秋食酸,病不沾!趁着入冬前吃好这5种“酸食” 疾病邪气难近身

山楂含有大量有机酸,空腹食用过多容易刺激胃黏膜;另外孕妇、脾胃虚弱、血糖过低者不建议食用。03酸枣仁酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功效。秋冬养生讲究“闭藏”,尤其要睡好觉。而酸枣仁是中医治疗失眠的经典药,常被用于治疗虚...

俗称“酸枣”,曾被农村娃当零食吃,如今身价暴涨,800元1公斤!

酸枣是枣子,它首先可以确定的是,酸枣是可以食用的。不过现在生活条件富裕,很少有人去山上采摘酸枣来吃,味道太酸了。其实酸枣最大的价值是用来入药,它的果仁是极其珍贵的中药材。秦汉时期《神农本草经》中,将酸枣仁列为上品,是可以和人参相媲美的珍贵中药材。近十年来,酸枣仁的价值更是一涨在涨,去年更是被炒...

晚上睡不好觉,试试这样吃

温热服用为宜。功效:具有养心安神、清热除烦之效。酸枣仁酸甘适口,养心安神、补益肝肾、敛汗生津;熟地益气养血、滋阴补虚;搭配粳米甘平,补中益气、健脾和胃、除烦止渴、提高免疫力。百合炒西芹材料:西芹,鲜百合,葱末、姜末、食盐、植物油各适量。做法:将西芹的叶子摘去,去皮、洗净、切段备用;将百合剥成...

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

最近这五件事要常做吃:食五色养五脏青色入肝:宜食酸推荐食物:青苹果、杜仲叶中医的青色指的是绿色,秋季肺气旺、肝气弱,多食用一些青绿色食物有助于补肝、养肝。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人...

酸枣仁一般吃几天有效果

酸枣仁通常情况下1-2周即可见效。但具体时间因人而异,具有一定的个体差异性。酸枣仁是一种中药材,味甘、酸,性平;归肝、胆经,具有养心益肝、敛汗、生津的功效,在临床上常用于治疗虚烦不眠、惊悸、健忘、体虚自汗、盗汗以及津伤口渴、咽干等不良症状。若患者存在上述情况,则可以在医生指导下服用该药物进行治疗。

酸枣仁可以润肠通便吗

酸枣仁对润肠通便有一定的辅助作用(www.e993.com)2024年11月26日。从中医角度讲,酸枣仁味甘、酸,性平,归肝经,有养心益肝、安神、敛汗生津的功效,主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚自汗、盗汗等症状。而从现代医学来看,酸枣仁含有的脂肪油成分能够起到润滑肠道的作用,从而达到润肠通便的目的。因此,酸枣仁对润肠通便有一定的帮助。

酸枣仁油养心安神 改善学习记忆能力

酸枣仁油具有改善学习记忆功能。酸枣仁油有良好的改善学习记忆功能，其改善学习记忆作用可能与脂肪酸有关，亚油酸可在体内转化成花生四烯酸，花生四烯酸的代谢产物加压素可提高长时学习记忆功能，另外，通过增加雌激素水平降低大鼠海马组织和去卵巢大鼠脑组织中的乙酰胆碱酯酶活性，增加大鼠海马组织一氧化氮和去卵巢大鼠脑...

酸枣仁茯苓百合氨基丁酸能治失眠吗

酸枣仁茯苓百合氨基丁酸能辅助缓解失眠症状。此方中含有的酸枣仁、茯苓、百合等中药具有养心安神的功效,可促进睡眠;氨基丁酸是一种抑制性神经递质,在中枢神经系统中广泛分布,具有镇静催眠作用,因此上述物质对于失眠症状有缓解作用。需要注意的是,虽然这些药物成分有一定的助眠效果,但并不能替代医生的专业治疗。

酸枣仁泡水一次用几粒?

通常情况下,如果患者出现了上述症状,则可以在医生指导下使用酸枣仁进行治疗。若患者的病情比较轻微,而且身体素质比较好,可能使用的剂量会相对较少一些,一般在10左右即可。但如果患者的病情比较严重,而且身体素质较差,则需要遵医嘱适当增加药量,可能在20左右。因此,具体的药物用量应该以医嘱为准,避免盲目加减药量或者停药...

春天肝火旺、肝气郁的人,一定要多喝这碗汤,既能生阳气,又养肝健脾

春天肝火旺、容易上火的人,脾气暴躁、爱发脾气的人,就适合多吃点酸味食物,来帮助收敛一下肝气,以免疏泄过度。那么这类人群显然不适合吃太过辛辣的食物,否则就是火上浇油。还有肝阴亏虚、肝血不足的人,比如晚上失眠睡不着的人,就是阳气不能很好地入于阴,这时候喝点酸梅汤、还有酸枣仁,都是可以收敛外浮的...