只因吃鸡蛋这个不起眼的小习惯,怀孕5个月胎儿不保,孕妈要重视

实际上,有很多孕妈妈都保持着每天至少一个鸡蛋的饮食习惯,因为煮鸡蛋很营养且没有特别的味道,所以许多孕妈都会掌握各种吃鸡蛋的技巧。例如煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、蛋糕、蛋花汤等等各种吃法都是孕妈们的常用选择。然而,值得一提的是,尽管有很多种吃鸡蛋的方式,但有两种方式并不适合孕妈妈们尝试。这两种方式不仅...

很多人鸡蛋都吃错了!每周至少吃一个全蛋,有助降低痴呆风险!

老年人:每天吃1～2个比较好。青年和中年人:从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋。少年和儿童:由于长身体,代谢快,每天也可吃2～3个。但是身体肝肾功能有问题的人群,需要咨询医师意见决定摄入鸡蛋数量,因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,过多的蛋白质...

哈佛小哥1个月狂吃720个鸡蛋!结果身体发生了出乎意料的变化

对于普通人来说,一天吃2个鸡蛋还算正常,往多了说3个,也还可以接受,但最近,一位哈佛医学博士小哥“以身试法”,一个月吃了720个鸡蛋,相当于每天要吃24个!为啥啊?难道他们那边儿也流行发鸡蛋?屯的太多了?当然不是,这位小哥亲身做这个实验,就是为了证明鸡蛋到底有没有“罪”!在此之前,鸡蛋一直被认为是高...

一个月猛吃720个鸡蛋,身体会发生什么?

最近《英国医学杂志》一篇综述也得出类似结论:每日食用鸡蛋与心血管疾病风险之间没有显著关联,而饮食中其它高脂肪食物可能才是心脏健康的关键因素。在这样的争议下,哈佛医学院的一个学生尼克·诺尔维茨决定做一个大胆的试验:每天吃24个鸡蛋,一个月吃720个鸡蛋,也就是摄入约133200毫克的胆固醇——是每天建议摄入量...

女子坐月子一天吃五十个鸡蛋,被婆婆说吃得太多!

2024年11月15日11:27八月紫荆花语音播报缩小字体放大字体微博微信分享17女子坐月子一天吃五十个鸡蛋,被婆婆说吃得太多!网友:正常呀,我住月子的时候一天都要吃30多个鸡蛋,不算排骨猪脚,坐月子能吃就吃呗~~~.17条评论|17人参与网友评论登录...

哈佛医学生一个月吃720个鸡蛋,这是他身体发生的变化……

因此,他决定自己做一个实验,每天吃24个鸡蛋,平均1个小时吃1个鸡蛋,总计一个月下来就是720个,摄入约133200毫克的胆固醇——是普通人每天建议摄入量的5倍以上(www.e993.com)2024年11月20日。在这个疯狂实验开始之前,诺尔维茨的LDL水平约为每分升90毫克。通常,LDL水平在每分升100毫克以下被认为是理想的,而超过160...

哈佛博士1月狂吃720个鸡蛋,血脂降18%!鸡蛋成降脂神器真相来了

在这期间,根据鸡蛋中所含的脂质水平,他每天摄入的胆固醇量都是超出常规推荐摄入量的5倍以上,这样每天食用大量的鸡蛋,却并没有让他的血脂升高,在初始吃鸡蛋的前两周,他的低密度脂蛋白胆固醇水平变化不大,下降了2%,而在连续每天24个鸡蛋一个月后,他的低密度脂蛋白胆固醇水平反而出现了较大幅度的下降,下降幅度达到...

...发现“颠覆性”结果:胆固醇不升反降20%!鸡蛋吃几个最健康?

在大部分的认知中,“一天吃1个鸡蛋”是较为健康的做法,偶尔一天吃2-3个也无可厚非,但一天吃24个呢?24个?!这胆固醇不得“爆表”?你没听错!来自哈佛大学的NickNorwitz博士就以身试“蛋”,连续1个月每天吃24个鸡蛋,也就是一整个月内吃了720个!

哈佛医学生一个月吃 720 个鸡蛋,他的身体竟发生了这样变化……

最后,建议大家正常吃鸡蛋就好。参考文献[1httpsncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7400894/[2httpsyoutube/watch?v=bhUMUCoJOsc策划制作原标题:《哈佛医学生一个月吃720个鸡蛋,他的身体竟发生了这样变化……》

哈佛医学生一个月吃720个鸡蛋:胆固醇不升反降惊呆专家

你能想象在一个月内吃掉720个鸡蛋吗?图源:youtube这是哈佛医学院的学生尼克·诺尔维茨(NickNorwitz)亲身做的实验,而这个大胆的尝试得出的结果不仅让他自己,也让很多专家大吃一惊:他的胆固醇水平竟然下降了接近20%。图源:youtube诺尔维茨想验证一种被广泛讨论的观点:饮食中的高胆固醇摄入是否真的会导致...