假期不小心感冒了!喝姜茶可以吗?丨假期健康看过来
以发热、咽痛、黄痰、尿黄等为主的风热感冒,忌辛辣、煎炸、油腻的食物,因为热邪容易伤津耗气。以恶寒、清涕、稀痰、尿清长等为主的风寒感冒,应避免过多摄入鸡鸭鹅肉蛋、肥猪肉、羊牛肉、海鲜等食品,因此类食品易敛邪、生痰、助热,多吃往往不利于外邪疏散,有时甚至会加重病情。提问者如果分不出自己属于哪...
羊肉是心血管病的“祸根”?中医:这三类人慎吃
对于畏寒怕冷、经常感冒、肾亏阳痿、阳虚体质的人,不妨多吃些羊肉。同时,羊肉的营养价值也是非常高,和猪肉相比,脂肪含量少,但蛋白质含量高,有助于提高免疫力。这三类人慎吃羊肉:1、热性体质者羊肉是温性补品,温阳祛寒,但并不是人人都适合食用,阳气旺盛内热重者、阴虚火旺者不宜食用羊肉,否则易助热伤阴,动...
感冒期间要忌口吗?为什么冬天要多吃羊肉?一起来看“健康热搜榜”→
感冒期间要忌口吗?为什么冬天要多吃羊肉?一起来看“健康热搜榜”→转自:学习强国关于健康,你最好奇、关心或者担忧什么?“学习强国”学习平台上线了“健康热搜榜”专题,包含受关注的年度“健康热词”、大家对健康的关切议题及健康未来发展趋势,一起来看看吧。洁面产品泡沫越多越好吗?这里有大家关心健康知识“学...
“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
如果不去皮感觉辛辣,难以接受,可以采取炖汤的烹制方法。好处:熟吃补气顺气,尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃,效果更佳。2)焯水或盐杀:损失维生素C、矿物质。焯水或者是用盐杀的方式,然后把水挤掉,在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质大部分流失掉。推荐吃法:生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可...
总感冒是新冠导致的免疫缺陷吗?张文宏等专家解读
接种疫苗是最有效应对“免疫落差”的方式之一。比如在流感传播前接种流感疫苗,高危人群接种疫苗可以降低重症转化和死亡,低危人群接种疫苗可以有效建立免疫屏障,避免感染,降低病毒传播。对那些没有疫苗可以预防的病原体,可以尽量做好防护避免近期扎堆感染,比如日常做好手卫生,去人员密集的地方戴好口罩,以减少不必要的感染...
今年冬天,这种肉千万少吃!特别是这4类人,务必要忌口
羊肉能助肝和脾的阳气生发,所以适合体质虚寒、肝气不升、脾胃阳气不足的人食用(www.e993.com)2024年10月10日。而且虚寒也有一个前提,就是没有夹湿、夹气滞、夹瘀的。而如果出现这4种情况,或者说这4种人,羊肉务必要忌口。1.正在生病,处在感冒、咳嗽阶段,尤其是有黄痰、黄鼻涕的,先缓一缓吧;...
冬季感冒怎么办 六个土方法帮你缓解
6.维生素C。人们常用维生素C来提高免疫力。英国南安普敦大学教授保罗对29项相关研究进行回顾发现,常服用维生素C并不会降低人们患感冒的次数,也没发现有证据表明维生素C能预防或治疗感冒。
今日大暑:赤日炎炎,夏意正浓
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”,仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。喝暑羊“喝暑羊”就是大暑时节喝羊肉汤,是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中,以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质鲜美、营养丰富,具有健脾益气、温补...
鼻炎感冒了能吃羊肉吗吗
鼻炎感冒了能吃羊肉吗吗核心提示:鼻炎患者感冒时可以适量食用羊肉。鼻炎患者感冒时可以适量食用羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B族以及铁元素等营养物质,能够增强机体抵抗力,促进疾病恢复。但若患者对羊肉过敏则应禁食,以免引发皮疹、瘙痒等症状。此外,感冒期间需注意休息,多饮水,保持室内空气流通,以利于症状缓...
感冒的时候能吃鸡蛋吗 ?
蜂蜜益气补中,营养丰富,但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除,从而加重病情,甚至引发其他疾病。打开网易新闻查看精彩图片2、猪肉、鸭肉、羊肉猪肉肥腻,吃多了容易助湿生痰,鸭肉性凉,感冒时过多食用容易滑肠敛邪,而羊肉甘温助热,若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉,避免加重病情。