什么油更不健康?大豆油吗?有3种油,能不吃尽量不吃
常吃上面这两类不健康的脂肪,会提高低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)的水平,增加心脑血管疾病的风险。建议饱和脂肪酸的摄入量应控制在每日总脂肪摄入量的10%以下,最好少于每日总能量的10%;反式脂肪酸的摄入量少于每日总能量的1%,每天不超过2g。所以总结起来,这5种饱和脂肪含量高的食用油,可以...
乳酪多到溢出来的网红面包!不用排队就能买到,早餐吃一口快乐一整天!
蒜的炸制程度控制得恰到好处,蒜自身的香味被充分激发,每一颗都是金灿灿的,不会发苦,臭味、辣味更是通通都被消除了。蒜香奶酪涂满了每一瓣面包,吃的时候每一口都有满满的乳酪,满嘴浓郁的蒜香黄油香,简直一口升天~岩烧乳酪一样是好吃的存在。面包表面涂上岩烧芝士酱,是那种非常浓郁的岩烧口味,再搭配安佳乳酪...
吃这几类食物要小心,过年养护肠胃指南请收好
尤其是家里有老人的,不要觉得太可惜了,不舍得扔,吃坏身体,可得不偿失哦!冰箱储存的蔬果等食物许多家庭为了延长食物的保质期,会把它们一股脑儿都塞进冰箱。但这样并不是万无一失,冰箱冷藏室的温度通常是0~4摄氏度,霉菌依然会在这个温度下进行繁殖,所以很多食物放久了还是会发霉发烂。而且冷藏室并不是真空...
200+网友真情实感掏出的美食种草清单,给人馋疯了。
饼中也没有很多传统太阳饼里会有的一小块疙瘩面团,包着尤为丰厚、香甜的焦糖奶糖馅(没有奶粉感,依旧很润),常温吃就是带点半流动的状态,微波加热更温润美好了??。感觉是把台式传统的奶素太阳饼,与法甜中的元素+手艺融合后,又极致圆满化的版本;虽然不便宜,但是会想难得回购犒赏自己的味道~@今天不喝水明天喝...
200+网友真情实感掏出的美食种草清单,给人馋疯了。_腾讯新闻
酥皮很润,层次多且轻盈若羽,黄油奶香感很足。饼中也没有很多传统太阳饼里会有的一小块疙瘩面团,包着尤为丰厚、香甜的焦糖奶糖馅(没有奶粉感,依旧很润),常温吃就是带点半流动的状态,微波加热更温润美好了??。感觉是把台式传统的奶素太阳饼,与法甜中的元素+手艺融合后,又极致圆满化的版本;虽然不便宜,但是会...
过年吃这几类食物要小心!第3个真的会致命
摸:特别光滑的建议不要买,如果表面有自然纹路、摸起来稍有点粗糙大多是正常的(www.e993.com)2024年10月23日。挑:对有虫眼的坚果类要格外警惕,多为储存不当引起的,这类坚果容易受到米曲霉等微生物污染,对健康不利。温馨提示:如果吃到发霉、发苦的坚果请立即吐掉,并用水漱口,因为这样的坚果含有黄曲霉素,有一定的毒性,会增加致癌风险。另外...
为什么酸奶不都是同一种感觉,同一种味道,同一种状态
很多人嫌酸奶太酸,甚至发苦不好喝,殊不知那就是我们身体特别需要又不能自行合成的短链脂肪酸和抗菌肽,脑肠肽,苦味肽等等。它们的存在意义甚至不亚于百年悠久历史的维生素。短链脂肪酸和这些复杂的肽不仅有助于宿主增强肠道屏障,还能产生降低炎症、抑制脂肪堆积,降低血压,增强免疫,改善情绪等积极影响。
啤酒和奶酪一起吃?这是什么神仙搭配!
淡爽的口感和较低的苦度,可以让皮尔森和大部分的奶酪搭配。世涛啤酒+芝士汉堡美式餐厅最常点的,就是芝士牛肉汉堡了,但芝士配上烘烤的牛肉,可能会比较咸、比较腻,可以配上一杯入口发苦的世涛。回甘的巧克力味,也可以和芝士汉堡很好的搭配起来,让汉堡更美味。
夏季吃“苦”胜过进补?错!这几种“苦”,吃了可能会中毒!严重丧命!
传统养生认为:夏季吃“苦”胜过进补。但要小心,有些“苦”可不能随便吃,有2类苦味食物,乱吃轻则中毒重则丧命,你必须知道。2类苦味食物别吃或慎吃有些苦味
“阳了”能吃鸡蛋吗?过来人:“3多吃,2忌口”,比吃鸡蛋更养人
比如大家常见的牛奶,酸奶,奶粉,奶酪,双皮奶,奶豆腐等等奶类食物,早晚多喝一点牛奶,补充身体蛋白质,增强免疫力,助力身体恢复。中招之后往往胃口都不是很好,纯牛奶很多人不爱喝,那么就可以适当吃一点酸奶,不仅可以提高食欲,也能够让自己有个好心情。02