脾胃不好,到底能不能吃水果?40年老中医今天给你讲清楚!
1、水果不可缺,但不能为主:正常吃水果没问题,但一定要控制量。其实,不管是寒凉、温热还是平性的水果,都是水分大,有湿气。水果吃多了,湿邪困脾,就会脾胃运化失常,日久生热生寒。2、分体质选水果:—偏阳虚(如怕冷、手脚冰凉、肚子凉)、气虚(如容易感冒、生病恢复慢)的人,选温热、平性水果,少吃寒凉水果。
香瓜是热性还是凉性?别吃错了!
但是需要注意的是,过量食用凉性食物对于脾胃功能不好的人可能会造成伤害,建议在药膳调理或者在体内有火热症状的时候适量食用。打开网易新闻查看精彩图片总的来说,香瓜是一种热量低、水分丰富的凉性食物,对于夏天解暑降温、清热解毒有很好的效果。但是食用时需要注意适量,避免影响身体的健康。希望大家在饮食上能够根据...
柑橘类水果是凉性还是热性,吃了会不会上火?
对于产妇、脾胃虚寒的人来说,最好少吃。(3)橙子对于胃病患者或糖尿病患者来说要谨慎食用,因为橙子中的果糖含量较高,可能会加重病情。总的来说,柑橘类水果品种很多,在不同的方面存在着差别,柑橘类水果并非所有人都适宜大量食用,特别是脾胃虚寒者,糖尿病患者,不宜多食,否则可能会引起消化不良或者腹泻等不良反应。
炎炎夏日,如何正确吃水果?
其性凉,脾胃虚寒者应避免食用,以免引起腹泻、腹痛等胃肠不适。西瓜是夏季解暑佳品,具有清热解暑、利尿的功效,适合热性体质或容易上火的人群食用。但西瓜性寒,脾胃虚寒者或孕妇应避免食用,避免引起腹泻或其他不适。葡萄富含多种维生素和矿物质,适合气血不足、体质虚弱的人群食用。因其含糖量较高,糖尿病患者应控制...
春季水果怎么吃?这三种要选对!
中医认为,春天是阳气生发的季节,适当食用一些温热性水果,可以达到散寒、温经、通络、助阳等好处。像苹果、葡萄、菠萝、芒果、樱桃等都可以作为日常选择。2少酸多甘,抑肝火、补脾胃“减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则,吃水果也是一样。春季肝气本就旺盛,而酸味入肝,若过多地吃酸味水果,容易助长肝气,这...
劝你冬天给娃吃加热的水果,理由一个就够了(不是暖和
蒸制后水果质地变软,更易吞咽,能补充一些能量和矿物质等营养素;里面渗出的温热的液体还有助于缓解感冒症状(www.e993.com)2024年9月18日。图片来源:站酷海洛总的来说,对于消化能力还没完全发育好、消化酶分泌不足或感冒咳嗽食欲不佳的小宝宝来说,吃点加热水果是不错的选择。水果加热吃...
荔枝热、芒果湿,夏天吃水果有讲究,注意搭配能防病→
温热性水果温热类的水果夏季也有很多,如荔枝、榴莲、芒果、菠萝、樱桃、龙眼等等。凡是经常发生咽喉肿痛,胃火牙痛,疔疮肿毒,又或是脾气急躁易怒,头痛失眠,月经先期量多,大便秘结等症状的人要少吃温热类水果,虚寒体质的人则可以借此滋补身体。平和性水果...
一张表看懂水果凉性、热性!夏天怕上火,别再吃错了!
即属于可以温中、散寒、助阳的水果。包括:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果...3、平性的水果即属于凉热性质不明显,比较平和,大多数人都适合吃的水果。包括:木瓜、蓝莓、苹果、柠檬、火龙果、杨桃、橄榄、释迦、李子、桑椹、无花果、葡萄、莲雾、覆盆子、...
荔枝是凉性还是热性?葡萄是酸性还是碱性?不知道的就来看文章!
荔枝不是热性水果也不是凉性水果,荔枝是平性的水果。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。荔枝核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。
哈密瓜是热性还是凉性?哪些人不能食用哈密瓜?
哈密瓜是凉性水果,建议脾胃虚寒的人士也不能吃。对于脾胃虚寒的人士来说,食用哈密瓜的副作用很大,会导致体内中的寒气加重,出现明显的腹胀腹泻等不良症状。03肾病患者不能吃哈密瓜不止含有着大量的糖分,还含有大量的钾元素。所以对于一些患有肾病的患者也不能吃,会加重浮肿的后果,还会直接对肾脏器官造成更大的伤...