立冬到了,有钱没钱要多吃6种美味,顺应时节应季而食,安稳入冬

不过,现在的豆类比以前丰富多了,什么红豆、绿豆、黑豆、黄豆、白扁豆等等,品种繁多,它们都是刚刚收获起来的,非常有营养,富含植物蛋白,碳水化合物、脂肪、矿物质等,具有润肠通便、补充营养,美容养颜等作用。而在我们江南水乡,立冬之夜,有吃赤豆糯米饭的习俗,全家欢聚一堂,品尝美味,其乐融融。推荐菜品:赤豆糯米饭...

铁皮石斛茶:作用、功效与禁忌全解析

1.抗衰老:金线莲和铁皮石斛中含有丰富的生津止渴抗氧化物质,可以抑制体内自由基的泡水产生,减少细胞氧化损伤,有助于缓衰老过程。长期饮用金线莲铁皮石斛养生茶,可以使皮肤变得更加光细腻,并有助于提高身体的用于免疫力。2.滋补肺气:金线莲铁皮石斛养生茶有滋补肺气的热病作用,可缓解干咳、咳血、气喘等症状。金线莲和铁...

便秘吃什么好 吃这8道菜润肠通便.

功效:润肠通便。尤其对治疗老人津血不足、肠燥便秘、大便不利有效。更多肠道健康养生知识,可以在微信公众号搜索“肠道小助理”关注。

金线莲除了排毒解酒, 它还有这3个好处, 别错过了!

●金线莲—能够帮助我们起到通便散瘀的作用:日常生活中,相信有很多的朋友都存在有便秘的问题,比如日常排便困难,好几天没有排泄;便秘这个问题,会导致宿便长期残留在体内,再次被肠道吸收之后,很容易导致皮肤变得越来越粗糙;甚至还可能会引起腹部疼痛、腹胀,甚至是肠癌的风险。而在金线莲当中含有较高的纤维素物质,这种物...

这5种随处可见的野草,有治疗百病的功效,你知道吗?

马齿苋又名马齿菜、马齿草、五方草、长寿菜。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过水之后炒食、凉拌、做馅都可以。最后是金线莲全草均可入药,其味平、甘,在民间传说具有治疗百病的功效,可谓是草药中的战斗机。它清热凉血、祛风利湿、...