大姑招待内蒙侄女的晚餐火了,网友:简单食材做出了吃不起的样子
这时候才能把白菜铺在肉上,不要翻动,撒上盐调口味,这一步的关键是利用白菜出的汤来炖肉,铺上粉条不搅动,盖上盖子炖12分钟,淋上半勺米醋,拌匀后即可出锅。荷包蛋酸菜炖脊骨,这道菜,可以说是炖菜,也可以说是汤菜。是用荷包蛋和大骨头煲汤,然后来炖酸菜,清淡可口,汤开胃,不油腻。需要的食材的东北酸菜丝2斤...
讲真!这 5 种“伪豆腐”,不吃太可惜了
每袋70克轻松下肚就能摄入2.45克盐,中国居民膳食指南建议每日盐最好控制在5克以内,一天吃上这么一袋,当天的盐就特别容易超标。所以挑选玉子豆腐时一定要选钠含量较低的,另外为了控制脂肪摄入,玉子豆腐最好别油炸,少放盐煲汤或蒸是更推荐的烹调方式。3、杏仁豆腐是以牛奶、稀奶油、杏仁粉、炼乳、玉米...
秋天,少吃花生瓜子多吃它,堪称天然健胃剂,煲汤煮粥炖肉特别香
所以可以建议将板栗煮熟后剥壳食用,也可以搭配到其他菜品中食用,今天为大家分享板栗熟吃的5种食谱搭配,每一种我都很爱,喜欢就收藏试试做吧!第一种:板栗酥饼食材:板栗、面粉、白糖、黄油、猪油1、板栗倒入蒸锅里大火蒸20分钟,完全熟透就可以倒出来冷却,倒入搅拌机中,加入2大勺白糖,黄油增加奶香味,将其搅打成...
超好吃的广式盐焗鸡,鲜嫩入味,全家超爱吃
盐焗鸡解冻后稍微蒸蒸就可以吃,无需调味特别方便,也很适合下酒下饭。可以直接带内包装一起下锅泡煮(8-10分钟);或者剪开一个小口微波炉(高火6-8分钟)。不嫌麻烦的朋友,更推荐上锅蒸(8-10分钟),肉质更加细嫩多汁。蒸热后直接手撕开,肉质嫩滑,一点都不柴,丝丝入味,吃完不忘吮吮手指。也可以用空...
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
3、所需要的香料不多,都是日常家中jix.szhetfs常用的东西。这一些香料和冰糖,大家可以备一点日常可以用于卤肉、煲汤什么的。其中的大料也就是八角不要放太多,大致一两个就可以了。冰糖的选择建议使用老冰糖,主要是味道会比较好。如果没有,直接使用单晶冰糖也OK。
还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝
做法:粳米淘洗干净后加水2000ml,煮开后文火熬煮30分钟,再放入其它材料,同煮30分钟后下盐调味即可食用(www.e993.com)2024年10月20日。五花茶材料:金银花10克、鸡蛋花10克、木棉花(干)10克、槐花10克、葛花10克、甘草5克。做法:以上材料煲汤或煮水喝。木棉花三星茶材料:木棉花(干)10克,炒谷芽10克,炒麦芽10克,炒山楂5克,陈皮2克。
营养并非摄入越多越好!收好这份健康饮食小贴士
一般来说,蔬菜汤、海鲜汤熬煮时间应控制在0.5小时以内;鱼汤则是在0.5小时左右;肉类汤不超过1.5小时;骨头汤不超过2小时。2.口味太重的汤不喝:肉类煮汤,本身就含有脂肪,所以不宜再额外放油,并且喝汤前最好撇去浮油,以免摄入过多脂肪。另外,煲汤时也不宜放太多盐。
老火靓汤喝完脑出血!医生忠告:高血压患者这2种汤千万要少喝!
南方人喜好煲汤,觉得喝汤可以滋养身体,然而,很多人却不知,不是所有汤都适合喝,有些汤喝多了反伤身。1、隔夜汤:节俭背后的健康风险其实蔬菜只要隔夜,营养价值已经大量丧失,多吃无益,而且还会产生亚硝酸盐这种有毒物质,长期摄入可能引发食物中毒,另外还有一定的致癌风险,隔夜的蔬菜汤亦然。
科普|隔夜食物,到底能不能吃?
隔夜叶菜:部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久会产生少量亚硝酸盐。隔夜的饭菜是最容易受到细菌污染,会大量繁殖,很容易引发胃肠炎,食物中毒。所以,尽量不要剩素菜,吃前一定要彻底加热!4隔夜汤:广东人喜欢煲汤,喝不完的汤放入冰箱里,第二天煮滚了再喝。
饭菜吃不完放冰箱,“趁热”还是“晾凉”?大部分人可能做错了
一方面,隔夜菜不仅会流失大量营养,还容易滋生细菌,对于胃肠功能本来就弱的人,吃后易腹泻;另一方面,隔夜菜放置过久会产生亚硝酸盐,当它进入胃里会跟蛋白质反应产生具有致癌作用的亚硝胺,长期食用就可能导致细胞突变,诱发胃癌。特别是这4种隔夜菜,吃不完最好倒掉:...