“小雪吃三宝,不劳医生帮”,今天小雪,“3宝”指的啥?怎么做

5.倒入适量的开水,放入白菜、金针菇和香菇,加入食盐2克、料酒5克、鸡汁2克,大火烧开以后转小火煮10分钟,把汤汁煮至浓白。10分钟以后放入泡发好的枸杞子,再煮2分钟就能出锅了,最后撒上葱花、美味即成。2.菜花冬季易上火,适当地吃些菜花有助于解毒、生津。同时菜花富含维生素物质,每200克菜花可以为成年人...

提高身体免疫力吃点菇类食品

营养丰富,不但是食中珍品,也是难得的滋补品,对消化不良、胃溃疡、神经衰弱、胃癌等病症均有一定疗效。平菇——高档菜肴平菇为菜,历史悠久。可减低血脂,有一定的降血糖作用。所含的胰蛋白酶等多种酶类,能分解蛋白质和消化脂肪,可作为糖尿病患者常用的辅助食品。文/主任医师张泽峰版权所有,未经允许,禁止转载...

化疗饮食那点儿事 两江人医告诉你肿瘤患者怎么吃

1.生血、提高免疫力的饮食:含高分子多糖体的食物可增加癌症患者白细胞数量,如香菇、冬菇、金针菇、银耳、黑木耳、灵芝等。升高白细胞的中医饮食有甲鱼汤、薏苡仁粥、黄芪粥等。红枣富含维生素,有助于化疗后红细胞、血红蛋白的升高。2.清淡易消化的饮食:选择各种蔬菜、水果、豆类等植物性膳食,主食应选用粗粮。

口腔溃疡太烦人,常吃这道菜,缓解效果很明显,会吃确实能治病

不下饭，算我输！关键是这道菜解决了我家先生冬季常出现的口腔溃疡症状，所以吃对食材，真的可以把病治。花儿资深独立美食原创撰稿人国家一级公共营养师多媒体平台签约作者全球自媒体权威管理机构克劳锐签约媒体人健身达人（2017香山50超级越野赛女子组亚军、2018幽州古道越野赛30公里女子组季军）中央电视台、北...

金针菇新方法,经常吃,美容美颜还抗衰老,每次做家人都抢着吃

6、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。三、豆腐金针菇汤饮食特点:金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防...

吃金针菇好处多多,抗疲劳、抗炎、增进食欲、帮助消化、抗癌!

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品(www.e993.com)2024年12月20日。粗纤维现代医学实验表明在金针菇中,特别是在菌柄中含有丰富的粗纤维,可以吸附人体内的胆酸,增加胃肠的运动,促进消化功能。粗纤维还可调节胆固醇的代谢,降低体内胆固醇含量,...

金针菇别再涮着吃了, 这样吃好吃到停不下来

金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病;食用金针菇具有抵抗疲劳,抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。所需食材:金针菇克,红辣椒2个,生抽4勺,盐1克...

我国新物种“白盖鸡油菌”暂时不能吃,那我们吃什么好呢?

滋补健身、助消化、利五脏，现代研究表示，内含多肽、多糖、脂肪和蛋白质成分，对消化道肿瘤、胃溃疡和十二指肠溃疡、胃炎腹胀有一定疗效。香菇：具有防治肿瘤效果，且维生素D含量高于其他菌类，家里孩子多吃能帮助钙质吸收，促进骨骼身高发育。金针菇：富含精氨酸和赖氨酸以及多种维生素和矿物质，对儿童智力增长有重要...

冬季吃它比肉还补!不同种类功效不同,快尝尝

金针菇有抗衰老作用,长期食用金针菇可预防和治疗溃疡病、降低胆固醇、预防高血压等。松菇松菇又名松茸、松伞蘑等。松菇具有强身益肠、健胃、化痰、驱虫等功效。常食松菇能增强机体的免疫力,防止人体过早衰老。猴头菇猴头菇性平、味甘,具有助消化、利五脏的功效。可防治神经衰弱、消化不良等症,是高血压、心...

金针菇保健功效大 搭配要注意相宜相克

研究发现，金针菇能有效地增强人体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。食用宜忌一般人群均可食用，但这些人不宜食用。1.气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者。2.脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。鸡翅新吃法搭配宜忌1.相宜...