爱吃西葫芦记得收藏,加入蒜蓉味道就是棒,蒜香十足,一盘不够吃

今天,就让我带你解锁一道让人欲罢不能的家常小炒——蒜蓉木耳西葫芦,保证让你的餐桌瞬间焕发光彩,吃完还念念不忘!西葫芦,这位蔬菜界的清新佳人,以其脆嫩的口感和淡淡的甘甜,赢得了无数食客的青睐。在这道菜中,西葫芦被切成均匀的薄片,保留了其最本真的色泽与风味,每一口都是对自然的最佳诠释。当它与热油相...

减肥多吃这12种碱性食物,想胖都难!

它不仅能够帮助身体保持水分,还能减少热量摄入。3.西葫芦西葫芦不仅低热量,而且富含抗氧化剂,能够帮助防止体内自由基的产生。它的纤维含量非常高,能够促进消化,增加饱腹感,适合各种减肥菜肴。4.花椰菜花椰菜属于十字花科蔬菜,是一种高纤维、低热量的碱性食物。它富含维生素C和K,能够增强免疫力,同时帮助消化,...

北美常见15种南瓜大科普!这么多种南瓜,到底应该怎么吃?

长得很像放大版的西葫芦瓜,果肉吃起来比较软绵,很甜。用来做菜很不错的,经常能出现在加勒比地区料理的食谱里,煮汤+炖菜+烘焙都可。图片来自于@pearlculture,版权属于原作者7.LakotaSquash拉科塔南瓜长得像个梨子,深红色的外皮,有些会有绿色条纹,适合当装饰品,也可以吃,吃起来会有坚果的香味。这个比较...

秋天,建议中老年:少吃花生瓜子,多吃3种碱性菜,身体更健康!

它富含维生素C和钾元素,能帮助维持体内电解质平衡,对中老年人预防高血压、缓解体内多余的钠元素非常有益。此外,西葫芦的纤维质还能帮助促进肠道健康。推荐食谱:西葫芦炒菌菇食材准备:西葫芦1个,白玉菇和蟹味菇各适量,葱姜蒜、干红辣椒、盐、生抽、蚝油、淀粉、食用油。步骤做法:1.西葫芦切小块,白玉菇和...

南瓜,是养肝还是伤肝呢?医生提示:转氨酶高,5种菜或需少吃

西葫芦本身是一种营养价值极高的蔬菜,对肝脏的影响也没有直接关系。但烹饪西葫芦时,如果经过高温处理,就会导致西葫芦滋生一种叫丙烯酰胺的致癌物,增加患肝癌的风险。该吃些什么?1、丝瓜具有清热解毒、利尿通便的作用,有助于肝脏排毒。2、西兰花

“8月吃一瓜,活到九十八”,入秋后常吃这瓜,排毒润肺又通便!

西葫芦煎饺不仅营养丰富,还非常适合家庭聚餐时分享,是一道老少皆宜的美味小吃(www.e993.com)2024年11月11日。在立秋时节,茭瓜无疑是餐桌上的一颗明珠。它的鲜嫩口感和丰富的营养价值,不仅为人们的味蕾带来了享受,也为秋冬的健康打下了坚实的基础。常吃茭瓜,不仅能排毒润肺,还能通便美容,好处多多!

吃了这些发苦的南瓜,他们开始大量脱发

虽然名为“毒南瓜综合征”,其实不仅是南瓜,所有葫芦科的果实都可能引起这种疾病,还包括葫芦、西葫芦、黄瓜、茄子等。2018年的一项描述性回顾性研究显示,在353名食用这类蔬菜后出现食物中毒,或仅仅吃到苦味而没有其他症状的人中,食用了西葫芦、葫芦、墨西哥南瓜(Cucurbitaargyrosperma)和笋瓜(Cucurbitamaxima)等的人占...

郑州“人参果”热销 外形如福娃娃每个15元(图)

但是说起这个“人参果”的来历,他们也都不太清楚。有商户说这个“人参果”就是原产地甘肃武威的人参果,只是在幼果上加了个模具,让它长成了福娃娃的形状。也有商户说这是一种甜瓜,还有人说这是西葫芦嫁接而成的……但是每个人都说得含含糊糊,没有一种确定的说法。

三伏天给娃这样吃!好吃营养不上火,补水又长肉,健康过夏天

今天安排个西葫芦新吃法,脆甜的西葫芦搭配虾仁烤肠真的好好吃哦!这样晚餐真的吃不腻!食材:西葫芦、洋葱、玉米粒、虾仁、烤肠、韩式辣酱做法:1、西葫芦去头去尾对半切开掏出瓤,切面刷一层薄油,烤箱180度烤10分钟2、瓜瓤、洋葱和烤肠切丁,虾仁和玉米粒焯熟...

不用空气炸锅的人,你们会后悔的!

加点油。想要口感酥脆一点(例如炸蛋),多少还是要给一些油,让脂肪薄薄地包裹食物,怕胖的话可以用喷雾油壶;杀杀水。水分过多的食材(例如蘑菇西葫芦),想要有更好的“烧烤感”,最好用一点盐腌几分钟,把多余的水分去掉;先做熟。想要口感绵软(例如烤茄子),别太早把食材处理成小块,先整颗烤或者蒸煮一下,避免内...