羡慕!青岛一社区租地为居民种庄稼,免费发了十几万斤……根本吃不完!

近日,小寨子社区将收获的十几万斤芋头当成福利,分发给了社区居民。“每年这个时候都能吃到社区种出来的芋头,我们感到特别幸福!”清晨的微寒挡不住大家伙儿的热情,闻讯而来的居民早早就在社区居委会门口排起了长队。经社区工作人员的登记后,一袋袋饱满的芋头发放到居民的手中,居民们纷纷为社区的贴心服务点赞,每...

冬天,不建议买这5种蔬菜,不仅口感不好,还没营养,菜贩都不吃

有些芋头捏着就会比较软,发捏着发软的芋头,说明芋头在慢慢的变质,这种芋头不管怎么做,做熟后吃着都不是特别软糯,大部分吃着都很硬,而且发软的芋头里面含有的各种病菌都比较多,肠胃差的人吃了这种芋头,很容易腹泻、呕吐,所以大家在冬天买芋头,一定要捏一下,如果芋头捏着硬邦邦的,可以随便买。

比芋头便宜、比红薯营养,冬天要使劲吃!一润肺、二健脾、三排毒

白萝卜有助于润肺止咳,姜片的加入则有温中散寒的作用,尤其适合冬季食用。这道汤适合家人一起品尝,滋补养身,驱散寒意。冬季多吃萝卜,不仅美味实惠,还能为身体带来多重益处。无论是简单的小炒,酥脆的丸子,还是温暖滋补的汤品,每一种做法都能将萝卜的营养发挥到极致,让你的冬日饮食更加丰富、健康。

芋头不能乱吃?提醒:这3种人最好别食用,一起来看

根据医学专家的建议，首当其冲的是患有胃肠疾病的人，芋头中含有丰富的淀粉，虽然对于大多数人而言是一种良好的营养来源，但对那些肠胃不适的人群来说，过量食用可能会加重消化负担，导致胀气或腹痛等不适症状，近期的医学研究显示，胃溃疡和慢性肠炎患者在进食富含淀粉类的食物时，应格外谨慎第二类需要注意的是糖尿...

4种主食不易升血糖,适合糖尿病人早餐食用

推荐糖友蒸着吃芋头,小芋头更适合蒸着吃。3、蒸山药山药升糖指数为51,山药含量仅为同等重量大米的16%。山药含有的黏液蛋白能缓解碳水化合物的吸收,避免胰岛素分泌过剩,有助于降糖。4、煮玉米早餐也可以适当地吃点玉米当作主食,热量和升糖指数较低,利于糖友控制血糖。

别摘别吃!这种高仿“芋头”全身有毒 很常见

其误食的“芋头”是一种常见的景观植物——滴水观音相关话题也在社交平台引起热议高仿“芋头”,全身有毒滴水观音又称海芋俗称野芋头、广东狼毒是天南星科海芋属的大型常绿草本植物因其独特的叶片花纹和环境适应性滴水观音成为园艺和景观设计的装饰性植物...

这4种蔬菜发芽后,营养翻倍,但这几种真的会中毒

2.红薯、芋头、山药这些都属于薯类,发芽过程并不会产生什么有害成分,要不然作为食材的红薯叶和芋头苗,怎么可能被端上饭桌呢?但这些薯类的发芽和姜蒜发芽同理,过程中营养成分和水分会大量流失,口感也会变差。需要注意的是,食用前要仔细检查,发芽的红薯可能发生霉变,产生如番薯酮、番薯酮醇等毒素,如果表皮呈褐色...

芋头大量上市,提醒:“4物”不可同时吃,吃芋头的禁忌要记住

家里种的最多的两种作物,一种是芋头另外一种是红薯,这两种作物,都是以前的救饥粮,既然是可以解决温饱的食物,那么我们就可以判断,它的淀粉含量会比较的高,如果这两种一起吃,就容易出现腹胀的一个情况。本身红薯吃多了就容易胀气,这个时候你再去吃芋头的话,那么显然会更加造成不消化的一个情况,或者是肚子胀气的...

主食中“加”点它,体重轻了,血糖、血脂、免疫力都受益

每100克芋头中,含有氟9.93微克,对牙齿健康有着积极作用。5.有助于延缓细胞衰老:芋头中含有多种抗氧化物质,比如胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等,这些抗氧化物质可以清除体内自由基,帮助延缓细胞衰老。芋头的好处还有这3点1.促进胃肠蠕动:对于脾虚、消化不良的人群,吃芋头能够促进胃肠蠕动、改善脾胃运化。

营养师劝你多吃芋头,这1个理由就够了!3种错误吃法别犯!

芋头是一种优秀主食芋头属于薯类,和红薯、土豆、紫薯、山药类似,都可以算作杂粮,替代饮食中精米白面的角色,作为主食,不仅能充饥、提供能量,还能减脂、控血糖……1.热量更低芋头的热量远低于馒头、米饭。100克芋头仅有56～85千卡热量(不同品种热量不同)。而同样100克的馒头则能提供223千卡热量,100克米饭热量为...