比梨子润肺、比莲藕润肠,冬天使劲吃,随手一炒,脆嫩爽口又美味

荸荠不但鲜嫩可口,还兼具药用价值,被誉为“地下雪梨”。它含有丰富的膳食纤维、维生素B族、维生素C、矿物质以及独特的荸荠素,具有清热解毒、润肺生津、改善消化、促进新陈代谢的功效,尤其适合冬季干燥的气候食用。接下来,分享三款以荸荠为主要食材的美味菜肴,简单易做又营养满分!食谱一:荸荠红枣桂圆银耳羹食材准备...

梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜

说到秋梨的吃法,那就不得不提这道简单又美味的——冰糖炖秋梨!这道甜品不仅口感香甜软糯,还能有效缓解咳嗽、喉咙痛等症状,是秋冬季节的必备良品!食材清单与制作步骤:食材:雪梨1个,冰糖15克,红枣、枸杞适量。做法:雪梨洗净削皮,切成小块;红枣去核,也切成小块备用。锅内加适量清水,放入梨块,大火煮开后转...

养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病,长得高

将梨煮成汤,如雪梨百合莲藕汤,不仅能滋阴润燥,还能让梨的寒性得到一定程度的缓和,更适合孩子食用。推荐食谱:烤秋梨食材:梨、红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖做法:1、梨子洗干净,切个顶盖,挖掉中间核肉;放入红枣、莲子、枸杞、银耳、冰糖;2、加入纯净水;盖上顶盖,包上锡纸;3、空气炸锅温度200℃,烤30分钟...

上海四季秋鲜

徐熠介绍,“然后将川贝母细粉和冰糖放入梨中,再将梨放在蒸笼上,大火蒸约20分钟,取出来后就可以吃了,这样吃不仅能够润肺,还有止咳化痰的功效。”秋天的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,被誉为“果中圣品”。北宋诗人张仲殊称赞柿子的美味:“味过华林芳蒂,色兼阳井沈朱。轻匀绛蜡裹团酥。不比人间甘露。”...

惊蛰吃一宝,不往医院跑,一年都精神

作用:雪梨炖银耳具有润肺养阴、滋补养颜的作用,适合干燥季节食用,这个方法适合干咳、痰多、声音沙哑或喉咙肿痛的情况。2.雪梨炖川贝材料:雪梨1个,川贝粉适量,冰糖适量。做法:雪梨洗净,削皮挖心,加入适量的川贝粉和冰糖,将梨盖盖上,放入碗中,隔水蒸至雪梨熟透即可。

咳嗽不停好烦人,冰糖炖梨能治咳?这6类食物“1口都不能碰”

冰糖炖雪梨、老菜脯炖鸡、川贝枇杷膏、罗汉果、大蒜水、姜黄粉……可以治咳嗽吗?它们也许对“部分”咳嗽有效,但不是对“所有”咳嗽都有效,有没有效因人而异(www.e993.com)2024年12月20日。至于慢性咳嗽不可以吃什么?这个饮食禁忌就比较严格了!徐医生指出,任何烤的、炸的、辣的、冰的、甜的、补的,一口都不可以碰!甜的包含水果、饮料;补品...

跌至6元/斤,有人一订就是1000箱!杭州人爱的这一口大量上市

梨虽好吃,但也不能多吃,尤其是一些特殊人群——脾胃虚弱、胃酸过多者梨性偏寒助湿,多吃易伤脾胃,并且梨中所含的果酸较多,这些果酸会对胃黏膜造成刺激,增加胃部负担,因而此类人群不宜多吃梨。糖尿病患者梨子是一种低热量、高纤维的水果,富含维生素C和抗氧化物质。根据数据,每100克梨中约含有10克糖。这些...

我的下午茶新宠!好吃低卡,还美到犯规_腾讯新闻

吃它就像泡茶、泡杯咖啡那样方便,免洗免泡发,不用煤气也不用电,使用附赠的焖烧杯,开水焖泡20分钟就能出“胶”,和锅里炖了几小时的差不多,软糯香滑、清香爽口。想要吃甜的,可以加点套餐内附带的冰糖、红枣,轻松变成一碗能征服中国胃的甜汤,入口软糯顺滑清甜,比喝奶茶舒服。

太龙之声丨买这种水果时最好带几片叶子!这样煮一煮,嗓子里的痰都...

枇杷叶炖雪梨汤材料:雪梨一个,枇杷叶4片,冰糖2颗,清水适量。做法:清洗枇杷叶,用刷子边刷边用水冲,洗干净叶子上面的绒毛和灰尘;洗好后剪成小片放入药袋中,煎煮;再放入1个洗净切块的梨子,倒入适量水,大火煮开,加点冰糖即可饮用。阴虚肺燥——吃枇杷果...

一次性教你,挑最好的梨子,做最好吃的冰糖雪梨

最后,新鲜的雪梨梨柄部分会呈现绿色,雪梨表面摸起来比较粗糙的,有小点的吃起来会比较甜。选择大小适中,饱满端正,外表无伤的。挑选好雪梨就可以准备做冰糖雪梨了,将准备一个雪梨,适量冰糖,一口干净的砂锅,喜欢口感丰富的也可以加入银耳、百合、莲子、枸杞和红枣等。