甜辣酸都不能吃,只能吃苦了?经期真的需要忌口吗?|网红说法求真

“经期其实并不建议吃苦味的食物。”江苏省中西医结合医院妇产科罗梅主任医师接受记者采访时称，因为苦味食物多数属于寒性或者凉性的食物，如果过度食用，可能使经行不畅，导致痛经、闭经等。“而甜食是可以适量食用的，甜食不仅能让人心情愉悦，还能够帮助身体补充所需要的能量。”但她强调，甜食也不宜摄入过多，因为...

经期是女性的健康关键期!吃对这些食物,健康更进一步

但不建议吃性温大补的人参、鹿茸等,可能会导致热迫血妄行,月经量增多。(养生中国)

水果也分凉热性,这6种水果就是寒性,最好不要吃,尤其是女人!

但其实这种水果是非常不适合女人的,经常吃严重的还可能会影响月经的正常。橘子有人说橘子吃多了会上火,其实这是不对的。橘子是寒性食物,如果你本身有着体寒的症状的话,九千万不要吃,可能会让你的病情加重。橙子其实橙子和橘子都属于同一个种类,所以,橙子也是寒性水果的中的一员。建议千万不要一次性吃太多...

女子一年只来2次月经!原因是长期不吃主食,究竟怎样吃才健康?

橙子是多纤维的、低热量,它们可以代替晚餐、糖果、蛋糕、饼干,因此,对于那些喜欢甜食并想瘦身的人,可以吃橙子来满足他们对甜食的渴望。此外,橙子富含纤维,多吃能促进排便,减少体内毒素的堆积。第三、补充蛋白质晚餐吃鸡胸、三文鱼、豆类、奶酪和鸡蛋,才能获得人体所需的蛋白质,这样才不容易感到饥饿,有利于消除身体...

来月经吃什么好排毒,吃这些可帮助排毒

1、橙子:橙子含有大量的纤维。如果多吃橙子,就能帮助排便,减少体内毒素,并且帮助人体在生理期排毒。2、绿豆:绿豆有解百毒的功效,并且还可以帮助排除体内有毒物质,促进身体的正常代谢。3、猪血:猪血对于人体内血液当中毒素的排除有很大的帮助,并且在这期间还可以适当地吃甜食,加速这种排毒和净化血液的效果。

洗完头发现姨妈瞬间消失!月经期间到底能不能洗头?

2.性凉的水果,尽量不吃(www.e993.com)2024年11月24日。3.性平的水果可以少吃一点。4.性温热的水果,尤其是榴莲和桃子适合寒性体质和有淤血的体质吃一些,可以活血散寒。如果月经延迟,吃点榴莲还有催经的功效。但是体热的人,也不能吃太多温热的水果,容易令经血过多。列表如下:...

女人教你看月经辨疾病

吸烟对身体的危害是全方位的,更可能殃及娇弱的乳房。如果你有吸烟习惯,除了赶紧戒掉,你还需要比其他女性补充更多的维生素C和富含胶原蛋白的食品。专家建议屡戒屡败的贪女,尽量延长两支烟之间的时间间隔,并保证每天吃一个橙子,这是贪女对自己错误行为的一种有效补偿。

月经期间吃什么好?科学饮食吃出健康美丽

月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。属性偏冷的水果不宜在月经期间食用。如香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主...

良医|月经不调、乳腺结节……我该去看中医吗?

黄素英给这名病人开了一周活血化瘀的药,希望能让她的子宫内膜先全剥脱下来,“我给她开了一周的药,结果吃了6天后,她的血止住了,内膜厚度也下降到了6mm。”根据月经周期的四期来治疗的“周期疗法”,是蔡氏妇科的最大特色之一。黄素英介绍,在“周期疗法”的基础上,蔡氏妇科开创了许多有针对性的调治方法,比...

女人经期不要吃这四种水果,这些补血食谱才是你正确选择

芒果属于寒性,一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候2、橙子和橘子两种水果也是属于同一类别的水果,都是寒性的水果,所以女性在月经期间还是不要吃的好。3、西瓜一般不建议老人、孕妇、产妇或者小孩子多吃。经期吃西瓜会引起痛经。而且西瓜还是标志性的寒性食物。