哈佛最新研究:常吃这14种抗炎超级食物,可以防癌、降低患心血管...

果酱瓶事先放锅里煮开消毒,草莓酱趁热装入瓶中,倒置隔绝空气,放凉后入冰箱冷藏。绿色酱汁绿色酱汁推荐大家吃一些富含叶绿素的蔬菜。这类蔬菜做成的酱可以有效降低身体的炎症白介素-6的水平,还可以缓解关节炎症。绿色酱汁做法食材推荐西兰花、芥蓝、芹菜、菠菜、卷心菜、牛油果推荐食谱尼泊尔特色美食菠...

肌酐高,建议这6种蔬菜,每天吃一点,肌酐稳步降,维护肾脏健康

建议凉拌好了马上吃。时间久了会有水,变淡了。五、胡萝卜:增强免疫力,促进肾脏健康推荐食谱:罗宋汤食材:牛肉、土豆、胡萝卜、番茄、卷心菜、洋葱做法:1、牛肉切丁(可切小块些),冷水下锅焯水后,用热水冲洗干净浮末;2、番茄、土豆、胡萝卜去皮切丁,洋葱切块,卷心菜切块备用;3、热锅放黄油,融化后...

晨起4个表现是肝在呼救,10种护肝食物要吃对!

如果说肝血不足了,不能滋养眼睛,就会出现眼干、眼涩的情况。而眼睛发红、肿痛,则属于肝火比较旺盛。健康时报图曹子豪摄2.早上起来口干口苦这种情况,多和肝胆火旺有关系,火旺灼烧津液,津液不能上承于口腔,所以早上起来感觉口干想喝水;肝胆火旺,影响疏泄,那么胆汁的疏泄也受到影响,上泛于口,所以嘴里就苦。

【青城家家讲堂】对眼睛好的3种食物,要让孩子多吃,尤其第一种!

别说是孩子了,就连晨妈也不是很喜欢吃紫甘蓝呢,不过在紫甘蓝中加一些别的蔬菜,再加一些沙拉酱拌着吃,味道就会变得好一点,宝妈们可以给孩子尝试一下哦~绿色说到绿色食物,相信很多家长都不陌生,而且大部分家长都会想到青菜。我们常见的蔬菜,如菠菜、卷心菜、油菜等,都是对眼睛好的良好食物。这些蔬菜中不仅含...

【健康】晨起4个表现是肝在呼救,10种护肝食物要吃对!

羽衣甘蓝是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素A、C、K以及多种矿物质。其中的维生素A能够保护肝脏细胞免受自由基的损害,维持肝脏的正常功能。此外,羽衣甘蓝还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少毒素在体内的滞留时间。③6.卷心菜卷心菜也是一种富含维生素和矿物质的蔬菜,尤其是维生素C和钾的含量较高。维生素...

奥美拉唑,应该饭前吃还是饭后吃?长期服用有什么副作用?

通常情况下,对于奥美拉唑的服用时间,医生往往建议患者最好在吃饭之前30分钟服用(www.e993.com)2024年11月8日。大多数药物一般都是饭后服用,很少有药物会在饭前服用,这是因为绝大多数药物具有刺激性,饭前服药的话也就意味着,空腹状态下服用药物很有可能会给胃黏膜造成一定的刺激。而奥美拉唑本身就是一种用于治疗胃部疾病的药物,所以饭前服用或许...

女大学生连吃3个月美白丸!结果脸越来越黄,还摊上这种病...悔死

连吃3个月美白丸,人没白胃口变差,脸越来越黄小许素来就比同龄姑娘看上去皮肤要偏黄偏黑一点,为此颇为自卑的她在初入职场后跟风购买了一款“网红美白丸”,但谁知花了几千块买回家连吃3个月后,不仅没有变白,反而出现小便黄、人疲劳、胃口差的情况,更明显的是,原本就不白的脸越吃越黄了!

这些东西宁可扔了,也不要吃!告诉家里做饭的人

最近,气温不断升高,不少人发现,家里的食物放的时间长了,已经开始发霉、变质。尤其是南方,经常遇到阴雨连绵的潮湿天气,也要面对更多食物发霉的烦恼。好好的食物,为什么会发霉?去掉发霉的部分,还能吃吗?不小心吃了发霉的食物,该怎么办?比如一个苹果,只有一少半发霉了,是削掉发霉的部分,然后把苹果吃掉;还是直...

经期可以吃圆白菜吗

1、三七花具有良好的止血功效,能明显缩短出血和凝血时间。研究表明,三七花的止血成分主要为三七素(Dencichine)。三七素能促使血小板聚集、变形,释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。据报道,用参三七注射液、三七粉治疗胃溃疡、十二指肠球部溃疡出血及慢性胃炎等消化道出血,治愈率在92.0%以上。

六种颜色蔬菜你都知道哪些?看完还敢乱吃吗?

由于黄色蔬菜含有丰富的维生素e,对我们的肝脏有很大调节作用,其次可以防止皮肤老化和皱纹等问题,有皮肤问题的可以多使用一些黄色蔬菜。再比如玉米含有的微量元素可以帮助人体排毒养颜,预防心血管病,南瓜帮助我们促进身体代谢,都非常重要。三:红色蔬菜红色蔬菜我们也很常见,比如我们常吃的西红柿,红辣椒等。它们能给我们...