吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
流言:网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗?流言分析:根据《中国居民营养与...
“我吃香蕉你吃皮”?儿童读物不能开玩笑!
而对于部分网友提出的“不要上纲上线”“只是开玩笑”等意见,倪桓则认为,戏谑的内容应该针对已经具有完整的认知能力、建立起相对稳固的价值观后的个体,而非低龄儿童:“因为这部分网友自己不会真的只吃香蕉让对方吃皮,他才会觉得这种说法无伤大雅。但在孩子还在形成价值观的年龄段里,不能轻易地在教育性的读物里...
吃香蕉是好处多还是坏处多?真能降血压吗?医生告诉你真相
香蕉偏寒性,因此胃功能不全者、身体寒凉者不适宜过多的食用。会对胃肠道产生刺激作用,且还会因香蕉中过多的膳食纤维而导致消化不良,体质寒凉者食用还会容易引起腹泻。香蕉中富含的钾元素,虽然可以有助于维持人体内部的电解质平衡。但如果是肾功能不全的人食用了香蕉,则会对身体产生危害。肾脏功能不全的人在排钠...
火龙果是热性还是凉性水果?不能和什么一起吃?热量高吗?
虽然火龙果称之为热带水果,但是和榴莲不一样,属于凉性水果。它具有很高的营养价值,不仅能够抗衰老,还能美肤,受到很多女性的青睐。当然,它的作用远远不止这些。二、红心火龙果和白心火龙果区别在哪?三、火龙果不能和什么一起吃?1.火龙果+寒性食物火龙果不要和香蕉西瓜等寒性食物一同食用,食用过多会造成...
香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗?真相是...
香蕉是凉性的,牛奶是热性的同食会导致肠胃不合,并很可能腹泻另一种说法则是从二者的成分来分析香蕉中的果酸会使牛奶中的蛋白质变性沉淀变得难以消化吸收,从而导致腹泻然鹅真相是这两种说法都缺乏有力的科学依据首先,每种食物的营养成分各有不同...
香蕉和西瓜能一起吃吗 西瓜和香蕉能一起榨汁吗
香蕉和西瓜可以一起吃吗香蕉和西瓜不可以一起吃(www.e993.com)2024年9月18日。从中医的角度上讲,香蕉性寒,归肺、大肠经,而西瓜性寒,归心、胃、膀胱经,两者一起食用,会加重脾胃寒凉的程度,对于健康不利。香蕉和西瓜一起吃会有什么副作用香蕉和西瓜都性寒,会导致脾胃寒凉,而且香蕉还具有润肠通便的作用,西瓜具有清热解暑,通利小便的作用,两者...
咱就是说:多吃香蕉是不错,但真的别太过了……
香蕉虽好,如何吃好?“如何健康地吃香蕉不仅要看个人体质,还要讲究吃法。虽然香蕉有润肠之效,但属于凉性水果,体虚的人要少吃,还要注意不能空腹食用。”宾东华说。据他介绍,中医一般把便秘分为四种,即“热秘、气秘、冷秘、虚秘”。具体说来,热秘是因为虚火上升,也就是平常说的上火;气秘则缘于气息不畅。...
凉性水果有哪些 水果也分凉热性 你吃对了吗
香蕉许多人觉得应该属于热性水果,但实际上不是,香蕉属于寒性水果,所以,如果你被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个。芒果芒果也属于寒凉性的水果,但是要注意,一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了,尤其是女性来例假的时候。橘子橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水...
水果凉性、热性一览表,不同体质对号入座,别吃错了
1凉性的水果即属于可清热、降火气的水果。包括:香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷...2热性的水果即属于可以温中、散寒、助阳的水果。包括:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、...
湿气重是“吃”出来的吗?在平时这5种水果尽量少吃
提醒大家的是火龙果其实是寒性的食物,尤其是在夏天,如果吃太多的火龙果就会导致体内的湿气过重,不利于身体健康。五:香蕉香蕉本身就有很好的营养价值,还能够增强人体的饱腹感,而且香蕉中所含的钾和镁能够预防血压的升高,消除人体的疲劳。但是湿气过重的人要尽量少吃,因为香蕉是属于温热气候的产物,另外吃多了也...