“秋天吃3瓜,中药不用抓”,一润燥,二排毒,三养胃,鲜嫩营养

“秋天吃3瓜,中药不用抓”,一润燥,二排毒,三养胃,鲜嫩营养。秋天是个丰收的季节,这个季节有很多瓜菜都开始上市了,民间也有“春吃芽、夏吃叶、秋吃瓜果、冬吃根”,适合秋天吃的瓜菜也有很多,民间也有“秋天吃3瓜,中药不用抓”下面分享3种瓜菜,秋天当季,鲜嫩营养别错过哦,这个时候咱们就要多吃一些这些瓜菜,顺...

从中药面包到中药冰淇淋 是真养生还是提价噱头?

一段时间以来，中药餐饮持续升温，从中药面包到中药冰淇淋，从中药咖啡到中药甜品，各种中药食品层出不穷，像李然这样通过中药食品进行食补养生的年轻人也不在少数。据《Z世代营养消费趋势报告》显示，18岁至35岁的年轻群体已成为养生消费的主力军，占比高达83.7%，“药食同源+滋补类食品”成为新生代消费首选。当越来...

“夏天多吃瓜,中药不用抓”,建议常吃5瓜,清热消暑、利尿消肿

胡萝卜洗净擦成丝,处理好的胡萝卜丝放在一旁。备好的肉放在流动水冲洗干净,将肉冲洗净之后,剁成肉泥,剁好的肉泥放一旁。3.准备一个干净的盆,将旱黄瓜丝,还有胡萝卜以及小葱,肉泥放入里面,加入香菇丁,小葱放上适量的面粉,食盐,蚝油,胡椒粉,少量的食用油,用筷子搅拌均匀,搅拌好后的食材放在一旁。4.准备...

橘子,也是一味中药,理气和中,生津止渴,化痰止咳

日常经常有呃逆干呕、食欲不振、舌红嫩等胃阴亏虚表现、但还没有出现肾脏指标问题的人群,饮用此茶能起到养胃护肾作用。入冬后容易上火、咽部有痰的人群,也可以适当饮用此方,有助于清心、化痰。食用禁忌,一定要注意吃橘子时,控制好量,别吃太多,橘子中含有大量的类胡萝卜素,远超橙子、柚子等柑橘家族其他水果。...

尿毒症肾友错误补血可致命,正确有效补血要靠它们!

《2024版成人慢性肾脏病食养指南》中明确指出进食富含类胡萝卜素的深色蔬菜水果,能够延缓肾功能下降,对肾脏具有保护作用,菠菜所含胡萝卜素高,正是推荐食物之一!且有研究指出,在湖南省当地常见蔬菜中,菠菜叶酸含量最高,达236μg/100g。叶酸正是造血的原料,对于缺乏叶酸的肾友来说,饮食也可适当补充菠菜。

健康科普丨服用中药期间 牢记这些“忌口”

在服药期间,一般应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物(www.e993.com)2024年11月7日。这些食物难以消化,容易阻碍药物吸收。除此之外,萝卜、绿豆、浓茶等易解药的食物都应避免食用。不同病情的饮食禁忌患者常常听到医生要求忌口“发物”,却不能确定“发物”究竟是什么。所谓“发物”,就是容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。发物易引起发热...

网购膏方吃出口腔溃疡,名中医建议到正规医院“一人一方”

邓曼静还提醒，服用膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶；服含有人参的膏方要忌食生萝卜，且不能与牛奶同服。在服用期间发生感冒、发热、咳嗽多痰、胃肠炎或呕吐、腹泻、厌食时，应暂停服用。膏方适宜人群广泛，可滋补也可调理“去年冬天医生给我开了一个疗程的...

七月吃一瓜,中药不用抓!入伏前后多吃,一祛湿,二排毒,三消肿

导读:如果您每天不知道吃什么,记得看《胡师傅美食菜谱》。每年夏天,我们最该多吃的食物就是冬瓜,因为冬瓜不仅能清热解暑,而且还能祛湿利尿、排毒消肿,常吃冬瓜对身体益处多多,所以在民间有据俗语是“七月吃一瓜,中药不用抓”,这一瓜指的就是“冬瓜”。每年夏天的冬瓜最为便宜,5毛钱1斤,因为今年雨水比较多,冬瓜...

“猛吃药”“乱吃药” 当心肾功能损害

文锐表示,柑橘、香蕉、榴莲、椰子、猕猴桃等水果,黄豆、胡萝卜、土豆、紫菜、菠菜等食物都属于高钾食物,有肾脏病基础的人群尽量不吃或者少吃,防止高钾血症的发生。柑橘、香蕉等水果含有较多的糖分,过量食用容易引起血糖升高,对于有糖尿病基础的人群也不建议食用。

冬令进补,来年打虎!服膏方有讲究,听专家说丨健康总动员

同时要注意:服含有人参的膏方要忌食萝卜;服含首乌膏方要忌猪、羊血及铁剂。膏方不能与牛奶同服,因其含钙、磷、铁,易与滋补药中有机物质发生化学反应,而生成难溶解的化合物,致使牛奶与药物有效成分受破坏,甚至产生不良反应。如发生感冒、发生咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用;急性胃肠炎如恶心、呕吐、厌食、腹泻...