做苦瓜时别只会焯水,多加这一步,苦瓜不苦,颜色还翠绿

然后在锅中烧开一锅水,水里加少许食用小苏打,一勺盐,下苦瓜进去焯烫几十秒钟,颜色变绿即可捞出。多加上小苏打和盐的步骤,能有效去除苦味并使苦瓜始终保持碧绿的颜色。2,焯好水的苦瓜你就捞出来沥干水分备用。然后开始炒鸡蛋,油热下入鸡蛋,用锅铲快速滑散,待鸡蛋定型后盛出备用。3,油锅烧热,下入大蒜...

上海女子去湖北男友家,待了4天后提行李走人,吐槽:真吃不下

苦瓜的苦味与鸡蛋的鲜美形成了强烈的对比,而这种味道让小李难以下咽。清炒菠菜虽然味道清淡,但由于放了大量的蒜末,味道过于浓烈,让本来就不喜欢吃生蒜的小李感到有些难受。青椒炒肉的青椒味道辛辣,肉质却有些硬,吃起来并不入味。炖鱼块倒是稍微好一些,但鱼腥味较重,让习惯了上海清淡口味的小李也难以下咽。第二...

苦瓜,胡萝卜炒鸡蛋真的绝配,下火又美味,一点都不苦,超级好吃

苦瓜,胡萝卜炒鸡蛋真的绝配,下火又美味,一点都不苦,超级好吃1/9食材:苦瓜、胡萝卜、鸡蛋2/9步骤1:把苦瓜洗净处理好切条,胡萝卜洗净切条,打两个鸡蛋打碗里搅散,切姜蒜沫3/9步骤2:热锅放油倒入搅拌好的鸡蛋,炒成蛋块4/9步骤3:把炒好的蛋块翻到锅边倒入姜蒜沫爆香放入苦瓜,胡萝卜加些盐(...

告别高血糖困扰,哪种苦瓜降糖好?精选品种助你轻松控糖!

适量食用:虽然苦瓜好处多多,但也要适量哦,过量食用可能会让肠胃有点“小情绪”。搭配烹饪:苦瓜与其他食材搭配烹饪,既能丰富口感,又能增强营养吸收。比如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜排骨汤,都是不错的选择。持续监测:在享受苦瓜带来的健康益处时,别忘了定期监测血糖水平,及时调整饮食和运动计划。今天的苦瓜降糖小课堂就到这里...

它是夏天最好的保健食物!不是西瓜也不是葡萄,多吃还能防癌!| 微食疗

说了那么多,但它还是苦啊!别担心,苦瓜里的苦味物质主要是苦瓜苷,把苦瓜切片后放入冰箱里冰镇一段时间或放入沸水中焯一焯,就能去掉不少苦味,口感还好呢!购买的时侯也建议大家买颜色深一些的苦瓜,颜色越深、奎宁含量越高。苦瓜比较多的家常做法是炒鸡蛋或者釀肉,炒鸡蛋会让苦瓜吸入更多的油,虽然好吃但不是特别健...

夏天,要少吃萝卜,多吃八道荤素菜,营养均衡搭配好,清爽过夏天

4.最后继续翻炒至黄瓜断生,接着加入炒好的瘦肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年11月20日。六、苦瓜炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、苦瓜、蒜末。做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎,煎熟鸡蛋后,盛出备用。2.用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,再热锅烧油,油热以后,放入...

即将进入苦夏,建议多吃苦瓜,清热解暑还降火,苦瓜不苦鸡蛋滑嫩

7、苦瓜已经焯水过,翻炒的时间不用太久,尤其是较嫩的苦瓜,翻炒时间过久,苦瓜会发黄,口感也不脆嫩了,好吃的苦瓜炒鸡蛋就做好了;8、这样做的苦瓜炒鸡蛋颜色特别好看,苦瓜翠绿,鸡蛋嫩黄,吃起来苦味也不会很重,口感也不油腻,特别好吃;苦瓜炒鸡蛋的做法总结:...

春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火、调肝脾

做法:把水果切开,加入其他食材,煮20分钟,可热饮用,喜欢甜食的可以加入白砂糖或者冰糖调味,喜欢咸味的可以加入少许盐调味,甚至不放调味品,原味食用亦可。功效:清泻肝火,清咽润喉。3、凉瓜胡萝卜黄豆排骨汤材料:排骨500克,胡萝卜1根,苦瓜1根,黄豆30克,枸杞子少许,生姜3片。

立秋过后,不管有钱没钱,常给孩子吃这八道菜,补充营养增强体质

2、起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮十分钟。3、山药煮至软糯,放入牛肉煮三分钟煮熟,最后放入食盐、胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎即可出锅开吃。四、苦瓜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,苦瓜,蒜末。

这才是苦瓜炒鸡蛋最好吃的做法,学会这一招,苦瓜不苦……

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