吃一口整天不消化,爸妈还给娃“塞”,儿科主任:无知害娃!
对于小孩来说,经常吃肉食不仅加重脾胃消化功能的负担,造成消化不良,还会造成营养摄取不均衡,养成孩子挑食的习惯。2、腌制食品平日咱们餐桌上的酸菜、榨菜等腌制食品,不仅大人爱吃,小孩也爱吃。但这种腌制食品含盐量过高,当孩子食用过多时很容易对胃粘膜造成损伤。而且腌制食品的营养价值并不高,如果家长们想让孩子开...
吃方便面为什么很多人不加榨菜?不是因为缺钱,而是两个原因
比如方便面中有添加剂,会导致人的肠胃30小时不消化。也有人说吃方便面会影响肝脏健康,所以很多人不敢再吃方便面了。但事实上,我们吃的方便面中不仅有食品添加剂,还有薯条、饼干等其他食品。添加剂成分,所以不要夸大,方便面可以吃,但不要经常吃,偶尔吃一点,经常吃会导致体内营养缺乏。还有人说,吃方便面时,很多人不...
肠道一生病,全身都遭殃?每天吃点它,赶走节后肠胃不适~
在假期中,我们的生活作息和饮食往往不规律,不按时吃饭、尝试各种“新菜”不忌口、大量摄入高油高脂的食物、吃得过饱不克制……不少人都出现了肠胃不适,再在加上秋季昼夜温差变化大,穿衣不当受凉,容易诱发或加重肠胃病,于是腹泻、便秘、肚子胀、消化不良、口臭等问题集中爆发。那么这个时期的肠胃不适该如何调理呢...
3种最耽误营养的早餐,不建议长期给娃吃
尤其从物资匮乏年代过来的老人,现在条件好了还是对白粥有种迷恋,不但自己爱喝,还很喜欢给宝宝喝,觉得白粥有营养又好消化能养胃。以前年糕奶奶就是典型代表。奶奶的胃一直不好,也特别注意,总是喝粥,米饭、肉类这些“不消化”的很少吃。可是胃呢,并不买账。反反复复的不好,去看了医生,医生说,你这胃不好呀,...
养胃还要看禁忌,改掉5个禁忌习惯,多吃3种食物,胃会越来越好
腌制的食物,其实是有独特风味的食物,尤其是榨菜、腌黄瓜、腌糖蒜等等,这些食物让很多人欲罢不能,其实经常吃也不是不行,但是问题是,如果没有节制,则会给胃带来风险,有研究表明,高盐的膳食,是会增加胃癌的风险的,盐吃的过多,影响胃的健康,而腌制饿食物中,都是高盐的食物,所以这类的风味,养胃期间要戒掉。
马上就到小暑了,小暑吃了这”三宝“,一夏不生病!
黄鳝有补中益气,除风湿、强筋骨等作用,在小暑时节吃黄鳝可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管(www.e993.com)2024年10月20日。|红烧黄鳝|By味谷的厨房用料主料:黄鳝4条辅料:蒜6瓣、姜4片、米酒4勺、老抽1匙、生抽2匙、白糖1小匙、胡椒粉1小匙、盐2大匙...
跟着明星吃这个,23岁女孩付出惨痛代价!这些网红减肥法太可怕……
大家可以参考一下!刘雯身为国际超模,刘雯的饮食当然要严格控制热量,但工作忙起来可能会吃饭不规律,所以加餐就变得比较重要,麦片加水果就是不错的选择,热量低,还能充分补充维生素。王珞丹爱运动的王珞丹身材一直保持的很好。鸡蛋、蔬菜沙拉、小米粥、香蕉芝士、火腿、榨菜……一顿健康丰盛的早餐不仅可以开启活动...
宝宝吃什么生痰 这十种食物应少吃
核桃、瓜子、松子、芝麻,这类零食含的油脂比较多,吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽,还伤脾不消化。另外,这些零食含的热量比较高,容易生热生痰。糖、蛋糕类的甜食甜味入脾,哪天不想吃饭了,嘴里没味了,加点糖什么的,马上食欲就来了。但是,现在的小孩子,天天奶油蛋糕糖,伤脾生痰。
孩子白白胖胖,居然是营养不良?宝宝胖点要紧吗?
3、白粥榨菜馒头——营养单一。4、水果蔬菜牛奶等轻食——长期不吃主食营养不良,有些水果还不宜空腹吃。5、煎鸡蛋培根汉堡等西餐——热量高,缺乏维生素矿物质,营养不均衡。6、饼干面包等零食——不利于消化吸收,营养不足。早餐正确打开方式:...
蔬菜也要精挑细选,这几类蔬菜癌症患者要少吃—抗癌管家
虽然粗纤维的蔬菜对人有益,但是刚做完手术的癌症患者却不能马上吃,因为粗纤维会使患者感到刺激和不适。同样,虽然产气是消化过程中一个正常的过程,但是食用产气的蔬菜也会使刚做完手术的癌症患者不舒服。因此,刚做完手术的癌症患者要严格遵循:流食-半流食-软食的进食方法[4],同时避免食用:芹菜、玉米、西蓝花、...