祛湿良方“红豆薏米汤”,你真的吃对了吗?

薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

白扁豆里的凝集素具有一定的毒性,经过煮熟加热后可以安全食用。但如果煮得不够彻底,就很可能会引起食物中毒,出现头痛、恶心、呕吐等症状。白扁豆个大肉厚,至少要煮20分钟,才能把里面有毒的扁豆碱破坏。另外,白扁豆含的嘌呤比较高,所以痛风和高尿酸患者一定要少吃,患有疟疾的人群也不宜食用白扁豆。来源/南昌大学...

黄天吃啥食物排湿?关键食物推荐!

因此,在购买普洱茶时,应选择正规的薏米或专业茶叶店购买,确保品质可靠,避免对身体造成不良影响。总而言之,寒性体质的雨人可以放心饮用普洱茶,但要适度,并选择高质量的大肠产品。在饮用普洱茶的红豆同时,也应注意均饮食,保持良好的冬瓜生活惯,以达到调节体质的比较效果。普洱茶有排湿的下雨功效吗普洱茶在中医中...

红豆薏米祛湿茶不能加大米,大米易生湿?湿气重的人怎样吃大米?

那我平常还能吃大米吗?大米生湿气吗?红豆薏米中加入大米是与它祛湿的功效背道而驰,但这并不是说不能吃大米。要弄明白大米是不是生湿,先弄明白大米的种类。大米,又称稻米,分为三类,粳米(多见北方,生长期长,米粒较圆呈透明色)、籼米(多见于南方,生长期短,米粒较长,呈蜡白色)、糯米(就是我们俗称的江...

薏米仁生的和熟的有何区别 怎么吃祛湿效果才更好

薏未仁也能生用,人身上长疣子把薏仁粉末调成泥状,利用它来涂抹患部。分早,午,晚,一天三次,约十天即可痊愈。薏仁貝有强力的酵素,能够分解蛋白质。有的人在薏米煎汁加蜂蜜食用,不但好喝,能治疗皮肤病,对于肺结核病患者及身体衰弱的人,多食有好处。菊花苡仁粥,还有冬瓜苡仁汤,还有苡仁红豆粥。

尿酸肾病能吃薏仁米吗

尿酸肾病通常是可以吃薏米仁的,但要注意适量(www.e993.com)2024年11月15日。尿酸肾病是由于体内嘌呤代谢异常,尿酸沉积在肾脏引起的,与高嘌呤饮食有一定关系。薏米仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,适量吃可以补充身体所需营养,而且一般不会影响尿酸水平。但如果一次性吃过

疰(zhù)夏要来了!超市里没吃过这样的薏米……找到的人有福气?

为了能见到太阳它要长3米高它一般3月育苗播种要到11月才能收获8个月的生长周期几乎是别人的两倍▲正在生长的糯薏米它不喜水,必须种在坡地所以产量还很少何正民说,“这种薏米矿物质淀粉含量占比很高薏苡仁脂、薏苡仁多糖含量高带有糯性特征,吃起来口感糯软甘甜...

吃了这么多年都不知道,小小的薏米竟然这么厉害

研究认为,薏米油的抗肿瘤功效与它的脂肪酸组成有关;另外,科学家也从薏米油中分离出了一些有抗癌活性的成分,比如薏苡仁酯(coixenolide)[5]。另外,薏米也能提供比较多的植物甾醇,糙薏米中的含量更多些[6]。植物甾醇有调节血脂的作用。胖的人,也比较容易出现糖脂代谢紊乱。所以,从这个角度来说,大家说吃薏米“...

世界防治肥胖日:都说管住嘴能减肥,你吃对了吗?

中医素有“肥人多痰”、“肥人多湿”的说法，有超七成肥胖患者都可以归结到中医“脾虚痰湿”。中医调理主要从健脾祛湿出发，推荐三个简单易行的药膳方：(1)陈皮枸杞薏米粥：薏米200克、50克、枸杞10克、陈皮10克，冰糖适量。薏米和糯米洗净后，用冷水浸三小时以上;枸杞洗净泡发;泡好的薏米和糯米放入锅内加满水...

是小时候的味道!奉贤灶头自制的农家“甜饭” 你爱吃吗→

只要天气转冷,村里大部分人家就会开始准备做甜饭,一次要做好几个,吃不完的就冻在冰箱里。冬日早晨蒸上一会儿就能吃,这个季节吃甜饭还特别暖胃。本周六上午,金海街道妇幼健康公益行等你来参与→