最便宜的“长寿菜”,一解毒、二降糖,三调免疫,人人吃得起!

看,一张干海带,切了一大盘,我把它分成3份,可以吃3顿,多余的我把它放在冰箱里了。大家如果不想放冰箱,可以把干海带分成3份来浸泡,稍微麻烦一点。第四步,准备调料。切好海带丝后,再把香葱、老姜和大蒜都洗净切成末,留一半香葱打结,一半老姜切片备用。第五步,海带丝煮熟。把一部分海带放入锅中,加入清水,没...

简单三步,教你泡出酸辣爽口的泡椒海带根,吃一次就上瘾

做法:1、买来已经泡发好的海带根,清水浸泡半小时左右,反复清洗干净,入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切成菱形小块;2、大蒜去皮洗净切片撒入海带中,备好捞汁;3、将捞汁拌入海带根中,以没过海带根为宜;4、将所有食材一分为二,一半只用上述捞汁腌制2小时以上就可以食用了,这种是做给不能吃辣的老人和孩子们吃...

这种菜是很多疾病的克星!长寿的人都在吃→

所以,吃海带时,根部3~6厘米那段最好别吃。如果想吃海带根,最好是吃口感差不多的裙带菜根。裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高、而铝含量却较低、每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。海带加它,健康效力翻十倍海带可凉拌,可清炒,还可煲汤,和很多肉菜都非常搭,能吸走多余的油脂。在此也给大家...

夏天流汗多,多吃这4道高钾菜,精神足睡得香

做法:买来已经泡发好的海带根,清水浸泡半小时左右,反复清洗干净,入锅煮熟捞出过冷水后控净水分切成菱形小块。大蒜去皮洗净切片撒入海带中,加入捞汁,以没过海带根为宜。将所有食材一分为二,一半只用上捞汁腌制2小时即可食用,适合老人和孩子们吃。另一半加入一包泡椒腌制,适合能吃辣味的人,上桌的时候可以加点...

【跟着木兰姐姐学养生】这种菜是高血压高血脂克星,还特通便!长寿...

所以,吃海带时,根部3―6厘米那段最好别吃。如果想吃海带根,最好是吃裙带菜根。裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高、而铝含量却较低、每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。海带加它,净化血管效力翻十倍海带可凉拌,可清炒,还可煲汤,和很多肉菜都非常搭,能吸走多余的油脂。在此也给大家推荐几种...

【健康】这种菜是很多疾病的克星!长寿的人都在吃→

所以,吃海带时,根部3~6厘米那段最好别吃(www.e993.com)2024年11月10日。如果想吃海带根,最好是吃口感差不多的裙带菜根。裙带菜也是一种常见的食用海藻。其不仅微量元素含量较高、而铝含量却较低、每百克裙带菜根含铝仅9.8微克。海带加它,健康效力翻十倍海带可凉拌,可清炒,还可煲汤,和很多肉菜都非常搭,能吸走多余的油脂。在此也给大家...

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香菜根5根蚝油一勺味精半勺步骤1、酸酸甜甜超级爱吃粗片海带和海带根最好吃准备好所有食材海带切菱形片配菜都切好水开放入海带煮一分钟过凉洗干净放入纯净水中2、香料炒香一个八角一小块桂皮2片香叶一把花椒不加油炒出香味

春天不要错过这长寿菜,抗病毒抗肿瘤,2元一大盘,超下饭

1、我买的是盐渍海带根,需提前用清水浸泡,去除多余的盐分。泡好后将海带根如果煮至软烂,用筷子轻轻一戳就能戳穿就表示煮熟了。2、准备一个小碗,放入一小勺凉白开,一勺生抽,一勺香醋,一小勺香油。4、放入剁好的蒜蓉,红椒圈,少许盐。用筷子搅拌均匀。