀一下就可以开吃了!六、平菇推荐食谱:干炸蘑菇食材:平菇、土豆淀粉、面粉、鸡蛋、烧烤料做法:1、平菇撕成小块,加盐,腌10分钟2、炸糊:碗中加入土豆淀粉3勺,面粉1勺半,2个鸡蛋搅匀,分次加清水搅至无面疙瘩;再加入盐,花椒粉,五香粉,调匀后加少许油搅匀3、腌好的...

建议中老年人:常吃自带“青霉素”的4种菜,增强免疫力,少生病

倒入煎好的鸡蛋,加入盐调味,翻炒均匀后即可出锅。洋葱炒鸡蛋这道菜既简单又营养,洋葱的辛香和鸡蛋的柔嫩相得益彰。洋葱能够帮助中老年人改善血压和血脂水平,鸡蛋则提供优质蛋白,营养均衡,是一道适合日常食用的健康菜肴。个人观点,仅供参考!本文由“秀厨娘”原创,文章和图片均有版权,未经允许,请勿抄袭、删改、盗...

一个洋葱加两个鸡蛋也能做出超级好吃的美食,大家一定要试试_手机...

3评论一个洋葱加两个鸡蛋也能做出超级好吃的美食,大家一定要试试发现更多热门视频不用听口音,大伙都知道是那里的了吐槽大亨3.6万次播放8月1日印度,热门视频50度高温,日供电2至3小时,没空调…星球之音3.8万次播放能把这场男单看到结束的都是狠人!名场面同学3.5万次播放小伙带录取通知书去报道,...

秋冬进补,来年打虎!秋天多吃这肉,营养又滋补,增强免疫少生病

清炖的食物,能更好的保留食物本身的味道,牛肋条清炖肉质鲜嫩多汁,按照自己口味调个调汁蘸着吃,太好吃啦!食材:牛肋条、姜片、葱、洋葱,花椒、八角、桂皮、香叶做法:1、牛肋条洗净放冷水中泡1小时,泡出血水,加葱、姜、料酒焯水2、捞出放砂锅里,加入适量热水,加入姜片、葱结、洋葱、花椒数粒、桂皮1小块、...

...一名埃及士兵死亡!此前曝出救援物资滞留埃及,鸡蛋发臭,“洋葱...

随着时间的推移和夏天气温的升高，大批食物已经开始腐烂，很多食物只能被就地丢弃，或者以很低廉的价格卖给当地人(www.e993.com)2024年11月9日。由于气味实在难闻，埃及卫生部门强制将已经发臭的鸡蛋没收销毁处理。卡车司机艾哈迈德表示，“我拉的苹果、香蕉、鸡肉全部都坏了，洋葱里面全是虫子，这些东西人根本不能吃，只能留给动物去吃了”。以军对...

生活科普|早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别再吃了

肉馅中加入面包碎、少量盐、洋葱、胡椒,搅拌均匀后做成肉饼,夹上面包片,配上一杯牛奶,早餐就完成了。总结1.经常不吃早餐容易患消化道疾病、肥胖症、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等;2.牛奶+鸡蛋——高蛋白缺碳水、清粥小菜——高钠缺营养、牛奶起酥面包——油和糖都不少、烧饼油条——油脂高营养少、饼...

春天“流感”高发期,多吃8种抗菌菜,杀菌消炎,提高免疫少生病

4、锅中加入葱姜蒜炒香,再加入洋葱片翻炒。洋葱炒至透明后,再将炒好的牛肉片加入,然后加入适量的生抽、蚝油、食盐和鸡精,翻炒均匀即可。七、紫苏推荐食谱:炸紫苏叶食材:新鲜紫苏叶适量、低筋面粉60克、淀粉60克、鸡蛋黄3个做法:1、新鲜紫苏叶浸泡水中,加入1小勺盐,浸泡15分钟,晾干备用。

每天吃点蘑菇 利脑还防癌

材料:蟹味菇、鸡蛋、葱、红尖椒做法:1.油烧热,将蟹味菇去头洗好,用厨房纸把水分吸干,放入锅中干煸;2.蟹味菇煸出水分后,加入适量的盐和酱油,再加些水煮沸;3.加入切碎的红椒,用于增色;4.火关小,放入加少许盐打好的鸡蛋,静置30秒后稍微翻动一下;...

【健康】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别再吃了

再将打散的鸡蛋中放入面粉、绿叶蔬菜、胡萝卜,做成鸡蛋菜饼,搭配虾仁粥一起吃,营养又好吸收。自制汉堡包+牛奶肉馅中加入面包碎、少量盐、洋葱、胡椒,搅拌均匀后做成肉饼,夹上面包片,配上一杯牛奶,早餐就完成了。猜你喜欢原标题:《健康早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别再吃了》...