春分前后,6种“春菜”记得吃,鲜嫩营养高,应季而食早吃早受益

这其中,绿豆芽是必须要吃的。推荐食谱:韭菜豆芽炒肉食材:豆芽韭菜五花肉小米辣蒜末做法:1、五花肉少油下锅煸炒出多余的油脂,下辣椒蒜末炒香2、翻炒片刻后加生抽蚝油炒出酱香3、然后下豆芽,大火炒软后下韭菜段,加适量盐鸡精调味,大火翻炒30秒左右即可出锅。三、紫甘蓝紫甘蓝低热量高纤维,富含...

在冬天,这5种蔬菜白送都不要,没营养还伤身,连菜贩子都不敢吃

这五种蔬菜,最好不要吃,没有营养还容易影响健康,就算是别人白送给你,也一定要看清楚,不该吃的别吃。第一种:发芽的土豆土豆可以说是一种非常受欢迎的蔬菜,因为它不仅可以炒,还可以煮、炸、蒸等做法,甚至还可以做成土豆泥。最重要的是,土豆是含有大量营养物质的食材,因此大多数人都喜欢吃土豆,不过在吃土豆...

立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上

七夕正是牵牛花开得旺盛之时,野生牵牛花的花瓣呈现出蓝色、蓝青色、蓝紫色,好似牛郎身上还穿着织女亲手为他缝制的蓝色布衣。02桔梗花李时珍在《本草纲目》中解释桔梗名字的由来:“此草之根结实而梗直,故名桔梗。”桔梗花生长在茎的顶端,多为蓝色、蓝紫色,偶尔能见到白色。桔梗含苞待放时的花蕾十分可爱,胀得...

这个发豆芽的秘方,奶奶用了60年,根根粗壮又脆嫩,3天就能吃

紫色勿忘我美食V2022-03-0510:40:53+关注去App听语音播报这个发豆芽的秘方,奶奶用了60年,根根粗壮又脆嫩,3天就能吃!霜降过后,天气一天天变冷,能吃的时令食材也越来越少,有的人在秋天的时候,会出现食欲大增的情况,这是正常现象,而且在秋天,要保证身体里的水分,多排尿,才能保证身体水分的平衡。今天...

芋头、洋葱、花生发芽后还能吃吗?也像发芽的土豆一样有毒?

发芽后绝对不能食用:土豆发芽的土豆是常见会引起食物中毒的食物之一,暨南大学附属第一医院健康管理中心副主任医师陈祖辉在此前采访中表示,土豆本身还有有毒的生物碱龙葵素,而土豆一旦发芽,会导致这种物质浓度大大增加,食用之后即可引起中毒。“尚未成熟呈现绿色或紫色部分的土豆以及发芽的土豆都含有较多的龙葵素,食用少量...

藏在厨房的调血脂“高手”!适当吃一点,刮脂去油、助瘦身!

而赤小豆形状细长稍扁,颗粒比普通红豆小,颜色多是暗红色或者暗紫色(www.e993.com)2024年11月20日。4黑豆:肾之豆中医认为“黑色入肾”,吃黑豆可以滋补五脏,维持肾机能正常,补肾益脾。黑豆还能提供粗纤维、不饱和脂肪酸等。除此之外,黑豆皮中所含有的花青素、维生素E对女性也十分有益,抗氧化,帮助减少皱纹、延缓衰老。

4种蔬菜已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?告诉你真相

它在低浓度时可以促进豆芽杆生长,抑制根和芽的形成,在高浓度下具有除草剂功效,会导致豆芽无法生长。因此,发豆芽时,即使添加2,4-D,也只会是少量,残留量不会危害健康,更不可能致癌。4、未成熟的西红柿文章说未成熟的西红柿吃了可能会得肠癌,因为其中含有大量的龙葵碱。

卫健委推荐:这 7 种控糖主食,让你越吃越健康!

铁棍山药:100克4根。图片拍摄:谷传玲芋头:100克,约3个。图片拍摄:谷传玲主食六:全麦面包其实全麦面包和白面包一样,都是高血糖生成指数的主食,好就好在,相比于白面包,它还富含膳食纤维和B族维生素,只要你选对吃对,同样也可以能帮助控糖,关键是作为主食它太省事儿了,都不用蒸或煮,顶多是2分...

这道温补肾阳,又排降肝火的家常菜,春天吃最鲜美,也最有营养

绿豆芽:性凉,味甘,清热,解毒,利水。两者搭配,既能够温补肾阳,又可以排降肝火。大多数人可食用,也有部分人群不宜。发热的人不宜,因为韭菜本身性温。胃热的人不宜,吃了会烧心。尤其是那种根部为紫色的韭菜,紫根是因为韭菜内所含的花青素和糖类有机物充分积累在根部,使得根部呈现出紫色,天冷的时候,容易出现...

【粤养生】春天吃春菜,养生又防病

绿豆芽性寒,烹饪时配姜丝,能起到中和的效果。长期吸烟者特别适合食用绿豆芽,而体质虚弱、慢性肠胃炎、消化不良的人不宜多吃。新芽除了绿豆芽,黑豆芽也常常可以在超市看到。此外还有香椿芽、萝卜芽、小麦苗芽,这些芽味道好、有营养,适合春天吃。香椿尤其美味,其味苦性平,归肝、肾、胃经,被称为“树上蔬菜”...