吃与减肥,不是单项选择,这样制作双皮奶,想热量高都不行

小编要励志减掉20斤,今天中午就喝双皮奶了,不吃饭。双皮奶的话自己在家也是可以制作的,而且还能控制热量。材料:牛奶、2个鸡蛋、白糖做法:1、把牛奶倒入奶锅中煮沸,煮沸后倒入碗中。2、拿一个空碗,将2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,在蛋清中加入2勺白糖,然后搅拌,直至白糖溶解;3、稍微凉过的牛奶表面已经形成...

罗森食物热量大全,一份盒饭热量高达1000大卡,减肥期慎吃

罗森的三明治热量总体也比较低,仅次于饭团了,热量大概250大卡上下,也是比较适合减肥期间吃的。但是鸡排类的就永远忽略,热量还是很高。金枪鱼培根生菜三明治——168大卡(热量很低)烟熏培根鸡蛋三明治——201大卡(鸡蛋+培根)火腿MIX三明治——254大卡(奶酪+火腿+鸡蛋+黄瓜)芝士MIX三明治——259大卡(芝士+鸡蛋+火腿)...

surprise~吃咖喱竟有助于减肥~简直是天使的存在呀~

不推荐猪肉。可以试试啦~咖喱鸡咖喱牛肉咖喱虾叻沙面|关于咖喱能减肥|科学证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应,还能促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。咖喱本身热量极低,但是做成卤汁(含淀粉),或烹饪时加油,导致含有咖喱的食物热量提升。所以,咖喱固然能瘦身,饭量更是要紧,...

广东人,特别能吃,特别瘦

广东人,特别能吃,特别瘦作者:槽值本文授权转自公众号槽值(ID:caozhi163)如果你身边有一个朋友,特别爱吃、能吃,还特别瘦,那TA很有可能是个令人羡慕的广东人。小妹这个猜测并非毫无依据。2017年,中国疾病控制中心发布了一组数据。在这份别名《全国哪个省份的人最胖》的报告中,广东地区的超重率全国倒数第...

曾超越麦当劳肯德基的赛百味,为了赢回中国市场豁出去了

买快餐送玩具,或是为了玩具专门去吃一顿快餐,「高热量食品+玩具=快乐加倍」,甚至是专为儿童而设的生日庆祝会,成为快餐品牌衍生的玩具文化。隔壁肯德基也紧跟麦当劳的步伐,推出儿童套餐,并以新年、儿童节、圣诞等重要节日为节点送玩具。从去年可达鸭的火爆来看,肯德基作为「爆款玩具店」,与麦当劳相比毫不逊色。