绿豆配一宝,暑气湿气、便秘全赶跑!可惜很多人都没吃对
因此,火气大、易便秘的人,尤其适合喝海带绿豆汤。原料:绿豆、干海带、姜片、红糖各适量。做法:干海带泡发后,洗净切丝;锅内放适量清水,放入绿豆、姜片,大火煮开后,转小火煮至绿豆开花,加入海带,待海带煮软后,加入红糖即可(喜欢咸口的,可换成少量盐)。2.绿豆+莲子:清热加倍莲子能解热祛暑、养心益肾、提...
适合降温吃的3道荤菜,滋补还御寒,真香,都能纳入年夜饭菜单了
翻出来一袋海带结,用水泡软,和猪肉是绝搭,一个吸油,一个油腻,刚好互补,还能为寒冷的冬季增加热量,刚好家里有一些鹌鹑蛋,一起做了吧,真香啊!需要的食材:带皮肥瘦猪肉500克,干海带结20克,干香菇10个,鹌鹑蛋10个,葱姜,八角,料酒,红烧酱油,盐,植物油详细做法:1,食材都准备好2,海带结选肉厚、下锅就...
洗海带,不要泡开后直接洗,多加这简单1步,上面脏物会自动跑掉
从小到大,我都特别喜欢吃海带,还记得小时候,我妈洗海带时,还未入菜,我就拿起来直接生吃,也没啥特别的味道,但就觉得特别好吃。图片是很久之前做过的一道炖菜,鲜不过,说到海带,我不太喜欢超市后泡在水里卖的那种,因为那种远没有干海带的口感好。只是,买了袋装干海带的话,需要自己清洗,所以就相对麻烦一些。
【乐·生活】养肾、护发、美肤…没事多吃这10种食物,吃着吃着就美了
它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。海带黄豆排骨汤食材排骨1000g、黄豆100g、小葱2根、盐适量、姜1块、干海带100g做法1.将黄豆提前12小时泡上。2.捡出坏的黄豆,清洗干净备用。3.干海带也要泡开备用。4.排骨用温水泡上,...
吃这些零食男人想不胖都难
建议:一天吃2次,2餐之间吃。减肥功效:地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多者勿食用。地瓜的膳食纤维丰富,能刺激肠道蠕动,引发强烈便意,是通便的特效食物喔!海带木耳餐材料:干海带半条,黑木耳3朵,香菇5朵,橄榄油、粗盐适量。做法海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮熟。
年夜饭全是鸡鸭鱼肉,这10道开胃菜,清新爽口,好吃又解油腻
材料:海带丝,香醋、生抽、盐、小米辣、大蒜、香葱1.干海带丝入盆中;2.用清水反复揉搓几遍,洗掉表面的沙子和附着物,直到水清为止,用足够量的凉水泡发海带丝至柔软;3.海带丝入凉水锅中煮开,放了一小勺醋同煮5分钟,然后关火盖盖子,焖至自然凉;用这个方法省时省能源,还能让海带丝软软乎乎嚼得烂,千万...
凉拌海带时,直接拌就错了,要多做两步,海带爽脆不腥气!
说到底还是没有掌握窍门,做凉拌海带的时候别再直接拌了,要多做两步,海带才会爽脆不腥气!感兴趣的朋友快来学,学会后,保准你也能做好。做凉拌海带,可以买干海带泡软了,再自己切丝,也可以直接买海带丝泡,一般做凉拌海带,我会直接买现成的海带丝,毕竟切海带考验刀工呀,将海带丝放在淘米水里浸泡一些时间,差不多...