1粒黄豆都没有?这几种假豆腐害人不浅!快看看有你经常吃的吗?
研究表明,经常食用豆腐可以帮助降低坏胆固醇,从而降低心血管疾病的风险。这也得益于豆腐中的不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。打开网易新闻查看精彩图片辅助控制血糖对于糖尿病患者或者想要控制血糖的人来说,豆腐是个好选择。它的低糖和高蛋白质特性使得它对于血糖的影响较小。然而,正因为它的受欢迎,也衍生出了许多伪...
三高人群不能吃肉?医生:实不相瞒,常吃这种肉,或有助降三高!
便继续说:"不过,说了这么多,重要的是实践。你可以试着在每餐中都加入一定量的豆制品,比如早餐喝杯豆浆,午餐吃点豆腐,晚餐来点毛豆或是豆腐皮,这样不仅能丰富你的饮食,还能帮你控制三高呢。"水果和蔬菜的摄入量也非常关键,它们富含膳食纤维、维生素和矿物质,不仅能帮助调节血糖和血脂,还能提供身体所需的各种营养...
让屁又多又臭的食物,终于找全了!有一类你绝对想不到……
(1)煮豆前泡豆或吃豆腐皮、豆腐、豆腐丝这是因为大豆低聚糖是水溶性的,煮之前多换几次水的长时间泡泡豆,就能降低大豆低聚糖的量;另外像豆腐皮、豆腐、豆腐丝这些豆制品,因为经过了挤水的工艺,大豆低聚糖含量也会大大降低。(2)吃豆芽发芽也可以破坏低聚糖,研究显示发芽1~4天就可以利用掉大部分的大豆...
陕西一对夫妻因食用过期豆皮双双食物中毒:家庭食品安全不可忽视
值得一提的是,新鲜的豆皮可以放在冰箱里冷藏保存2-3天。如果豆皮出现异味,通常不建议食用,因为这可能意味着豆腐皮已经变质,食用后可能会对健康造成影响,如腹痛、腹泻、呕吐等症状。因此,为了确保食品安全,建议在购买和食用豆腐皮时注意其新鲜程度和保存条件。总之,家庭食品安全至关重要。我们应该提高对食品安全的...
“忙坏了”五峰大樱桃和双泉豆腐皮!长清区品牌农产品团购直通车...
“忙坏了”五峰大樱桃和双泉豆腐皮!长清区品牌农产品团购直通车开到济南报业大厦自5月10日长清区品牌农产品团购直通车开进报业大厦,长清区的这些农特产品就“忙活”了起来。今天一大早,五峰大樱桃、长清寿茶、双泉豆腐皮就浩浩荡荡地从长清“赶”到济南报业大厦,开始了一天的展销。有了昨天的教训,长清区双泉...
到吃凉菜的热天,十五道家常凉菜做法,快来学几手拯救家人坏胃口
1.豆腐皮洗净切丝,苹果去皮去核擦丝,姜擦蓉,蒜剁碎,豆腐丝入开水锅中焯烫(www.e993.com)2024年7月25日。捞出过凉开水沥干。2.加入苹果丝、姜蓉、糖、盐搅拌均匀腌制十分钟左右。上面放入辣椒粉、花椒粉、蒜蓉。3.植物油中加入花椒粒小火炸至花椒出香味,捞出花椒不要,将热油倒入蒜蓉、辣椒粉上,加入生抽、香菜碎拌匀,淋入香油即可。
三伏天,吃肉不如吃它,2元一大盘,清热止汗,天天吃也不长胖!
颜色为乳白色,夏天容易坏,如果发现有黑斑黑点千万不能吃。豆制品含蛋白质高,容易变质,坏了的食材容易吃坏肚子,且没有营养价值。第二、千张本身就是熟豆腐皮,煮千张的时候,要用旺火,别煮太久。第三、凉拌千张的调料很重要,我用的椒麻鸡的调料,有浓郁的鸡香味,淡淡的麻辣,简单又入味,非常好吃。掌握好技巧之后,...
喝酒后,出现4个反应,肝已坏,劝你抓紧戒酒,再晚来不及了
所以,每天吃点黄豆,或者是黄豆做的豆浆,豆腐和豆腐皮都有利于保护肝脏,坚持吃可以让肝脏越吃越健康。喝三水:蓝菊叶泡水——蓝菊叶对肝脏细胞有明显的保护作用,特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显,能加速磷脂合成的胆碱存在,从而加速细胞修复速度。
怀孕了,别吃火锅?孕期这些饮食禁忌你清楚吗?
所以,孕妈可是吃火锅,但是前提是:彻底煮熟。吃火锅时,可以多吃这几类:肉类(如牛肉或羊肉等)鱼虾贝类大豆制品(如豆腐、豆腐皮、腐竹等)绿叶蔬菜菌藻类(如香菇、木耳、紫菜等)薯类(如土豆、山药等)一餐搭配十几种食物轻松容易,而且少油少盐,是非常值得推荐的。
【健康】6个坏习惯会让你缺钙,正确补钙姿势是这样的
“自打吃了钙中钙,一口气上五楼,也不费劲儿”,这耳熟能详的广告词告诉我们补钙的重要性。可怎么补钙才是正确的呢?以下6个坏习惯,会让你越来越缺钙,快来看看你有没有中招。导致缺钙的坏习惯1、吃太多盐你可能想象不到盐和钙会有联系,但事实就是如此。盐中的钠会促进钙从体内排出,我们日常的餐饮中盐的...