齐鲁早报|中美经济工作组举行第三次会议;山东新增1家国家5A级旅游...
专家建议,可以吃一些饱腹感强、能量密度较低的主食,主食类可选择全谷物、杂豆、薯类等富含膳食纤维的食物。像番薯等薯类食物,能量密度只有大米的1/4左右,既能填饱肚子又不容易发胖。在吃荤菜时,可选择鱼、虾、去皮的鸡鸭肉,以及精的猪牛羊肉等脂肪含量较低的食物;在烹饪方式上,尽量减少煎、炸食物,而选择蒸、煮...
不管去哪里吃火锅,点这5种荤菜要多留意,店员:老板自己也不吃
平时在菜市场我们更多的是接触鱿鱼干,生鲜的鱿鱼并不容易养殖,为了便于运输降低成本,所以多数直接将鱿鱼做成了鱿鱼干,但是我们在有的火锅店也能见到冰冻的鱿鱼,而且这种鱿鱼解冻以后看起来还特别鲜,但是对这样的鱿鱼要多留点心眼,因为它有可能用过防腐剂侵泡,尤其是闻起来有刺鼻味道的鱿鱼更是如此。3.毛肚毛肚现...
杨梅吃之前,一定要处理干净,否则吃到“荤菜”,那就很尴尬了!
在清洗干净之后,咱们还需要用流动水冲洗干净,这一步就是为了防止里面的“荤菜”附着在杨梅的表面上,可以再次进行冲洗,杨梅会更干净一些。如果咱们暂时吃不完的话,就可以把杨梅放进锅里加糖水一起煮,做成杨梅糖水。或者是冰冻起来,还可以用来做成杨梅酒。只要清洗干净了,就可以开发出各种各样的吃法。
自助火锅店员透露,这4种“荤菜”老板自己都不吃,再馋也别贪嘴
第4个就是海鲜,自助火锅店里面的海鲜都是冷冻很久的,里面的大虾都是在冰柜冻着,吃的时候在水里泡着,冰冻的大虾就融化变成了鲜虾。仔细观察的话就会发现它们都是死的,根本动也不会动,所以呢还是少吃最好。这4种荤菜很多的吃货不懂,每次去都吃很多,老板是根本不吃的,大家记住了吗?不能确定食材是不是新鲜的...
吃火锅你还点这些东西吗?这4种荤菜已经被大家列入“黑名单”了
这4种荤菜已经被大家列入“黑名单”了有一种美食那可真的是一年四季都能吃,冬天寒冷,吃上一顿真的是暖暖的。夏天炎热,吃着更是刺激又爽。相比喜欢吃的人已经知道了小编要说的是什么了吧。那肯定就是男女老少都喜欢吃的火锅了。说实话小编无论是夏天冬天,一周两次火锅必须安排上,就是喜欢吃,你们肯定能理解...
火锅店内幕:4种“荤菜”内部员工都不吃,就算再馋也不点
火锅店里的海鲜一般不是专门从海鲜市场买的,而一般买的是冷冻的海鲜,这种海鲜一般都是冷冻很长时间了,不但味道不鲜,而且很有可能在运输过程中经过了反复的解冻、化冻过程,到达火锅店再继续冰冻起来(www.e993.com)2024年10月18日。所以我们在火锅店吃到的海鲜,一般都很不新鲜,吃起来也不那么美味。火锅店的店员透露说,这种海鲜,他们老板是不会吃...
火锅店服务员说漏嘴,4种“荤菜”老板从来不吃,再馋也别点
1、海鲜:因为火锅店讲究的是味道和快,所以火锅店的海鲜都是现处理好然后冰冻起来,而且因为火锅料的味道很种,就算用一些不新鲜的海鲜,客人也吃不出来。尤其是一些小的火锅店,用的海鲜基本上都是死的,这种海鲜老板从来不吃,宁愿吃点素菜,最好不要点。
“热浪”来袭如何健康饮食?专家教你怎么吃
建议多吃蔬菜水果,尤其是含有水分较高的冬瓜、黄瓜、葫芦瓜、胜瓜、西瓜等,可帮助补充水分和钾及其他微量营养素。就餐期间可以适当饮用菜汤、瓜汤等。荤菜方面,建议常选清蒸鱼、白灼虾和豆腐汤等。传统中医食疗有“冬吃萝卜夏吃姜”一说,汤、菜中可适量放姜,减少因凉水饮用过多所致胃部不适感。喝降温饮品,...
过年的剩菜怎么吃?学点规矩,别让节俭成为健康隐患!
两天内吃完有研究显示,剩饭在常温下超过6小时,亚硝酸盐含量会直线上升。就是放在冰箱,冰箱也只是起到抑菌作用,不能杀菌,细菌仍会慢慢滋生增长,剩饭菜一般2天以内尚可食用,超过3天最好倒掉。通常放在冰冻柜的剩饭菜2周都不会变质,但也建议一周内食用完。
炸鸡腿太油腻?大叔教你Q弹软嫩的鸡翅根炖土豆,家人吃了都说好
现在大多数家庭里的孩子都是吃肉吧,像大叔家的亦是如此,但也不用顿顿的餐桌必须要有荤菜才行,最近大叔自己想鸡翅根了,不过买外面的是不可能的,吃着不放心,于是我自己买了一些新鲜的回来,准备自己来做。大叔家里人特别喜欢吃鸡翅,所以家中也是一周会买来一次鸡肉做着吃,这次换一下,我用鸡翅根做红烧菜式,天冷...