立秋后养肺黄金期,记得吃这三白二黄,润肺去燥
(3)稀稠调节:根据个人口味,可以调整水量,喜欢稀一点的可以多加水,喜欢稠一点的可以少加水。(4)存放:南瓜糯米粥最好现做现吃,冷却后可以放入冰箱,但再加热时需加一点水以避免粥变干。二、黄豆炖猪蹄猪蹄:2个;黄豆:150克;姜:3片;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;盐:适量;水:适量;香葱:适量(可选)...
女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白
定期食用以上五种食物,不仅能帮助女性在更年期维持身体的平衡,还能增强整体免疫力。蜜汁鸭肉的独特风味、凉拌鸡胸肉的清爽、丝瓜炒猪肉的营养、油焖大虾[pcw.mingrizoushi)的鲜美以及清蒸鱼肉的细腻,每一道菜都能为女性提供充足的蛋白质和必要的微量元素。搭配丰富的蔬菜,能有效提升餐餐的营养价值。让我们在更年期...
越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...
而从长远的角度来说,水煮菜吃久了,体重会不降反增。因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖...
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
有风险,不宜吃如果在户外旅行时出现失温现象,以下哪种做法是正确的?躲进避风场所6.30夏季安全小知识:溺水者只要获救上岸,就代表脱离危险了吗?不一定小鸡宝宝考考你:“荷月”指的是农历几月?六月6.29文物冷知识:我国唯一一座建在地表上的皇陵是?成都永陵为什么泡好的菊花茶放一段时间后会变绿?
重阳节老年人饮食消费提示:避免剩饭剩菜,理性选购保健食品
老年人饭量一般较小,饮食注重营养,更有节约意识,知道食物来之不易,但有时难免剩饭剩菜。对此,老年人居家做饭应首选新鲜食材,尽量现做现吃,避免剩饭剩菜。如有剩饭剩菜,可短时间存放在玻璃、陶瓷餐具或容器里,并及时放入冰箱冷藏室,生熟食物要分开放置。而在食用剩饭剩菜前,要看和闻,判断无异常后彻底加热再食用。
保存大虾,直接放冰箱就错了,多加这一步,冻半年和新鲜的一样!
但是,大伙儿都知道,大虾买回来要是吃不完,肯定是要冷冻的(www.e993.com)2024年10月13日。有的人可能直接就把大虾往冰箱里一扔,等到想吃的时候却发现,这虾的口感和鲜味都不如刚买来的时候了。所以啊,咱们保存大虾的时候,不能图省事直接扔冰箱冷冻,还得加个步骤,这样冻出来的大虾,即使冻上半年,拿出来吃的时候口感还跟新鲜的一样。
提醒父母:冰箱久放的3种食物,及时扔掉
所以,小九在这里提醒大家,暴饮暴食不可取,剩饭剩菜更要慎吃。虽说勤俭节约是传统美德,但是冰箱并不是万能的,3种久放食物要及时扔掉。1.隔夜的海鲜鱼、虾等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,包括氨、硫化氢等有害物质,损伤肝、肾功能。此外,长期放置在冰箱内的水产品还有幽门螺杆菌感染的风险,增加罹患胃癌的风险...
肉厚味美!抓紧吃“7月第一鲜”~
4.把其余所有调料都倒进小碗里,倒适量凉开水,搅拌均匀,随后调成捞汁的酱汁;5.把煮熟冷却好的鲍鱼倒进酱汁里,翻拌均匀,放到冰箱里冷藏,腌2个小时以上入味,就可以开吃啦!部分图片来源于网络撰稿/摄影:李 博编辑:李冰倩责编:颜文彬*转载请注明来源于“上海长宁”上观号作者:上海长宁...
科普时间|长期放在冰箱里的食物,还能吃吗?
很多老年人非常节约,不想浪费粮食,冰箱里放了很久的食物也舍不得扔,认为冰箱就是食物的“保险箱”。可他们的“舍不得”容易引发“大问题”。一对六旬夫妻,将冰箱里冷藏了大半年的豆皮焯水凉拌后吃下,没想到当天就出现了腹泻、呕吐的症状。夫妻俩以为吃坏了肚子,没当回事。直到他们的女儿发现豆皮已经开封且过期...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
其实从菜谱到减脂零食推荐,我们每一年都在写,包括鸡胸肉、水煮菜酱汁,我们甚至每一年都还在升级。为了方便大家一键保存,索性定时来更新一次大合集:这大概是全网最好吃的健康吃吃合集,其中浓缩了我们从2016年开始累积的各种低卡低脂食谱、测评与种草,足够你一年愉快吃365天也不重样。