常吃这种秋季水果,减肥控糖好心情
有的朋友可能把猕猴桃室温下放着,让它自己催熟自己,然后熟透再吃,可是并不建议这样做,这是因为跟常温比,冷藏才能保留更多Vc。研究显示:猕猴桃冷藏6天Vc保存率还能达到83.58%。[9]▲文献截图:低温和常温储存Vc损失率所以,别直接把猕猴桃放室温让它自己催熟自己。咱们最好干预一下,把猕猴桃和苹果或香蕉一起放到...
这种水果油很大,但却能帮助女性减肚子,真的推荐你吃一点!
倘若明显果皮颜色青绿,捏起来感觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在室温下放置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。图:熟透的牛油果(作者供图)牛油果的升级版吃法如果实在接受不了直接吃牛油果,可以尝试一些升级版吃法。1牛油果三明治熟透的牛油果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适量黑胡椒...
这种水果“油”很大,但真的推荐你吃一点!
倘若明显果皮颜色青绿,捏起来感觉果实偏硬,那就是没熟透,可以在室温下放置一段时间,等到果皮颜色变深、果肉变软的时候再吃。4牛油果的升级版吃法如果实在接受不了直接吃牛油果,可以尝试一些升级版吃法。1.牛油果三明治熟透的牛油果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包上,撒上适量黑胡椒,放上一颗煎蛋,再铺上一个...
吃不完的面包怎么保存?
买回来的面包,如果是三明治或是含有水果、奶油、酸奶类的,最好当天吃完。一般的面包,会按照季节标明室温存放时间,买回家打开包装后,吃不完的最好放入密封袋后再室温存放。带酥皮的可颂、羊角包、硬壳面包、法棍可以放入纸袋,放置于阴凉避光处保存。不含馅的面包适合冷冻,建议将面包分装,用保鲜膜包裹密封,再放到冰箱...
这里记录我在儿童医院陪床所看到的|三明治
伤,都是能治好的吧。02想起我来陪床的第一天,在病房外的走廊等护士把小川送来。他从大病房转到家长可以陪护的四人间。医院里闹哄哄的,人停停走走,一拨又一拨,我在无数张陌生的脸孔中寻找,终于看到小川。他坐在轮椅上,脸色有些发白,口罩滑到鼻子下面,穿着入院时那件黄色的短袖T恤,裤子倒是医院发的,...
吃三明治,最喜欢古巴的这做法,天天吃不够,一个下肚,又香又饱
吃三明治,最喜欢古巴的这做法,天天吃不够,一个下肚,又香又饱!什么是古巴三明治呢?这几年中国也慢慢开始流行古巴三明治,很遗憾,绝大部分都不是真正的古巴三明治,只是富有中国风情的热压三明治而已(www.e993.com)2024年10月4日。一个真正的古巴三明治有几个要素:古巴面包、古巴烤猪肉、咸肉、起司片、酸黄瓜、芥末酱。
这个面包方子太靠谱了!甜味咸味二种吃法,放5天也不硬!
想吃吐司、三明治,统统不用买,学会这个做法,能变几十种花样。天气渐渐变冷,不想起床做早餐。我家最近的早餐都是面包、吐司、三明治、蛋糕。周末在家做好,周一至周五,每天只需5分钟,就能把吐司、面包变着花样吃,从不重样。有人问我,面包放5天,不就变硬了吗?今天给大家介绍的这个面包方子太靠谱了!甜味咸味都...
维生素C是苹果的21倍,这种秋季水果推荐3类人常吃!
③血糖高的朋友可以吃。另外它也不易升血糖,这是因为它的血糖生成指数(GI)只有52,属于低GI食物(GI<55),血糖高的朋友完全可以吃,可以上午加餐吃一个,下午加餐吃一个。猕猴桃怎么吃?除了对半切用勺子挖着吃,还可以夹到面包里做成三明治,或者切成丁放酸奶里;但是不建议制成猕猴桃干或猕猴桃果酱,这是因为干制...
维生素C是苹果的21倍,这种秋季水果减肥控糖都能吃
有的朋友可能把猕猴桃室温下放着,让它自己催熟自己,然后熟透再吃,可是并不建议这样做,这是因为跟常温比,冷藏才能保留更多Vc。研究显示:猕猴桃冷藏6天Vc保存率还能达到83.58%。[8]▲文献截图:低温和常温储存Vc损失率所以,别直接把猕猴桃放室温让它自己催熟自己。咱们最好干预一下,把猕猴桃和苹果或香蕉一起放到...
吃梨遭遇“冰箱杀手”,险些丢了命
很多人把冰箱当成万能的保险箱,把各种食物、剩菜剩饭剩水果都放进去冷藏,认为这样就不会变质。实际上,各种食物都是有安全使用期的。比如,蔬菜水果,在冷藏前最好不要清洗,用保鲜袋包好,存放时间不要超过3天。切开的水果,建议当天吃完。一次性吃不完要包上保鲜膜冷藏,第二天尽快吃完。剩菜剩饭要用干净的餐盒、保...