经常吃肥肉的人,到底是长寿还是短命呢?研究告诉你真相

当然,也不能一点都不吃,毕竟适当食用肥肉也能获益,肥肉中的脂肪也是人体的重要能量来源,而且肥肉含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素、脂肪酸等营养元素,有助于维持身体功能。云南大学附属医院临床营养科主任医师牟波提醒,肥肉并非人人都可以吃,尤其是以下三种人,还是要尽量节制。1、肝肾功能不好的人肥肉中的脂肪需要...

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这6种优质高蛋白食物,你知道吗?

鸡蛋、鹌鹑蛋等是日常生活中最常见的高蛋白食物,富含氨基酸、维生素和矿物质,是营养全面的蛋白质来源。推荐食谱:红烧肉炖鹌鹑蛋食材:五花肉300克,鹌鹑蛋10颗,生抽2汤匙,老抽1汤匙,冰糖适量,八角2颗,姜片3片,料酒1汤匙,食用油详细做法:1.五花肉切块,焯水去腥备用。鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。2....

才30岁!浙江男子突然确诊“癌王”:我不沾烟酒啊!被这个习惯坑了

由于平时不抽烟、不喝酒,也没有特别的兴趣爱好,有时候为了缓解精神压力,热爱美食的赵磊会选择用“吃”,来满足口腹之余。红烧肉、炸鸡、火锅、烧烤、榴莲、蛋糕……统统都不能少,全都是他的最爱,大快朵颐后总能带来超强的精神满足,再大的压力都烟消云散,也让赵磊越来越难抵挡美食诱惑。这个器官,最怕暴饮暴食!

才30岁!男子确诊癌症!平常不抽烟不喝酒,医生提醒:这事就做错了!

恶性程度极高的消化道肿瘤,被称为“癌中之王”,但近年来,其发病呈现年轻化趋势。这个器官,最怕暴饮暴食30岁的赵磊(化名)一直在浙江打拼事业,由于平时不抽烟、不喝酒,也没有特别的兴趣爱好,有时候为了缓解精神压力,热爱美食的赵磊会选择用“吃”,来满足口腹之余。红烧肉、炸鸡、火锅、烧烤、榴莲、蛋糕...

紧急!福建母子1死1休克!最近千万别吃这种菜!

应该就是两人常吃的隔顿饭他们住在山区,当天吃剩的青菜和肉汤,食物也没放冰箱,家里蟑螂、苍蝇、老鼠很多,很容易滋生细菌。林晓主任介绍病情炎热的夏天,这种感染性休克的病例并非个案。“高温天气,最好不要吃隔顿的剩菜剩饭。”林主任提醒道,如果实在有剩余的饭菜,要及时放进冰箱。同时,注意家里卫生,不要让...

如何提早发现胰腺癌?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

是恶性程度极高的消化道肿瘤被称为“癌症之王”但近年来其发病呈现年轻化趋势30岁的赵磊(化名)一直在打拼事业,平时不抽烟、不喝酒,也没有特别的兴趣爱好,有时候为了缓解压力,热爱美食的他选择用“吃”来满足口腹之欲(www.e993.com)2024年11月2日。红烧肉、炸鸡、火锅、烧烤、榴莲、蛋糕……全都是赵磊的最爱。然而,贪图一时的味觉享...

“90后”小伙不沾烟酒,却突然确诊“癌王”!医生:这事做错了……

是恶性程度极高的消化道肿瘤被称为“癌症之王”但近年来其发病呈现年轻化趋势30岁的赵磊(化名)一直在打拼事业,平时不抽烟、不喝酒,也没有特别的兴趣爱好,有时候为了缓解压力,热爱美食的他选择用“吃”来满足口腹之欲。红烧肉、炸鸡、火锅、烧烤、榴莲、蛋糕……全都是赵磊的最爱。然而,贪图一时的味觉享...

一顿红烧肉吃进医院,医生:预防急性胰腺炎,不暴饮暴食是关键

“短时间内摄入大量高脂、高糖、高蛋白食物,迫使胆液、胰腺分泌增加,增加了人们胰腺炎发病几率。”浙江大学第一附属医院重症医学科主任医师李彤曾介绍,临床发现,胰腺炎、特别是急性胰腺炎患者以中青年为主,这是因为年纪较大的人相对注意养生,年轻人常常吃外卖或者在外就餐,体内甘油三酯指标较高,部分患者有脂肪肝、高...

一顿红烧肉吃进ICU!这种致死率较高的病,最近多人中招!

不过,大家也不用太过恐慌,专家表示,没有脂质代谢异常、高脂血症、脂肪肝、胆道疾病等基础疾病的人群,偶尔“放开了吃”一般也不会导致胰腺炎这么严重,但如果有以上基础疾病,就一定要重视了!“他们在短时间内摄入了大量高脂、高糖、高蛋白食物,这迫使胆液、胰腺分泌增加,增加了他们胰腺炎发病的几率,有几位还同时...

红烧肉最好不要多吃

超重或肥胖的人患严重胰腺炎的可能性比正常体重的人高几倍。少吃动物脂肪或高热量食物，控制糖的摄入量，尽量少油少盐，少吃辛辣刺激性食物，均衡饮食，避免油腻食物。不要暴饮暴食，多吃蔬菜、水果、高蛋白、低脂肪食物。冬天来了，是不是又要开始进不了？那么对于一般人来说，一顿饭吃多少块红烧肉才算安全呢...