芋头是高血糖“杀手”?医生劝告:不想血糖失控,3种菜少吃为妙

在临床实践中，营养学专家刘美玲观察到许多病例。来自广州的快递员陈师傅，听信偏方大量食用芋头，结果三个月内血糖不降反升，还出现了腹胀症状。通过详细分析发现，芋头中富含碳水化合物，100克芋头含27克碳水化合物，相当于一碗米饭的含量。上海中医药大学附属医院的张教授在《中医营养学研究》中指出，芋头性质温和...

深秋吃芋头,健脾胃还补气血!推荐3种吃法,粉糯香甜、一吃上瘾

而对于一些血糖控制不佳的患者,最好暂时不要吃芋头了,因为此时吃芋头会加重病情。所以,糖尿病患者注意了,不管芋头再好吃都要管住嘴了!(养生每日推送)

芋头不能乱吃?提醒:这3种人最好别食用,一起来看

第二类需要注意的是糖尿病患者，研究表明，芋头的碳水化合物含量较高，过量摄入可能会影响血糖水平的控制，因此，医生通常建议糖尿病患者在饮食中适量食用芋头，以避免因血糖波动而引发的健康问题，这一观点也得到了多项临床试验的支持，强调了饮食管理在糖尿病护理中的重要性肾功能不全的人群也应对芋头保持警惕，芋头...

“寒露吃3宝,半年无病扰”,10月8日寒露,3宝指什么? 别忘了吃

再忙也别给家人吃,增强免疫力,为入冬打基础!一起来看看吧。第一宝:芋头,芋头是一种碱性食物,被称为“秋补素食一宝”,营养极其丰富,具有益胃生津、宽肠通便、调中补气、补益脾胃、促进消化、通便排毒等功效,芋头的肉质细软、易于消化,既可以当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品。做法多样,煮、蒸、煨、...

秋天养脾胃就吃这3种食物,尤其中老年,早吃早受益

(2)芋头可以先蒸熟再与牛肉一起煮,这样更加软糯。(3)炒芋头时要注意火候,不要过于焦黄,以免影响口感。二、芋头鲫鱼汤材料:鲫鱼:2条(约400克);芋头:200克(去皮切块);姜:适量(切片);青葱:适量(切段);料酒:1汤匙;盐:适量;食用油:适量;清水:适量...

长辈:别浪费,这个还能吃……今日科普:红薯长了黑斑,还能吃吗?

红薯,原名番薯,又称甘红薯、芋头、山芋、地瓜、白薯、金薯、甜薯等,不同地区人们对它的称呼也不同(www.e993.com)2024年11月5日。红薯中含有60%～80%的水分,10%～30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等。红薯有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效,还有“长寿食品”的美誉。

今年是“早中秋,龙无春”,若条件允许:吃3白,食2红,团圆吉祥

早中秋,龙无春,吃3白1、芋头在这个时候,我们要多吃一点芋头,它可以起到健脾开胃的作用,而且能够润秋燥,在天气不是特别好的时候,尤其是要多吃一些,这样也可以很好的适应天气的一个转变。做法:芋头清洗干净之后,我们直接切成块,然后把它和处理好的排骨一起炖,软烂入味,来上一点盐就可以了。

中秋节除了吃月饼,“3菜2果”记得端上桌,团圆吉祥,还上档次

农历的八月十五,一个非常重要的传统节日,它也是中国传统四大节日之一,地位仅次于春节,这个节日想必大家也期盼很久了。中秋节是一个团圆的节日,今年的中秋节时间是在9月17日,相比去年要来的更早一些,不知道大家有没有准备好礼物,准备回家了。在中国但凡是节日,我们就会立马想到吃的东西,尤其是像中秋节这种节日,自然...

秋分吃3果,赛过人参肉:这3果中老年人要常吃

(3)蒸汽[q3j.i8ju81)控制:确保蒸锅中的水量足够,避免蒸制过程中水干。总之,随着秋天的到来,老年人应将山药[emu.qef4hf)、莲藕和芋头纳入日常饮食中,让这三果为身体提供滋养与温暖。通过合理的饮食,帮助自己更好地度过这个季节,享受健康与美味的双重盛宴。希望每个人都能在这个秋分,收获健康与幸福...

芋头能随便吃吗?提醒:这3类人,平时尽量少吃

3、对芋头过敏人群芋头中含有一些致敏成分,部分人群食用之后可能会出现皮肤红肿、瘙痒、红斑等过敏症状,建议此类人不要食用。食用芋头注意事项第一,先煮熟再剥皮。削芋头时,它会流出白色乳汁,这种汁液当中含有皂角苷类的刺激性物质,容易使人手发痒。