正大量上市!吃 5 颗就会中毒?专家提醒……
车厘子很甜,其中的糖分自然不少,总含糖量约为12.8克/100克,其中约5.3克为果糖。如果吃太多了车厘子,必然会摄入过多果糖,糖分过多、果糖过多,会引起口腔和咽喉不适,可能会出现:口角起泡、溃疡、喉咙痛等问题,有果糖不耐受的人群还可能会出现拉肚子等消化系统不适反应。而且,现在是冬天,气温低,车厘子的温度也很...
【透视社·全民健康】肾脏很怕的8种食物,很多人每天都在吃!
过多的糖分摄入,会增加肥胖、2型糖尿病、痛风多种代谢性疾病的风险。肥胖、代谢综合征可以导致肾小球滤过压增大,促进肾小球硬化。运动型饮料中富含钾、钠、钙、镁等电解质。运动量少的人,尤其是中老年喝了运动型饮料后,这些电解质只能通过肾代谢排出,会加重肾脏负担,引起肾功能异常。图源:卡乐图片摄影/贾琼...
中国春菜第一鲜,比肉还好吃!|春笋|竹笋|酸笋|笋干|冬笋|烧肉|猪肉...
随着内部可溶性营养成分的减少,不溶性纤维和木质素从竹笋根部开始沉积,口感很快变得粗糙;再加上草酸含量大大增加,涩口的滋味也会加剧。“一夜变老”并非玩笑,毕竟春笋最快一天能拔高一米多。“萌笋”变“高竹”,限定的美味就不复存在了。也难怪食客们感叹,比春光更难留住的是春笋的赏味期啊。中国笋,吃不完,真...
尿酸高和糖尿病人能吃竹笋吗
核心提示:尿酸高和糖尿病人通常能吃竹笋。尿酸高是一种代谢性疾病,可能是由于体内嘌呤物质的过量摄入或代谢异常而引起的。竹笋中的嘌呤含量相对较低,食用后不会导致体内尿酸水平显著升高,也不会对糖尿病患者的病情产生不利影响。同时,竹笋中含有丰富的维生素、纤维素和其他营养物质,适量食用有助于改善糖尿病患者的胃肠...
痛风能吃竹笋吗?痛风不能吃的食物有哪些?
竹笋是生活中一种常见的食物,由于竹笋嘌呤含量较高,属于高嘌呤食物,所以痛风患者不能吃竹笋。日常如果少量吃竹笋,对身体影响较小,但如果过量吃,就可能会影响尿酸代谢,加重痛风病情。1、高嘌呤食物:痛风患者体内嘌呤代谢紊乱,不能正常排出体外,而竹笋含有较高的嘌呤,痛风患者吃竹笋后,可能导致体内嘌呤含量进一步升高,...
多吃竹笋不会胖?中科院一本正经地做了个实验…… | 一周资讯
随后,研究人员探索了这一现象背后的分子机制(www.e993.com)2024年9月20日。结论认为,竹笋纤维能够使胰岛素信号传导通路更为敏感,并能激活PGC-1α。PGC-1α是一种转录激活因子,与机体的产热及糖代谢平衡有关,因此也与人类胰岛素抵抗以及2型糖尿病风险有关——看来吃竹子不仅能减肥啊!
糖分高容易引起肾结石吗?今天告诉大家导致肾结石的4个饮食问题
草酸堆积过多:患者的身体里面堆积大量的草酸,就会导致肾结石这种疾病。我们平常会经常吃蔬菜,例如菠菜、土豆、竹笋等食物,这些食物里面都含有大量的草酸,经常吃这些食物会使我们身体里面的草酸过高。这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。嘌呤代谢失常:身体里面的嘌呤代谢失常,也会引起肾结石这种疾病。
小满以后,要多吃这5菜3果2茶,营养价值极高,价格还便宜
竹笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。竹笋4、土豆小满前后就是土豆大量上市的蔬菜之一,土豆是一种既可以当主食也可以做菜的食材。土豆虽然貌不惊人,却是营养价值非常高的蔬菜。土豆的价格便宜,口感脆嫩,受到很多人的喜爱。土豆的吃法:酸辣土豆丝,炒土...
骨质疏松患者能吃发物吗?医生:想要骨头好,4种食物尽量少吃
3、竹笋平时多吃点蔬菜的话,对身体健康还是非常有利的,但是这不包括竹笋。竹笋当中含有大量的草酸,对于人体当中的钙元素极度不友好,因为草酸摄入过多的话,会导致钙发生化学反应形成草酸钙,加速尿钙的排出从而影响到骨骼健康。4、花生酱花生酱当中含有大量的高磷,如果吃太多的话很容易诱发高磷血症,从而出现骨...
为什么东北人生病要吃黄桃罐头
1994年,金城武在电影《重庆森林》里买了一堆凤梨罐头,来疗愈他失恋的心情;同一年,几千公里外的宇宙尽头,一代东北小孩却在大吃黄桃罐头,来治疗感冒发烧。所有的爱可能都有保质期,但东北人对黄桃罐头的爱,却好像永远不会消逝。如果谁说黄桃罐头不好,东北人一定第一个不答应。