能让孩子愉快拉屎,比西梅还便宜!这种水果正当季千万别错过

对于便秘期间来说这是优势,但如果宝宝在腹泻期间,胃肠道消化功能尚未恢复,吃雪莲果可能会加重腹泻情况,建议暂时不吃。我们注意了以上问题,就可以放心给孩子尝尝雪莲果啦。大家选购时,选个头小、颜色深、纺锤形的果子更嫩甜。买回来后最好存放在阴凉干燥处,也可以放在冰箱冷藏室,尽早食用风味最佳。吃的时候,我...

传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

两餐之间进行进食呀。（在两餐的间隔期间进行吃东西的行为呢。）一般来说，两餐之间吃点东西对身体还是有好处的呢，比如可以缓解饥饿感，还能为身体补充一些能量。所以呀，两餐之间适当吃点东西是个不错的选择哦。研究表明，两餐之间吃李子或者李子干呢，能增加饱腹感，还能减少下一顿的热量摄入，对稳定血糖也...

良品铺子17届坚果季盛大启幕:打造“当季鲜采、营养健康”新体验

良品铺子坚果季:当季鲜采,营养健康近年来,以坚果为代表的健康食品受到了越来越多年轻消费者的青睐。“吃坚果不利于减肥”的观念逐渐淡化,坚果甚至成为健身爱好者的心头好。美国洛马林达大学的一项研究,基于对37.3万人五年间饮食习惯和身体质量指数的追踪,指出适量食用坚果有助于减轻体重并降低肥胖风险。在推动坚果...

心情不好时,也会被这些好吃的治愈呢|8种美味又健康的零食

西梅这些年越来越火,我之前就看过有科普号介绍,它因为含有山梨糖醇、膳食纤维、木糖醇,适合有拉困扰的朋友尝试。此外,它还有铁、钾、叶酸、等多种营养成分,是一个健康低卡无负担的零食。其中山梨糖醇有助于我第一次吃她家西梅的时候,会觉得好软好甜呀,是不是加了什么甜味剂、添加剂处理过,所以这么好吃。

比益生菌管用多了!这种水果现在最好吃,补通便、抗炎、还健骨<抗炎...

也可以冷冻,可以保存更久,一个月没问题。冷冻记得分成小份,1份吃一次,避免反复解冻。营养贴士新疆的西梅上市了,大家都吃上了吗?最近几年,西梅的热度挺高,除了好看、好吃之外,最重要的是它缓解困扰很多人的便秘方面确实有一手。▲西梅不是梅,而是一种“李子”,大名叫“欧洲李”。Maciarka.wikimedia...

一种让你畅快拉屎的宝藏饮料!(不是西梅汁)

吃一到两条既能帮助咱们嗯嗯更愉快,还能补充到日常营养所需,真划算!成分安全更放心味道口感更是一绝再给大家一个定心丸,往嘴里吃的东西安全不?会产生依赖吗?放心!成分上,它主要是低聚果糖、低聚半乳糖和菊粉,不会有依赖性(www.e993.com)2024年11月11日。值得拼命夸的是,它的味道和口感也是一绝,喝起来和蜂蜜是一样一样的,但含糖...

每天一杯蜂蜜水能养颜、通便么 千万别被骗了

如果你平常有便秘的困扰,可以多喝温开水。温开水既能促进肠道蠕动,又不会因过热或过冷刺激胃肠道,是通便的好助手。在吃够膳食纤维(粗杂粮、新鲜蔬菜和水果中膳食纤维都较高,尤其是火龙果、西梅、雪梨、猕猴桃等水果,堪称通便神器)的基础上,再加上充足的饮水量,这样才能令膳食纤维在肠道中吸水膨大并软化,利于排出...

每天一杯蜂蜜水能养颜、通便?千万别乱喝!

如果你平常有便秘的困扰,可以多喝温开水。温开水既能促进肠道蠕动,又不会因过热或过冷刺激胃肠道,是通便的好助手。在吃够膳食纤维(粗杂粮、新鲜蔬菜和水果中膳食纤维都较高,尤其是火龙果、西梅、雪梨、猕猴桃等水果,堪称通便神器)的基础上,再加上充足的饮水量,这样才能令膳食纤维在肠道中吸水膨大并软化,利于排...

每天4颗西梅干可预防骨松?营养专家:前提是吃对这一种

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍:“在西方饮食中,梅干由西梅高温脱水而成,与我们日常所提及的西梅蜜饯并不一样。前者富含多种维生素、矿物质和膳食纤维,后者因为经过糖渍或者盐渍处理,营养大打折扣。”既往研究指出,肠道微生物消化膳食纤维后产生的短链脂肪酸,能够影响破骨细胞的代谢,显著降低骨吸收...