花生是高血压的"加速器"?医生忠告:若不想血压飙升,要少吃3物

医生忠告:若不想血压飙升,要少吃3物声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“你知道吗?老王,吃花生,尤其是油炸的,简直就像在自己心脏的加速器上按了加速按钮!”白鹭阿姨说完这句话,...

健康科普 | 花生油、玉米油、橄榄油…...哪种更适合你?

只要是质量合格的油都是可以安心食用的,但注意,这几种油真的不建议吃:1.开封超过3个月的油很多人的固有认知当中,不管食用油开封了多久,只要没过保质期就都能吃。但其实这个认知是错误的。虽然说食用油没过保质期,但是开封太久,会增加油脂感染霉菌的风险;而且如果没有做好密封处理,油脂与空气当中的氧气接...

多批次食用油再现致癌成分?提醒:3种油或有致癌风险,少吃点

很多人以为只要食用油还在保质期内,即使开封再久也可以吃,但其实食用油开封长期没吃完,里面的油脂会和空气接触产生氧化反应,生成一些微生物或者黄曲霉毒素,摄入过多还可能导致一系列副作用甚至危及生命。2、小作坊土榨油虽然取材花生,无防腐剂添加,但自榨油也有风险,比如原材料安全无法保证,一旦花生质量不好,或者...

百元大钞10年前能吃半个月 现在仅能买3双袜子

它可以是一桶5升的花生油,或者是超市里一件T恤;它可以是一张福厦动车软座车票,或者是两张普通电影票———3D的还不能看。本期有几位读者向导报记者讲述了他们与“百元大钞”的十年往事。吃:100元不好意思请客“现在到中等一点的饭店吃饭,两个人100元,如果小心点菜大概刚好够。不过如果是请客,就比较寒碜了...

3种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相

3、霉变食物霉变的食物内很可能会有黄曲霉素存在,该物质具有很强的毒性和致肝癌风险,还可能诱发直肠癌、乳腺癌、卵巢癌等发生。霉变食物容易出现在粮油制品当中,比如发霉的花生、玉米、大豆小麦、土榨花生油等。4、烧烤、油炸食物食物在经过烧烤、油炸后,很容易产生苯并芘、多环芳烃等致癌物,经常吃会增加癌症的...

回顾:“油中之王”茶油,为何现在很少有人吃了?茶油都有哪些缺点?

久而久之，茶油积攒了千年的名声，就被炒作、市场乱象给败坏了(www.e993.com)2024年11月4日。这也令很多喜欢食用茶油的消费者望而却步，生怕被宰割。三是消费者的口味。据了解，很多消费者不太喜欢茶油带有的青涩、微苦的味道，相较于茶油，消费者更喜欢浓香四溢的花生油，扑面而来的纯天然香气，经过高温烹饪，使得菜品更为诱人，更加开胃。虽...

曾经火遍全国的茶油,为何现在很少有人吃了?因为它的缺点很明显

相比于市面上主要出现的菜籽油和花生油,茶油则更加的少见,正所谓“久旱逢甘霖”,如今年后买菜价格上涨,连油都涨价了。在超市中大多数的油多为菜籽油和花生油,却忽然发现了一个和自己家里一样的熟悉味道,那就是茶油。这时候也不禁让人想起了曾经家中常常会买一瓶茶油作为食用油使用。据说正是由于人们口中的“...

花生油的好处和坏处是什么:健康饮食的科普指南

三、花生油怎么吃才健康1.适量食用,控制热量摄入尽管花生油营养丰富,含有不饱和脂肪酸,但仍应适量食用,避免过量摄入带来的热量负担。一般建议,每天的油脂摄入量控制在25至30克左右,均衡搭配其他种类的植物油,保证摄入多样化。2.选择合适的烹饪方式

油罐车事件后,食用油还安全吗?实测8款竟然都有异常!?

至此我们终于可以判断,这次检测的这8款油中的矿物油是原料本身或环境带入的,没有被油罐车运输污染。至于油里自带的MOSH和MOAH大家也不用担心,参照欧盟的标准,食用油中的MOAH低于2mg/kg是符合限量标准的。而MOSH目前还没有统一的标准,根据2023年的最新研究来看,正常环境带入的MOSH不会影...

花生油保质期过了18个月还能吃吗

核心提示:花生油的保质期通常为18个月,如果超过了这个期限,则不建议继续食用。花生油的保质期通常为18个月,如果超过了这个期限,则不建议继续食用。食用过期的花生油可能会导致胃肠功能紊乱、腹泻等不良后果,严重时还可能出现呕吐、腹痛等症状。此外,过期的花生油中可能存在黄曲霉毒素,这是一种强致癌物,长期摄入...