秋天天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火

一、虾仁蒸蛋秋天可以多给孩子安排一些补钙的辅食,大虾就是非常不错的选择,今天这道虾仁蒸蛋,真的是Q弹软嫩,布丁般嫩滑,没牙宝宝也可以吃!食材:大虾5～6只、鸡蛋一枚、胡萝卜适量做法:1、大虾去壳去虾线,加入姜丝腌制15分钟2、腌制好的大虾剁成泥,加入胡萝卜碎和淀粉、辅食油搅拌均匀,整理成丸子状...

“自带黄体酮”的六大美味,女人30岁后该多吃,管用

这道菜不仅色香味俱全,还能让你在享受美味的同时,悄悄补充身体所需的营养。六、西兰花炒虾仁:抗氧化与高蛋白的双重滋养西兰花,是公认的抗氧化佳品,它含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,能够帮助女性抵抗衰老,保持肌肤的弹性和光泽。而虾仁,则是高蛋白的代表,它不仅能够提供身体所需的营养,还能帮助皮肤修复和再生...

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

最后放入虾仁和少量盐,煮至豆腐入味,撒上香葱点缀即可。六、坚果类坚果如杏仁、核桃等,富含植物蛋白、健康脂肪及多种微量元素,适量摄入有助于心脏健康和大脑功能。推荐食谱:黄瓜胡萝卜炒杏仁食材:杏仁50克,黄瓜1根,胡萝卜半根,蒜末适量,盐适量,橄榄油适量详细步骤:1.杏仁用温水泡软,黄瓜和胡...

吃什么促进腺样体萎缩不打呼噜

核心提示:促进腺样体萎缩以减轻打呼噜症状可以考虑食用虾、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、牛奶等富含营养的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗腺样体肥大,若症状持续或加重,应及时就医。1.虾虾中含有丰富的蛋白质以及钙促进腺样体萎缩以减轻打呼噜症状可以考虑食用虾、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、牛奶等富含营养的食物。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

虫草花含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素。用虫草花和水鸭一起炖汤,不仅滋补润肺,而且还能增强人体免疫力,是秋季调理身体的佳肴。萝卜杏仁煮牛肺重庆人爱吃动物内脏,火锅要烫毛肚、鸭肠、胗花、腰片、肥肠、牛肝。但肺这个部位鲜少接触,尤其是牛肺。但用牛肺、萝卜...

“男人不想老,补锌要趁早”,建议多吃5物,头发浓密,精神充沛

推荐吃法,胡萝卜炖牛肉(www.e993.com)2024年11月8日。胡萝卜是小人参,里面的锌元素也多。两者一起搭配来吃,荤素搭配,好吃美味,人体吸收的好,身体更加的强壮。食材:胡萝卜3个,牛肉2斤,盐,生抽,葱,姜做法:1新鲜牛腩肉切块,放进水里冲洗2锅里烧热水,水沸后,放进牛肉块,加入料酒去腥,煮沸后,捞起沥干水分...

秋天,少吃猪肉、鸭肉多吃这3样,全身是宝,随手一蒸营养又解馋

2.将腌制好的鸡腿肉、山药、胡萝卜和香菇混合在一起,加入少量的盐、蚝油、胡椒粉调味,翻拌均匀;将调好的食材放入蒸碗中,上锅蒸约20分钟,至鸡肉熟透即可。山药具有健脾益胃、润肺生津的功效,秋季常吃可以缓解秋燥问题。香菇富含膳食纤维和植物蛋白,不仅提高了免疫力,还为这道菜增加了丰富的口感。胡萝卜富含维生...

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

6、红白萝卜混吃白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

6月10日端午,老人说“端午吃五红,一年病不沾”,5红是啥?咋吃

咋吃端午节是我国四大传统节日之一。过节的重要标志之一就是有特色美食,除了吃粽子、赛龙舟之外,还有吃“五红”的习俗。根据地域的不同,这“五红”也是不同,只要能凑齐五种红色即可。下面分享给大家5种食材,同时也是夏季的时令佳肴。那么你们家吃的是哪“五红”呢?不管是什么,记得要吃哦,祝福大家端午安康!

疫情消失,建议大家:少吃豆腐白菜,多吃这3样,增强免疫身体棒

3、另取一个锅,锅中加入适量清水,放玉米、胡萝卜开大火煮开,煮开后再把排骨放进去,转中小火慢炖1小时。时间到了后,加一点盐调味,撒上葱花就可以享受鲜甜可口的汤了。打开网易新闻查看精彩图片二、油焖大虾具体做法如下:1、先把买回来的大虾冲洗一下,然后用剪刀剪去虾虚,虾角和虾刺。然后,用刀在...