预防痔疮“节日病” 重视饮食管理“三宜三忌”

1.宜食用富含纤维素的食物膳食纤维能促进胃肠道蠕动,加快食物通过胃肠道,减少吸收。同时,不可溶性膳食纤维可以起到防治便秘的作用。叶类蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜、白菜等;根豆类蔬菜如藕、竹笋、莴苣等;菌藻类蔬菜如金针菇、平菇等;五谷粗粮类如未经加工的谷类、燕麦、荞麦等都是富含膳食纤维的食物。但需注意,过高...

经常吃竹笋的枝江人要注意了!这几种人别吃,后果严重……

此外,笋还能助发疮毒,发湿毒,故凡湿疹、痈疮患者,也应忌吃笋。吃春笋,请注意这些01、烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1~2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。02、不要和生冷食物混着吃春笋不要...

冬季常吃这三道菜,排出多年湿毒,健胃养肠、口不臭了、胃不疼了

冬季常吃这三道菜,排出多年湿毒,健胃养肠、口不臭了、胃不疼了竹笋健胃养肠功效竹笋有消炎、透毒、消食胀之功效,所含粗纤维对肠胃有促进蠕动的功用,对缓解便秘有一定的效用。竹笋的营养与药用价值颇高。最佳搭配竹笋+鸡肉暖胃益气、补精填髓竹笋+莴笋缓解肺热竹笋+鲫鱼防治小儿麻痹竹笋+猪腰补...

鲜美竹笋,湿毒何有?

值得注意的是,竹笋虽是无湿毒,但其“通利之力”(通便利尿)较强,单独食用或过食易损伤脾阳。因此,沈坚华建议吃竹笋要适量,并最好搭配各种肉类共同烹饪。比如竹笋西瓜皮鲤鱼汤,有健脾利水、祛湿降浊的功效,同时能适用于湿脚气,足浮肿麻木,沉重无力,身重困倦,小便短少,大便不畅等症状。总的来说,竹笋性偏凉,如果...

吃了西瓜能喝蜂蜜水吗

1.可以喝的,蜂蜜以润肠通便,对肠胃有好处,不过,建议您少吃些西瓜,因为西瓜乃大寒食物,肠胃正常温度是48摄氏度,长期吃寒性食物会刺激肠胃,损伤肠胃的胃肠粘膜,导致消化不良、腹泻、腹胀等胃部不适。另外有种说法不建议西瓜和蜂蜜一起吃,西瓜和蜂蜜都具有润肠通便的功效,同食可能会引起腹泻等胃肠道症状。另外有种...

这道美食,很多龙岗人都爱到不行!你吃过吗?

这种廉价小吃材料易得、制作简便,在旁人看来或许谓之“大俗”,却有万千学问(www.e993.com)2024年11月20日。“比如,客家人坚信,吃了鸡屎藤粄可以祛除湿毒,夏天不会生疮疖。”深圳本土民俗专家廖虹雷介绍说。于是乎,名字听起来让人倒胃口的鸡屎藤粄,被深深烙在一代又一代客家人的记忆里。如今,在龙岗众多的客家村落里,能采到鸡屎藤这种植物的,...

哺乳期饮食有禁忌,这5类食物一定不要多吃!

山竹虽然营养价值高,但是性寒,不适宜哺乳期妈妈吃,可能会引起腹泻腹痛等症状,并且也会影响宝宝,导致宝宝患湿疹和腹泻。5、不能多吃石榴石榴含丰富的维生素,对哺乳期妈妈有好处,能帮助恢复身形,但大量吃山竹,会适得其反,导致妈妈便秘,宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善,不能吃太多寒凉食物,耐受不了。

孩子过敏体质能改变吗?YES!

干预五少吃湿毒、寒凉食物对于过敏体质孩子在饮食上还要注意忌口。不要过量食用生冷寒凉的食物,海鲜、冷饮、冰激凌最好从孩子的餐单中划掉,生冷寒凉的食物会伤脾阳,进而会导致肺虚。也要少吃湿毒类食物,如菇类、芒果、菠萝等。孩子的过敏性疾病如果正在发病期,要避免吃生发类食物,如竹笋、鸭头、鹅头、猪头、芋头...

素有“荤素百搭”之称的春笋,但脾胃虚弱者不宜多食

春笋好吃,但不能吃太多●《本草纲目》引用赞宁《笋谱》云:“笋虽甘美,而滑利大肠,无益于脾,俗谓之刮肠蓖,惟生姜及麻油能杀其毒。俗医治痘,往往劝饮笋汤,云能发痘,盖不知痘疮不宜大肠滑利,而笋有刮肠之名,则暗受其害者,不知数千人也。”说明笋具有滑肠、刮肠的功效,脾胃虚弱者不宜多食。

千寒易除一湿难去,健脾祛湿有三宝

新鲜的叫鸡头米,被誉为水中人参,含有丰富的维生素矿物质,维C含量6毫克/100克和青椒竹笋香菜一样,有降糖保护胃黏膜的作用,药食两用益肾固精健脾止泻,除湿止带,主治遗精尿频,遗尿,脾虚拉肚子白带偏多。大文豪苏轼著有《东坡养生集》他的养生之道就是推崇吃芡实,把芡实、山药、白扁豆、磨成粉蒸...