中国泡面鄙视链:就算饿死,我也不吃香菇炖鸡面

如果说它非有什么罪过,那主要是不够营养:方便面的成分以精制碳水化合物为主,缺乏必需的维生素和蛋白质,常期吃容易让人血糖升高,身体分泌更多胰岛素,进而更容易囤积脂肪。而且,方便面的油盐含量真的很高,吃一包方便面,一整天的用油量和食盐量就都超标了。▲某品牌酸辣牛肉面的成分表:连汤带面地吃下一包方便面,...

饿了怎么办?9种零食放心吃,不仅饱腹抗饿还不升血糖

当然可以,每天三顿饭中间来点小吃,既可以让你的血糖得到有效的控制,又很简单。打开网易新闻查看精彩图片下面9种小吃,既能让人感到饱,又有营养,更重要的是,它不会造成血糖的大幅度的变化,所以是糖尿病患者的第一选择。快来瞧瞧!炒蛋。鸡蛋含有大约7g的蛋白和70kcal的热量。其中,以水煮蛋最为营养健康。

先看热量、升糖指数、蛋白质再下单!沈城餐饮业开始“卷”健康

一份红烧牛肉浇汁杂粮饭热量429.5千卡、蛋白质45.28克、脂肪8.16克、碳水化合物54.15克,一份烟熏鸡肉时蔬沙拉热量252.8千卡、蛋白质21.4克、脂肪6.8克、碳水化合物28.2克……5月9日中午,市民孙女士在和平区五经街上一家餐厅就餐时,发现这家餐厅把每份餐食的主要营养成分标注得清清楚楚。“最近一直打算吃点健康的,...

沈城餐饮业开始“卷”健康_沈报早读_新闻中心_沈阳网

升糖指数又如何?5月13日,记者采访获悉,沈城部分餐饮机构推出全新服务,标注餐品、饮品的营养情况,让消费者点餐之前就明明白白会吃进肚子里多少脂肪、碳水化合物、蛋白质等。点份牛肉饭先看热量是多少一份红烧牛肉浇汁杂粮饭热量429.5千卡、蛋白质45.28克、脂肪8.16克、碳水化合物54.15克,一份烟熏鸡肉时蔬沙拉热...

脑梗可以吃红烧牛肉

核心提示:脑梗临床称为脑梗死,脑梗死患者可以吃红烧牛肉,但不建议多吃。红烧牛肉属于较为油腻的食物,吃多了容易导致血脂升高、血液黏稠度增加,从而对患者的病情不利。针对脑梗死患者饮食建议为低脂肪、低糖、低盐、低胆固醇、高优质蛋白。脑梗临床称为脑梗死,脑梗死患者可以吃红烧牛肉,但不建议多吃。红烧牛肉属于...

黄晓明等飞机时破戒了,一口气吃五桶泡面,自曝血糖飙升脑袋发晕

至于他吃的究竟是什么牌子的泡面,什么口味的泡面,暂且不得而知,但从泡面的汤水颜色,以及浮在汤水上面的佐料,基本上可以推断出是红烧牛肉面(www.e993.com)2024年10月31日。可让人没想到的是,黄晓明微博一发,一口气吃4桶泡面火速上热搜,话题热度余热还未散尽,他便在自己的微博评论区补发了一张,表示第五桶泡面也已经吃掉了,并配上了一个哭笑...

39道适合糖尿病患者的主食、加餐,好吃不升血糖

27.自制红烧牛肉面28.坚果牛奶燕麦羹29.自制健康烧饼30.自制蔬菜卷31.韭菜糊饼32.蛋皮吐司33.南瓜双色花卷34.水晶马蹄糕35.芹菜豆渣饼36.粗粮酿藕——主食新吃法37.营养小笼包38.自制地瓜干39.中式披萨饼为了你心爱的她/他,学学吧!

孕期血糖多久测一次最好?每日至少3至4测,不做“糖妈妈”

怀孕期间，孕妈总会大补特补，红烧牛肉、人参鸡汤、鲍鱼海参……饭后再来些坚果、水果，生怕嘴闲了饿着宝宝。然而，一味地胡吃海喝，很容易在自己身上埋下“隐形炸弹”，那便是——妊娠期糖尿病。一、什么是妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病，顾名思义，就是妊娠期间发生或发现的糖尿病。孕妈通常在妊娠24-28周期间...

老坛酸菜怼了红烧牛肉十年 结果被外卖摁住了天花板

毕竟,统一在中国方便面市场的地位无需赘言,虽然十年之前,依靠“红绕牛肉面”等主打产品,康师傅的霸主地位一直无法撼动,但在2008年,凭借新推出的“老坛酸菜面”,统一迅速攻城略地,完成反超,在2010年,更是创下了单款方便面40亿元的销售额。面对后来居上的统一,康师傅旋即从产品、广告、渠道等多角度展开反击。野马...

80斤女孩减肥不吃主食住进ICU,主食真的是洪水猛兽吗?

这些主食都很美味,但吃的时候一定要注意控制好一天中总的油盐糖摄入量(轻体力活动的一般健康成人,每天盐5克、食用油25克,添加糖不超25克)。不过,既享受加工的美味又要油盐糖不超标,并非易事,例如《我是大医生》节目组曾以1碗牛肉面为例进行了计算,肉、汤、面三者的累计含盐量竟高达11克。