霜降| 一年补透透,不如补霜降!什么最值得吃?

比如秋季时令水果有橘子、葡萄、山楂等,多为酸甜之品,但不能多吃,以防伤胃。民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。霜降节气宜平补,除了大家较为熟知的百合、银耳、梨、麦冬等滋阴润肺的食物外,还可适当食用温润的食物,比如板栗、莲子、山药、无花果等,以补脾胃、润肺肠、防秋燥。除此之外,在起居方面应早睡...

今日寒露,有空没空,记得吃“5果”,为身体打好基础,顺利入冬

寒露时,无花果已经成熟,我们可以选择多吃一点,它的维生素C含量极高,而且可以很好的起到清热润燥的作用,另外无花果,对于秋季咽喉不适,也有帮助作用,关键是还可以促进消化吸收,其还被誉为是“美颜专家”。食用方式:可以选择去皮之后生吃,也可以把它拿来晒干,做成无花果干,另外,如果动手能力强一点的话,你还可以把它拿...

国庆宅家里,吃点啥好呢?【君之优选】

但是建议还是当天食用,死蟹请一定不要食用!注意事项:1.孕妇,老人及生病的人不宜多食大闸蟹2.大闸蟹不能与柿子同时食用湖面贵族阳澄湖有机大闸蟹现货直发顺丰冷链现货湖面贵族正宗阳澄湖有机大闸蟹公蟹3两/只*3只+母蟹2.5两/只*3只开团价:598元4折后239.2元赠品:蟹具3件套+红糖姜茶10g/...

无花果上市,酿一壶无花果酒,香气四溢口感醇香,能润肠胃促消化

氨基酸以及钙、铁、铜、磷、镁等多种元素,新鲜的无花果含糖量在15%-24%,且多为人体能直接吸收的果糖和葡萄糖,新鲜的无花果剥皮就能吃,喜欢吃无花果的在这个季节千万别错过,除了直接吃,无花果还能晒成果干做成果酱,或者是酿成果酒;

无花果一般几月份成熟?经常吃无花果可以补充哪些营养元素?

新鲜的无花果可以生吃,熟透的无花果软软的,洗干净之后,剥了外皮,将它掰开后,就可以生吃了,里面的果肉全部都能吃。新鲜的无花果还可以炖猪蹄吃,味道也很鲜美。不过,新鲜的无花果时令性很强,而且不方便长时间储存,所以,一年中吃到新鲜无花果的时间并不长,想要延长享受无花果的时间,无花果干就出现了。

如东的秋天也太太太太好“吃”了!

有红富士嘎啦果冰糖心...“中华神果”石榴石榴兼具养肺和养肝的功效颜值与美味并存在每年的八九月大量上市籽软细嫩清脆甘甜汁水充足到满嘴爆汁堪称是水果届的“雅诗兰黛”黄“维C之王”橘子瓣瓣水嫩轻咬一口果汁在口中爆开八分甜...

一口一口吃掉秋天!立秋后该吃哪些水果你知道吗?

梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。现代营养学认为,梨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,钾、钙、镁等营养元素,还富含膳食纤维,对于肠胃来说,是很好的“清洁工”。梨的种类繁多,香梨多汁、口感甘甜,皇冠梨口感更脆,梨香味较浓;鸭梨有颗粒感、较甜;南果梨口感绵软;雪...

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。现代营养学认为,梨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,钾、钙、镁等营养元素,还富含膳食纤维,对于肠胃来说,是很好的“清洁工”。梨的种类繁多,香梨多汁、口感甘甜,皇冠梨口感更脆,梨香味较浓;鸭梨有颗粒感、较甜;南果梨口感绵软;雪...

打卡内江 | 吃不完,根本吃不完!内江好吃的美食太多了!

可以要求店家把面煮硬一点这样面条会更加筋道▼2.梅家山“面中魂”炝锅面图源早安内江如果早餐想吃清淡点那么推荐“面中魂”炝锅面它在内江的一众面馆里独辟蹊径面是筷子粗的棒棒面汤底是单独用高汤和平菇、黄花一起炒制而成浇头是与面条一般粗...

这种水果富含膳食纤维和钙、钾,现在吃正好→

糖尿病人能吃无花果吗?无花果干含糖量那么高,糖尿病人是不是完全不能吃?其实不然。如前所述,虽然无花果的糖含量高,但其中果糖占据大半,加上膳食纤维含量相当丰富,而且多数属于可溶性膳食纤维,能带来强烈的饱腹感。丰富的黄酮类化学物质还能降低消化酶的活性,有助于提高胰岛素敏感性。