蒜苔超好吃的做法,脆嫩入味,鲜香可口,一次炒两盘不够吃

时间到后盛出来备用。5.锅中加入适量的油,油热后倒入打散的鸡蛋液,把鸡蛋炒熟后盛出来放入碗中备用。6.锅中留少许底油,下入蒜末、小米椒、葱花翻炒出香味,接着加入两勺生抽,半勺蚝油翻炒均匀,然后倒入蒜苔、鸡蛋和香菇翻炒,再加入一小勺盐和一小勺鸡精翻炒均匀,最后淋入少许的水淀粉,翻炒均匀后就可以...

霜降后,八道高蛋白美食要常吃,补充能量暖身子,增强体质免疫力

2、切好香菇、胡萝卜丝、葱段和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒滑熟,然后盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入香菇和和胡萝卜丝煸炒,再加入适量的食盐调味,再继续翻炒至断生。4、最后加入炒好的牛肉和葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。七、紫苏粉肠煲准备食材:粉肠...

男人到了40岁,不管有钱没钱,多吃这4种“高锌”食物精力更足

热锅倒油,加入姜片炒香,再加入春笋段翻炒片刻。放入香菇,加入酱油和蚝油,翻炒均匀。倒入适量清水,盖上锅盖焖煮5分钟,待春笋软糯、香菇入味后即可出锅。推荐食谱四:香辣鸡爪鸡爪含有丰富的胶原蛋白和锌元素,能增强皮肤弹性,同时补充体力。香辣的口感不仅让人食欲大开,还能帮助身体暖胃去湿。鸡爪多吃不腻,...

秋天,男人养肝强壮,女人漂亮,建议多吃5样,排出毒素,乐过秋

秋天吃香菇最合适不过了,不仅味道鲜美,还能为肝脏提供丰富的养分,助你轻松度过秋季。推荐吃法,香菇酿肉。搭配肉末一起蒸着吃,荤素搭配,好吃美味。食材;香菇8-10个,五花肉1块,盐,生抽,葱姜,淀粉,鸡蛋1个做法:1五花肉切碎成肉末,加入淀粉,盐,生抽,葱姜末,打进鸡蛋,拌均匀,腌制一下2香菇去掉把,清洗...

饭店“最干净”的5道菜,厨师经常吃,可以放心大胆点,建议了解

1.准备鸡肉300克,香菇适量,土豆1个,生姜,盐,生抽、老抽、料酒和食用油。将鸡肉切块,用盐和料酒腌制15分钟。2.热锅放油,加入姜片煸香,接着放入鸡块翻炒至变色,加入生抽和老抽,翻炒上色,加入适量的清水,大火煮开转小火炖30分钟,放入切好的香菇和土豆块,加盐调味后加盖炖煮20分钟。炖至鸡肉和土豆熟透,汤...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

兔兔那么可爱,怎么可以吃兔兔!没办法,好吃呗,而且营养价值高啊!用蘑菇、冬菇搭配兔肉,鲜美嫩滑,常吃可健脾益胃(www.e993.com)2024年11月5日。杏仁雪梨山药饮杏仁、雪梨、山药,润肺的润肺,健脾的健脾,秋季饮用再合适不过了。香菇烧板栗板栗就要上市了,用它来做菜,粉粉的口感没有人能不喜欢。

秋天防秋燥,常吃八样应季食材,清热润燥降火气,安稳过秋天

1、西芹清洗干净,斜切成片。鲜香菇清洗干净,然后切成薄片。胡萝卜削掉外皮,洗净后切成薄片。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入胡萝卜和鲜香菇翻炒一会儿,炒至断生后放入芹菜翻炒均匀。3、食材炒熟后,加入食盐和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

4、时间到,再放入海参继续煮十分钟。煮好后,加入食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。二、香菇炒西兰花准备食材:香菇,西兰花,蒜末,料汁。做法步骤:1、料汁:碗中放入生抽、蚝油、食盐、淀粉和小半碗清水,搅拌均匀即可。2、西兰花剪成小朵,和香菇一起放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净沥干水...

“夏天不排毒,一年身体堵”,进入夏天后,4种天然排毒菜要多吃

排毒没有想象中的那么复杂,只要会吃就行,因为很多食物都是“天然排毒菜”,多多食用,就能有效帮助身体消减掉部分毒素,让整个人变得轻松、有活力。给大家分享4种很适合现今春夏之交时食用的天然排毒菜,多做给自己和家人吃,健康一整年!第一种:香菇肉质肥厚的香菇,应该没有多少人会不喜欢吃,它的优点不只在于美味...

睡眠不好多是肝火旺,多吃这2蔬菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮

制作胡萝卜饺子时，选用新鲜的胡萝卜和西葫芦，细细切丝，搭配香菇、洋葱等食材，烹饪后不仅美味可口，更能够平复肝火，帮助安神助眠。多吃这道菜，有助于缓解春季失眠等问题，让你一觉到天明。炒芹菜芹菜是常见的蔬菜之一，含有丰富的纤维素、维生素和微量元素，具有降血压、养肾利尿的作用。炒芹菜是一道简单却美味的...