即食鸡胸肉切勿开袋即食!真空≠杀菌,牢记五招防致命毒素保安全
营养师透露,一位友人每次爬山都会带真空包装的即食鸡胸肉,看到包装上标示“打开即可食用”、也怕放太久会坏掉,因此每次都直接冷着吃,让营养师忍不住担心起食安风险,因为真空包装虽能保存、隔绝空气与外物入侵,但如果加工过程有卫生疑虑,就可能造成肉毒杆菌中毒风险!超市即时鸡胸肉恐藏毒!营养师:没加热变肉...
怀孕前三个月能吃泡面吗?孕期泡面新吃法,健康美味两不误的秘诀
虽然偶尔吃泡面无妨,但孕期营养的全面性不容忽视。以下是一些建议,帮助准妈妈在享受泡面之余,也能保证营养的充足摄入。1.坚果与干果:作为零食,坚果与干果富含不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,是孕期补充能量的好选择。但需注意控制量,避免糖分过高。2.奶制品:牛奶、酸奶等奶制品富含钙质与蛋白质,有助于胎儿骨骼...
研究说,下午茶吃它,有效控制食欲,晚餐还能少吃100kcal!
即食鸡胸肉即食低脂牛肉,低脂牛肉干素肉等大豆制品,选择油脂糖盐添加少的无添加的燕麦片,可以跟酸奶或牛奶搭配无添加的全麦饼干等等。当然,你如果没有吃下午茶的习惯,下午也不觉得饿影响状态,也不用非吃不可。春节假期将近,大家想吃下午茶的心更强烈了吧~想好明天下午茶吃什么了吗?欢迎留言分享~参考资...
盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入
1、原味鸡胸肉价格7.9元/100克能量116千卡/100克蛋白23.2克/100克如果你偶尔连火都懒得动,这个即食的原味鸡胸肉就很适合你,不过直接啃味道差点儿,建议切成片或块,搭配青椒、黄瓜、生菜、小圣女果等蔬菜,再加点儿坚果,淋点儿鲜香的椒麻调味汁,这才是更美味的吃法。如果你很爱做饭,那就直接买冰鲜的鸡...
“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!
即食鸡胸,尽量选择钠含量低的。西兰花富含的维生素C、膳食纤维都是抗炎的,沸水焯一下过凉就可以,吃之前用0脂轻卡的沙拉汁拌一下。还可以换成油麦菜、蒿子杆、萝卜缨、菠菜、苋菜等绿叶菜。2个橘子上午加餐吃,满满的β-胡萝卜素,也是抗炎的。健康时报曹子豪摄...
减肥饱腹感食物即食
减肥饱腹感食物即食核心提示:减肥期间饱腹感食物可以考虑燕麦片、酸奶、蛋白棒、鸡胸肉、坚果等(www.e993.com)2024年10月22日。需要注意的是,虽然这些食物有助于提供饱腹感,但并不能直接用于减肥,控制饮食配合运动才是关键。减肥期间饱腹感食物可以考虑燕麦片、酸奶、蛋白棒、鸡胸肉、坚果等。需要注意的是,虽然这些食物有助于提供饱腹感,但...
低脂早餐即食减脂推荐哪些
核心提示:低脂早餐即食减脂可以考虑燕麦片、脱脂酸奶、鸡胸肉、西蓝花、苹果等食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗肥胖,若想减脂,还需要配合合理的运动计划。低脂早餐即食减脂可以考虑燕麦片、脱脂酸奶、鸡胸肉、西蓝花、苹果等食物。需要注意的是,食物并不能直接治疗肥胖,若想减脂,还需要配合合理的运动计划。
减脂期最好吃的减脂餐!终于找到了
野人日记魔芋燕麦鸡胸肉蒸饺品牌:野人日记「减脂水煮菜的救星」价格:39.8元??精选贵州特有高山小番茄和长线鲜辣椒??365天三重自然发酵,可以喝的天然酵素都说贵州人的生活离不开酸汤,而好的酸汤离不开黔东南,在黔东南有句名言“三天不吃酸,走路打蹿蹿”。酸小主贵州红酸汤,能让你在家就能吃到贵州...
低脂早餐即食减脂食品推荐
鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物选择,适合需要限制脂肪摄入的人群食用。鸡胸肉中含有的优质蛋白质可以帮助增强肌肉力量,提高新陈代谢率。4.西蓝花西蓝花是一种低卡路里且高纤维蔬菜,其含有的维生素C能促进铁元素吸收。西蓝花中的硫代葡萄糖苷能在体内转化为异硫氰酸酯类化合物,具有一定抗癌作用。
中国零食的下一个10年
轻食品牌优形打造即食鸡胸肉品类,瞄准体重管理、健身等场景,在内容电商带动下,累计销出2.2亿包[41]。而后,该赛道吸引了泰森、荷美尔以及鲨鱼菲特等新老玩家入局。袋鼠先生凭借“拉丝”和好牛肉的产品特性,连续三年蝉联抖音电商“代餐牛肉”品类销售TOP1。