经常吃肉的老人和从不吃肉的老人,谁的身体更健康?告诉你实话

也就是说肥肉并不是不可以吃，而是要适量。河北医科大学第一医院主任医师李增宁表示：“老年人适当吃点炖烂的肥肉不会给身体带来威胁，因为炖烂后肥肉内的饱和脂肪、胆固醇含量会大幅度下降，单不饱和脂肪酸则会增加，对健康有一定的好处。记住在吃肥肉时，搭配蔬菜以及海藻类植物，如土豆、萝卜、芋头、海带、木耳等...

美食语录:鸭肉的一种新吃法,比红烧肉还受欢迎

鸭块炖到自己喜欢的口感时,将土豆削皮切成滚刀块,土豆入鸭块中,再根据口味撒适量的盐,混合均匀,盖上盖子焖10分钟左右,出锅。

肉炖太久会致癌 怎么吃肉才健康

不过研究指出每人每天摄入生肉不超过75克,红烧肉最多两块,否则容易引发癌症。还有肉炖越久越香的谣言不可信,炖久了容易致癌。炖煮过度的肉易致癌无论吃什么肉,人们都感到炖煮得越烂越好。于是,高压锅便应运而生,用它来炖排骨等,十几分钟的时间,连骨头都变得软绵绵的。但是,在200℃～300℃的温度下,肉类...

晚餐吃什麽好

不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……据《每日邮报》报道,英国营养科学顾问委员会指出,晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示,红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,也可能导致肠癌,并且红肉纤维含量低,易引...

医生告诫:生病千万别吃它,后果不堪设想

痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。蛤蜊乌鱼干贝带鱼海鳗猪肝虾牡蛎5.糖尿病少吃升糖指数高的水果和食物。升糖指数高的水果:香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝升糖指数高的食物:大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心6.高血压含钠较高的食物,尽量别吃。

什么时候吃枸杞子最好,每天是多少粒?我们都错了!

白菜/豆腐/芋头/洋葱/茄子/土豆/西红柿南瓜/香菇/带鱼/排骨/五花肉/虾/鱼/沙拉油爆虾/啤酒鸡翅/酸辣土豆丝/土豆炖牛肉回锅肉/红烧肉/蒜香鸡翅/红烧鸡爪/排骨糖醋鱼/鱼香肉丝/鱼香茄子煲/香煎带鱼泡菜/丸子/汤/莲藕腔骨汤/鱼头豆腐汤馄饨/油条/炒面/卷饼/饼/粥...

这些居然不是零食而是药,你知道吗?

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养生警惕:远离九种最差晚餐

不论在外应酬,还是在家吃饭,桌上经常有红烧肉、炖猪蹄、炸鸡排……据《每日邮报》报道,英国营养科学顾问委员会指出,晚上过量摄入红肉和加工肉制品,如热狗、汉堡、香肠等,会增加患肠癌的风险。台湾癌症希望协会理事长王正旭医师表示,红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,也可能导致肠癌,并且红肉纤维含量低,易...