冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜香可口,数九寒天舒服过
这碗酸辣汤冬天喝的好处真是数不胜数,总的来说就是养胃、驱寒,味道又很好,立冬后使劲吃它,帮助大家健康度过数九寒天。酸辣肚丝汤准备食材:熟牛肚、金针菇、木耳、胡萝卜、大葱、香菜、姜、盐、醋、胡椒粉和淀粉。1、毛肚洗净切成细丝,小半个胡萝卜洗净切成细丝,一段大葱白切成细丝,黑木耳提前浸泡后,洗净也...
什么茶可以除湿健脾养胃,揭秘除湿健脾养胃的神奇茶饮,你喝对了吗?
1.金针菇茶金针菇富含多种氨基酸、微量元素和维生素等,可以促进肝脏的解功能,有清肝利胆的作用。***金针菇茶的***很简单,只需将金针菇洗净切成小,用开水冲泡即可。2.丹参茶丹参具有活血化瘀、降血脂、抗炎、抗氧化等作用,对肝脏有保护作用。***丹参茶的***为将适量的丹参洗净切片,用开水...
入冬后,八道比肉好吃的素菜别错过,营养丰富成本低,养胃助消化
4.炒至茼蒿断生以后,即可出锅开吃。八、金针菇拌菠菜食材准备:金针菇、菠菜、蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻。做法流程:1.金针菇和菠菜清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,分别放入菠菜和金针菇焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。2.切好蒜末、小米辣,然后和辣椒面、白芝麻一起放入另一个碗中,接着...
夏令科普|立秋“清补”正当时,请收下这份控糖饮食“锦囊”
其铁含量是菠菜的20倍,还含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素锌,可促进新陈代谢,降低血浆中胆固醇的含量。金针菇中的金针菇多糖能改善记忆力、保护肝脏。金针菇属于低升糖指数食物,热量低,适合糖尿病患者适量食用,但嘌呤含量相对比较高,痛风患者不建议食用。05芝麻芝麻含有多种维生素,对皮肤中的胶原纤维和弹力...
金针菇营养价值高,小孩吃了促进智力发育,还是养胃护肝的好帮手
金针菇营养价值高,小孩吃了促进智力发育,还是养胃护肝的好帮手金针菇氨基酸含量高而且丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益。金针菇是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。
金针菇还在涮着吃?这么吃才养胃!
夏天油腻的食物不想吃,那就来试试金针菇吧(www.e993.com)2024年9月20日。它的做法真的是太多了,今天就不一一给大脚介绍了,先给大家上三种金针菇的做法,简直让你好吃得停不下。金针菇的健康功效:抗癌,益肠胃打开网易新闻查看精彩图片一、白灼金针菇打开网易新闻查看精彩图片
它是最廉价山珍,中医西医都大力推荐!养胃、降糖能抗癌,会吃的人都...
现代营养学认为,金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,且含锌量比较高,对增强儿童智力大有益处。此外,金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,能增强人体的抗癌能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡。适宜人群:老少皆可食用。注意:脾胃虚寒、慢性腹泻者应少吃;关节炎、红斑狼疮患者要慎食。最佳...
喝粥、吃面不养胃!要想养胃得做到这6点
但是「省胃」不等于「养胃」,如果胃已经出现各种问题,比如胃炎或胃溃疡,其实并没有饮食能改善炎症或溃疡,所以本质上没有「养胃」食物。2.苏打饼干/苏打水养胃吗?苏打饼干和苏打水里,都含有碳酸氢钠,它是一种呈碱性的物质,如果胃酸分泌过多(胃溃疡常如此),吃点苏打饼干或喝点苏打水,其中的碳酸氢钠可以中和...
每天煮这碗汤给孩子下饭,暖身养胃,营养美味,吃了长身体
每天煮这碗汤给孩子下饭,暖身养胃,营养美味,吃了长身体四月份,天气干燥,人们需要更多的补充水分,在这个季节呢,煲汤成为人们喜欢的方法,既能吃到美食,又可以补充人体所需要的营养物质,番茄、金针菇、肥牛,三者搭配煲汤,显得那么和谐,食欲感马上增加,而且他们里面含有的营养物质很多,可以补充人体所需的多种物质。它们的...
福州一家4口查出胃病后,天天喝粥养胃!医生:这类人喝粥反伤胃
粗纤维的食物,如粗粮、干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菇等。坚硬食物,如火腿、腊肠、蚌肉等。过多易产气的食物,如生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等。胃下垂既要避免过硬、刺激性、不易消化的食物,也要避免吃过多流质或半流质,否则容易加重胃下垂。×餐后立即运动,应在餐后30-60min后...