自带“天然开塞露”的3种菜,建议3天吃一次,润肠通便,平安度秋
金秋十月,也正是很多应季蔬菜大量上市的时候,这3种蔬菜堪称自带“天然开塞露”??,建议大家3天吃一次,润肠通便,平安度秋。1、海带海带是富含膳食纤维的海藻类食材,海带中含有多种微量元素,而秋季上市的海带要比春季的厚实粗壮很多,因此加工腌渍后口感上更好一些,而海带堪称天然的“开塞露”,深秋时节经常吃点海带...
女人过了30岁,常吃这4种自带“黄体酮”食物,皮肤细腻,显年
(2)去腥方法:焯水后再用清水冲洗猪骨,可以有效去腥味。(3)苦瓜苦味:如果不喜欢苦味,可以在切苦瓜后,用盐腌制10分钟,再用清水冲洗,以减少苦味。三、豆腐海带汤嫩豆腐:300克;干海带:50克;姜:3片;大葱:1根;盐:适量;清水:适量;香油(可选):少许1.浸泡海带:将干海带用清水浸泡约30分钟,直到软化。...
建议中老年人少吃面条稀饭,多吃这5样,营养健康,增免疫
(3)可以根据个人口味调整冰糖的用量,喜欢甜的可以多加一些。三、香菇海带汤材料:干香菇5-6朵;海带适量(干海带约50克);姜片3-4片;大葱1根;清水适量;盐适量;料酒1汤匙(可选);胡椒粉适量(可选)1.准备海带:将干海带用清水浸泡约30分钟,直到软化,然后切成适合的大小。2.处理香菇:干香菇...
枸杞不仅能增精,还能降血糖?枸杞干吃好,还是泡水好?答案来了
北京中医院大学东方医院亚健康科主任医师彭玉清介绍:枸杞子可做成枸杞粥、枸杞骨汤、枸菊茶、山楂枸杞饮等来食用,可干吃、泡酒、泡水、煲汤、煮粥等,但干吃咀嚼是最好的吃法,最能发挥滋补功效。不过体内有食积、湿热、邪气的人不适合吃枸杞,还有发烧感冒的人、脾胃弱的人都不适合吃枸杞。如果舌苔厚、咽喉痛、...
“梅完梅了”的梅雨季,怎么防“霉”怎么吃?
大米中放入少许干海带,干海带的吸湿能力很强,能使大米保持干燥不霉变。使用一段时间后,干海带拿出来晒干,还能继续使用。面粉最好不要放在布袋里。用密封袋保存面粉,让面粉与空气隔绝,可以防止面粉返潮发霉。如果短时间内吃不完,可以放在冰箱冷冻室内。
绿豆配一宝,暑气湿气、便秘全赶跑!可惜很多人都没吃对
做法:干海带泡发后,洗净切丝;锅内放适量清水,放入绿豆、姜片,大火煮开后,转小火煮至绿豆开花,加入海带,待海带煮软后,加入红糖即可(喜欢咸口的,可换成少量盐)(www.e993.com)2024年10月17日。2.绿豆+莲子:清热加倍莲子能解热祛暑、养心益肾、提神醒脑、消除疲劳;绿豆有“清暑热、静烦热、解毒热”之功。
爱吃海产品者还用吃碘盐吗|防治碘缺乏病日
很多人认为平时爱吃海带、紫菜,就不用吃碘盐了,其实不然。每100克干海带的含碘量是36240微克,每100克干紫菜的含碘量是4323微克,每100克鲜海带的含碘量是2950微克。因此,干海带和鲜海带的含碘量相差很大。海带的不同部位碘的含量也不同,叶部外缘含碘较多,是叶中部的2倍左右。有机碘的含量在海带靠近根部...
头皮发麻!大量黑虫冒出,近期很多人家里也有
干海带和大米按照1:100的比例混合放置,每隔一段时间把干海带取出来晒晒太阳,确保干燥和吸湿效果。2.茶叶防虫茶叶里面的茶多酚等物质对米虫具有抑制的作用,找个透气的纱布把茶叶包裹成“茶叶包”埋进大米里面,这样可以有效防止米虫滋生,还能起到“除味”的效果。
泡发海带时,别着急用水浸泡,第一步就出错,难怪干硬腥味重!
有的时候我们买回来的海带比较后,我们就可以选一些后世的干海带,放在蒸笼里蒸30分钟左右就可以了,然后我们再把海带放在盆里,加入冷水浸泡半个小时左右就可以了,用这样的方法泡发出来的还带肉质特别的醇厚,而且吃到嘴里的口感也是非常的鲜美,并且也不会破坏它的营养,也很容易消化吸收。很多人认为我们平时买回来...
孩子最爱吃这道菜,1天吃2顿都不腻,吃了长身高,还能防近视!
1.干海带提前泡发。2.白萝卜洗净,去皮切块,备用。3.排骨切块洗净,放入姜片,焯水10分钟,捞出。4.海带洗干净切段,大红枣准备好。5.锅中一次加入足量的清水,放入排骨和姜片,再加一小勺醋煮开,排骨煮开锅后加入白萝卜块。6.再放进海带和红枣,电饭煲按煲汤键煲一个半小时即可。