“你有乳腺结节,不能喝豆浆”?

里面有雌激素,会刺激乳腺。恩哥告诉大家,其实不必紧张,该吃吃,该喝喝。详细解释请往下看。“快问快答”文字详细版第1则豆腐、豆浆里的植物雌激素不会刺激乳腺结节豆制品里面含有的是植物雌激素,主要成分是大豆异黄酮,跟人体雌激素不是一回事。植物雌激素有非常微弱的类雌激素样活性,并且对人体雌激...

“天然黄体酮”食物,建议:年过41岁的女人要多吃

而豆制品之所以能成为“天然黄体酮”的代表,得益于其中富含的大豆异黄酮。大豆异黄酮,这种植物雌激素,仿佛是大自然赐予我们的恩赐。它的结构与人体雌激素相似,能够巧妙地补充我们体内所需的雌激素,平衡内分泌。更为神奇的是,大豆异黄酮具有双向调节功能:当我们体内雌激素水平过低时,它能够及时补充;而当水平过高时,...

这4种热卖补剂,更年期别吃!最该吃的是这些

大豆异黄酮可能有助于减少更年期潮热的频率和严重程度,但效果可能很小。[4]关于红三叶草对更年期症状(如潮热)影响的研究结果不一致。[5]欧洲批准用于治疗的黑升麻提取物似乎可以减少更年期症状。[6]圣约翰草可能对更年期症状有帮助,但没有足够的证据来确定。[7]所以就别指望吃什么补剂来改善更年期症状了,与其...

常喝豆浆,易得乳腺疾病?尿酸高能喝吗?4个豆浆小问题,一文讲清!

大豆异黄酮是植物雌激素的一种,因生物活性类似于雌激素而得名。不仅豆浆,其他一些谷物中也有植物性激素。在乳腺癌等疾病的发病因素里,的确有相当一部分是和雌激素有关,这部分人的治疗方法里很重要一环就是抗雌激素治疗。不过,植物雌激素和人体雌激素是不同的。它既能在体内雌激素不足时,产生类似雌激素样的...

孩子发育过早是吃出来的吗?科学认识儿童性早熟

也就是说,如果人体内雌激素和过多,大豆异黄酮会占据雌激素受体,从而让真正的刺激素发挥不了作用,从而降低体内的雌激素活性;反之,如果体内雌激素过少,大豆异黄酮与那些赋予的雌激素受体结合,对于增加雌激素活性就能有一点点微小的贡献。所以说,豆浆中的异黄酮不仅不会导致孩子性早熟,反倒其实会对平衡体内激素有点...

藕粉升糖快吗?糖友能否吃紫薯?除大豆,还有哪些食物含天然雌激素?|...

Q4:黄豆20克+全谷物20克+坚果种子10克+2克香料,这个组合打糊糊可以吗?早餐只吃糊糊,糖尿病人可以吃吗?Q5:冷榨的橄榄油可以炒菜或者炖菜吗?Q6:除了大豆和葛根粉含大豆异黄酮,还有什么食物含这个成分呢?可以加到豆浆里面吗?Q7:糖尿病人适合吃紫薯吗?Q8:冬天牛奶和橙子一起吃不会闹肚子吗?Q9:如果把萝卜缨打成...

豆浆里有雌激素?孩子喝了会性早熟?

得出结论是:大豆异黄酮并不会影响任何年龄阶段男性的生殖激素浓度。也就是说,它并不会让男人变娘。吃些豆制品对男性健康还有很多切实好处,比如降低前列腺癌的风险、保护心脑血管等[2]。男人们真的可以放心喝豆浆了!不是!造谣!!雌激素水平过高,的确与乳腺癌、乳腺增生有一定关系。

吃大豆就能补充雌激素 真的吗?

而补充大豆异黄酮不能恢复月经。很多人服用异黄酮或者吃豆制品,仅仅是因为做激素检查的时候发现雌激素数值偏低。实际上雌激素检查是数值偏低,尤其是月经周期正常的年轻女性不代表体内雌激素的数值,因为医生都是在月经第三天基础状态下抽血,而这个时候基本上是月经周期中雌激素水平最低的时候,排卵期雌激素水平一定是高...

膳食纤维是西梅的8倍!这种食物能降血脂、保护心血管健康、改善...

听到这个介绍,你是不是想起了大豆异黄酮?没错,它的作用与大豆异黄酮有异曲同工之处。尽管大多数关于富含植物雌激素的研究都集中在大豆异黄酮上,但木脂素是典型西方饮食中植物雌激素的主要来源。有研究发现,它不仅对女性更年期症状改善有一定作用,还对改善血脂异常、降低癌症风险有一定作用。

这类食品很能防癌,你吃够了没?

每天多吃61克豆腐,癌症风险可降低12%;每天多喝23克豆浆,癌症风险可降低28%;其他发酵类大豆产品(大豆酱、味噌汤、纳豆)与癌症风险之间存在关联的证据尚不足。为何大豆抗癌这么厉害?含有植物雌激素异黄酮因为它们拥有植物雌激素:异黄酮!异黄酮是让大豆制品有抗癌神功的根本原因。大豆异黄酮又被称为“植物雌激...