28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧

(因为是干锅,吃的时候还要在锅下烧酒精炉,所以洋葱不需要弄熟。如果你不用干锅,那就把这一步省了吧)4:锅中放入适量的油,油热后将五花肉放入锅中煸炒。5:五花肉煸炒变色成熟后,往锅中放入1勺郫县豆瓣酱煸炒出红油。6:将姜片、蒜片放入锅中煸炒出香味。再将红、绿辣椒放入锅中煸炒匀均。7:将娃娃...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

男性一天饮用的酒精量不宜超过25毫升,女性不宜超过15毫升。7少辛辣解油腻2024春节期间,食用过多油腻的肉食会增加胃肠道负担,易出现胃胀、消化不良等症状,可以喝山楂茶、大麦茶等解腻缓解。山楂茶中所含的解酯酶能促进脂肪类食物的消化,促进胃液分泌和增加胃内酶素等,健脾开胃、消食化滞。8清肝泻火2024...

进入盛夏,建议男人:多吃“2菜”少喝“2酒”,精神饱满好过夏

首先将洗净切好的甲鱼倒入高压锅中,往里面加入葱姜料酒以及盐等佐料,等到甲鱼炖到酥烂后,捞出放至砂锅中,随后加入菌菇、红枣等辅料,最后再炖煮几分钟就可以出锅开吃了。接着,再聊聊少喝哪“2酒”?冰镇酒夏天似乎和冰镇更搭,冰镇西瓜、冰镇饮料、冰镇啤酒、甚至白酒也要冰镇,貌似离开了冰镇就不行,但是说...

16款经典家常菜肴分享,味蕾的享受幸福的味道,一起做饭吧

曾经看到一篇文章中写道:“美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致。吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜,更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受;会吃者找到一份心的平静。”细细品味,深有感悟!美食现在已...

砂锅菜到底有多美味,吃过的人应该都懂!

二、牛尾鲜菌汤煲食材明细:牛尾500克、海鲜菇150克、香菇适量、姬菇100克、茶树菇适量、金针菇100克、枸杞适量、姜3片、葱2根、料酒适量、盐1小匙、白胡椒粉适量做法:1、牛尾用加了料酒的清水浸泡一小时,泡出血水后洗净。2、将牛尾放入砂锅中,加入足量的清水和葱姜。3、大火煮开,撇去浮沫。盖...

精选10道佳肴推荐,舌尖享受味蕾绽放,吃一次就不能忘记的味道

2.依次把盐,料酒,玉米淀粉加入鸡块中拌匀,最后加入少许鸡蛋清拌匀3.豆豉剁碎,将调味料放入碗内调匀4.锅内热植物油,放入鸡块滑炒至变色盛出备用5.豆豉放入锅内煸香,再倒入所有调味料烧至起泡6.加入炒好的鸡块,翻炒至均匀的裹上酱汁7.砂锅内加1/2大匙植物油烧热,放入姜片、大蒜、青红椒、干葱炒出...

喝了骨头汤就能补钙吗 青少年科学补钙的食谱有哪些

骨头里的钙永远不会轻易溶解。实验表明,在高压锅中小时后,骨髓中的脂肪浮出水面,但汤中的钙仍然很少。用骨头汤补钙的方法只有一个:加半碗醋,慢慢炖一两个小时。醋能有效帮助骨钙溶解。值得注意的是:此时一定不要用高压锅,最好用砂锅炖,以免在骨头汤里溶出过多的铝。

建议中老年人:避开高嘌呤食物,多吃5样,不食3样,管住嘴更健康

这样做的茄子还会有一点汤汁,我们可以盛到砂锅里面,吃的时候用最小火边加热边吃,又是一道热乎乎的茄子煲,软烂入味又下饭。2、蛋类——鹌鹑蛋推荐食谱鹌鹑蛋红烧肉食材:五花肉1块、鹌鹑蛋2斤、老抽1勺、生抽2勺、蚝油1勺、葱姜蒜适量、八角、桂皮、香叶...

深秋最该吃“5白”!从头补到脚,不怕疾病扰!

3.鸭肉入砂锅,添加没过的热水,添加葱和姜;4.煮开后,用勺子撇清表面的浮沫和杂质,添加料酒转小火,盖盖,慢炖;5.炖至筷子可以顺利穿过鸭肉,添加山药,煮开后,用盐调味,继续煮至山药熟透,关火即可。功效:鸭肉性凉,能滋阴养肺、止咳化痰;山药能益肺健脾养,两种食材同吃,是秋季进补的上佳组合。

天天吃粥吃面,胃会“越养越差”?想要胃口好,这么“练”→

小贴士:这里没放盐,如果给一岁以上的宝宝吃,可以放点盐调味。装入模具前可在模具四周抹点油。南瓜花紫菜蛋汤主料:南瓜花(六朵)。调料:紫菜(1小块)、鸡蛋(2个)、香葱(3根)、盐(2/3茶匙)、香油(1茶匙)。做法:1.南瓜花去心,洗净备用;