秋分过后,多吃这6种水果,少生湿气更健康→

建议适量食用石榴,能让你的肌肤更加水润有光泽。需少吃的水果虽然水果营养丰富,但并非所有水果都适合食用。以下四种水果易生湿气,需控制食用量:1.芒果:湿热体质者慎食芒果性湿热,含糖量高,过量食用易导致身体湿气加重。对于体质偏湿的人来说,应少吃或不吃芒果。2.冰西瓜:寒凉伤脾胃西瓜性寒凉,冰镇...

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。

【健康科普】这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃...

对很多体质偏湿的朋友来说,要少吃或不吃。2.冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑,但西瓜性寒凉,最易生湿气。尤其是冰镇的西瓜,虽然会带来一时的快感,但它会增加寒气,影响脾胃功能,吃得越多湿气越重。3.榴莲榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。

立秋后,多吃这6种水果,少生湿气更健康!

榴莲被誉为“果中之王”“阳气之王”,适量食用,能补阳散寒温脾胃;过量食用,会生湿生热又生痰。之所以会有这个问题,源于榴莲果肉的“甜味”。在中医理论中,适当的甜味可以健脾生津,但过度的甜味,会滋腻脾胃,使脾胃运化失常,湿气也就随之而来。图片来源:觅元素04李子李子是夏季常见的水果,酸甜可口的滋味受到...

入秋后,少吃西瓜多吃这个小红果!滋阴润肺、补中益气、生津除烦

如红宝石般晶莹剔透的果实,让人垂涎欲滴。咬上一颗果汁在唇齿间爆开,酸甜爽口,汁水充盈。因为石榴是少有的温性水果。不像大部分水果性凉易伤脾胃阳气。温性水果自带补中益气、补虚之功,脾胃虚寒的朋友也可以适当吃点。不仅如此,石榴的宝藏之处更待我们发掘——...

九月初秋的这个季节吃的几种水果蔬菜

石榴受欢迎的最重要的一点就是石榴具有一点的美容效果,因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等,能充分补充肌肤水分(www.e993.com)2024年11月28日。石榴含有花青素,所以多吃石榴能够保护眼睛。还有就是吃完后一定要及时刷牙哦,不然会腐蚀牙齿的珐琅质。

暑将尽热未止!处暑全国秋老虎地图登场 重庆的“热情”依然在

处暑节气是吃石榴的季节。石榴有生津止渴、杀虫止痢的作用,可以直接食用,也可以榨汁饮用。石榴中维生素C和维生素E含量都很高,还含有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分。不过石榴中果酸含量很高,会对牙齿和肠胃造成伤害,因此不能多吃,尤其是老人和小孩。第四名:龙眼...