天凉了,少吃5种夏季菜,多吃5种秋天菜,应季而食,更适合秋天
建议:少吃5种夏季菜,多吃5种秋天菜,懂得应季而食才是拥有大智慧。少吃五种夏季菜:天气转凉,要记得少吃苦瓜、茄子、豆角、生姜、韭菜。苦瓜和茄子是夏季的热门菜,夏天吃清热消暑,但入秋之后,阵阵秋雨使得人体本就处于凉气中,再吃苦瓜、茄子就“凉上加凉”,对身体会有一定的不良影响。而夏天上市的豆角,到...
夏天这3种隔夜菜太危险,吃不完最好倒掉!
如果能保证良好的储存条件,减少外来细菌的二次污染,有些隔夜菜依旧可以上桌食用;但若是储存不当,一些食物可能只放了短短数小时,也可能变质或产生有害物质,吃了后对健康很不利。总得来说,饭菜最好是吃多少、做多少,实在做多了、吃不完,有剩下的,可以照着下面这4点进行处理:1.宁剩荤菜,不剩素菜在一餐中...
刚需涨价真的来了吗,夏天的菜价就这么贵,到了冬天还吃的起菜吗
说到这里,可能有人会担心:这夏天的菜价都这么贵了,到了冬天岂不是要"吃不起菜"了?别急,让我们来看看冬天的情况。其实,随着科技的进步,冬天吃新鲜蔬菜已经不是什么难事了。现在,我国的温室大棚技术发展得可以说是突飞猛进。据不完全统计,全国的温室大棚面积已经超过了100万公顷。这是什么概念呢?相当于14...
立秋之后这菜使劲吃,它是养肝高手,隔天吃一次,清肝排毒又明目
所以,吃南瓜讲究的是适度,隔天吃一次是个不错的选择,这样既能保证肝脏得到持续的呵护,又不会给身体带来不适。打开网易新闻查看精彩图片有的人会觉得,南瓜既然这么养肝,那就天天吃呗!但你可能忽略了一个重要问题:养肝讲究的是慢养,而不是急功近利。你肝脏的毒素不是一天两天积累起来的,想要通过一次性大量...
夏天重在“清心泻火”,这种蔬菜别错过,营养丰富颜色翠绿有食欲
现在天气越来越热,尤其是进入夏季之后,天气不仅闷热,而且潮湿,在闷热潮湿的天气容易心火旺盛,出现口干、口舌生疮、心烦等症状,这时候可以多吃一些清心降火的食物,俗话说:“苦味通于心”,苦味蔬菜就是不错的选择,常见的有苦瓜、苦菊等等,尤其是苦瓜,它是夏天最畅销的一种蔬菜,俗话说:“夏天吃苦,苦夏不苦”,意思是...
吃了这道菜,两位阿姨都中毒!医生:严重可致死!夏天高发,不少人是它...
建议吃前把菜在沸水中先焯一下与王阿姨来院时间仅相隔一天,急诊又收治了一位58岁的张阿姨(化名),同样是吃了霉苋菜梗,导致亚硝酸盐中毒,同样是嘴唇和手指都是青紫色(www.e993.com)2024年9月25日。亚硝酸盐中毒是夏季常见的饮食中毒病症。除了腌制食品可能导致中毒外,因夏天高温过剩食品因贮藏不当也容易产生亚硝酸盐。
这3种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!夏天尤其当心!
吃得更安心实际上,隔夜菜安不安全、能否食用,更关键的在于储存条件。如果能保证良好的储存条件,减少外来细菌的二次污染,有些隔夜菜依旧可以上桌食用;但若是储存不当,一些食物可能只放了短短数小时,也可能变质或产生有害物质,吃了后对健康很不利。
夏天吃什么菜开胃又营养?来几道蒸菜吧,低脂还清爽
天气变热以后,身体的消耗也变大了,胃口却变差很多,一点油腻的东西也不想吃,只想来点凉拌菜、清蒸菜这些清淡又不长肉肉的。特别是对家庭主妇们,每天要做的一日三餐也成了负担,呆在闷热的厨房里简直就是遭罪。这时候不妨来点超简单又好吃的蒸菜吧,做的人也舒服些,还不用闻油烟味呢。
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
因为在炎热的夏天,人本没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加些营养,补偿夏天的消瘦,补的办法就是“贴秋膘”。在立秋这天吃各种各样的肉,烧排骨、炖肘子、白切肉、红焖肉、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等,“以肉贴膘”。
“最脏水果”成夏季爆款,很多人都吃过
还需要提醒的是,水果不能代替蔬菜。《中国居民膳食指南2022》建议,蔬菜和水果都要吃。成年人保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天摄入200—350g的新鲜水果,首选应季水果。已获授权图,转载有风险现切水果对习惯了快节奏生活的现代人来说,...