10月吃肉吃鱼不如吃它,简单炖一锅润燥不上火,安康度秋身体棒!

第三步:这时银耳已经炖出胶质,加入洗净切块的雪梨,继续炖大约10分钟。第四步:最后加入黄冰糖来调味,黄冰糖有止咳的作用,放入汤羹中是很不错的。如果是老人吃可以少放或者不放,味道上会略差。第五步:这样炖一锅,全家都吃滋润不上火,味道超级好,金秋十月,气候干燥一起试试吧。峰儿话语:感谢阅读我的美食文...

【每周科普】梨润三秋!生吃、熟吃区别大,千万别吃错!

但由于新鲜的梨偏寒凉,脾胃偏寒、大便软烂的人,不适宜过多食用。熟吃养阴效果更佳把梨炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用,梨的寒凉之性就会有所下降,同时,仍然保持着滋阴润肺、缓解咳嗽的好处。另一方面,熟梨在烹饪过程中,部分水溶性维生素如维生素C可能有所流失,但经过烹饪后,梨中的纤维质软化,更适合消化功能不...

肺癌患者,不同治疗阶段,到底要怎么吃?

材料:雪梨2个,水发银耳100克,干百合20克,枸杞子10克。调料:冰糖适量。做法:雪梨洗净,去皮和核,切小块;干百合用水泡软;枸杞子洗净;银耳泡涨,撕小朵。锅置火上,将银耳朵放进锅内,加入适量水,大火烧开,然后改小火炖煮至银耳软烂时,再放入百合、枸杞子、冰糖和雪梨块,加盖继续用小火慢炖直到...

白癜风患者能吃冰糖雪梨炖银耳吗?

白癜风患者可以适量食用冰糖雪梨炖银耳,这种食物了可以为患者提供营养,并具有一定的辅助治疗作用,但患者仍需适量食用。除了日常饮食意外患者还应该积极配合医生的治疗工作,只有多方面搭配才能更好的治疗患者的白癜风。

秋天“肝火旺,失眠多”,建议吃5样,清肝火助眠,一觉睡到天亮

5、稍微放凉一下,就可以开吃了!梨肉炖得软软的,入口即化;汤汁甜甜的,润润的,喝一口就感觉整个人都舒服多了!二、银耳秋天吃银耳,可以滋阴润燥,缓解秋燥带来的不适感;同时,银耳富含胶质和营养成分,有助于滋润肌肤、增强免疫力。推荐食谱:白果冰糖炖银耳...

天气转凉,正值养肺黄金期,建议中老年多吃“5菜”,去燥强免疫

4:雪梨(www.e993.com)2024年11月6日。以其清甜多汁的口感和卓越的润肺功效,深受人们喜爱。它性凉味甘,归肺、胃经,能清热化痰、生津润燥,是秋季润肺止咳的不二之选。无论是直接食用,还是搭配其他食材制成甜品,都能让人在享受美味的同时,收获健康的滋养。川贝雪梨炖盅材料:雪梨1个、川贝粉适量、冰糖适量、清水少许...

惊蛰吃一宝,不往医院跑,一年都精神

作用:雪梨炖银耳具有润肺养阴、滋补养颜的作用,适合干燥季节食用,这个方法适合干咳、痰多、声音沙哑或喉咙肿痛的情况。2.雪梨炖川贝材料:雪梨1个,川贝粉适量,冰糖适量。做法:雪梨洗净,削皮挖心,加入适量的川贝粉和冰糖,将梨盖盖上,放入碗中,隔水蒸至雪梨熟透即可。

简单实用!中医总结9个秋季防病小妙招

银耳炖冰糖取银耳5克,漂洗后用冷开水浸泡!小时,撕碎,加入冰糖30克炖熟后,每晚睡前服用。鸭梨粥取鸭梨3个,大米50克,先将鸭梨洗净,加水适量煎煮半小时,除去梨渣后,再加入米粥趁热食用,有润肺、清心、降火之功效。百合杏仁粥鲜百合50克(干品30克)杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮为稀粥,调白蜜适量温...

春暖养肝正当时,牢记这些护肝秘笈!

1.银耳炖雪梨材料:银耳、雪梨做法:银耳洗净泡发后撕成小片,雪梨洗净去皮,与银耳一同炖煮半小时即可。功效:银耳炖雪梨具有清热降火、滋阴润燥、养肝护肝的功效,能够有效促进人体新陈代谢,加速代谢废物排出,减轻肝肾负担,从而起到养肝、护肝、保肝的作用。

2024爆款水果出炉?益禾堂3天卖30+万杯,沪上阿姨、甜啦啦都在上

“梨本身温补属性，搭配药食同源的食材，更具养生价值。”烤梨先生的招牌枇杷烤梨，在烤梨、枇杷之外，还加入红枣和炖出胶的银耳，突显润肺止咳的功效。针对女性群体的养生需求，烤梨先生还推出了“姨妈热饮”，将烤梨搭配干姜、红糖。2、不只“炖”，还能加茶、加奶、加小料鲜芒多鲜果茶推出的两款梨饮品，分别...