肠道不好,为什么吃了两三个月的益生菌不管用?应该怎么吃?

最后,若你身体健康无需服用益生菌,若有腹泻、便秘等肠胃不适的情况,建议听从医嘱服用药物,而不是一味地购买保健品。相反,不适合服用益生菌的人,包括有免疫缺陷的人不建议服用益生菌,肠道黏膜完整性缺陷的人不建议服用益生菌等,切勿过度迷恋。

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

吃益生菌能缓解便秘吗

吃益生菌能缓解便秘吗近年来,益生菌销售火爆,从酸奶、乳酸菌饮料到多种用途的营养保健品,基本都打上了“益生菌”的旗号。益生菌能促进结肠内容物发酵,增加肠道水分,从而软化粪便,改善便秘,因此不少人将其视为拯救便秘的“万能药”,但近日一项新研究提示——不要过于迷信益生菌。吃益生菌能缓解便秘吗?这项...

吃益生菌能缓解便秘吗?这项新研究扎心了

持续8周后,研究人员发现,服用益生菌和安慰剂的患者,便秘症状改善方面没有明显差异。研究表明,益生菌或许能改善肠道功能,但在缓解便秘方面并不优于安慰剂。“便秘是一种发病机制复杂的疾病,仅靠益生菌包治是不现实的。”广东省中医院二沙岛医院脾胃病科主任叶振昊接受“环球时报健康客户端”记者采访时表示,便秘...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,益生菌对改善严重便秘没有明显作用。医生建议轻度便秘患者通过改善生活方式和饮食结构来调整,而重度的功能性便秘患者...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

如果需要益生菌发挥功效,首先必须吃对“菌种菌株”,且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用(www.e993.com)2024年11月19日。你能确保平日里你家孩子对症下了足够数量的活“菌”吗?再者,对于便秘来说,本身就没有足够的研究支持益生菌的功效。对便秘更有作用的是益生元,就是各种低聚糖,如低聚半乳糖、低聚果糖、菊粉等,也就是...

宝宝便秘吃妈咪爱,有药效的益生菌帮助缓解症状

另外,便秘期间,可以给宝宝服用益生菌制剂来帮助调节肠胃,使菌群平衡,逐渐形成良好的菌群环境,让肠道功能在线。比如有药效的妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌,能够帮助幼儿建立健康的肠道菌群,促进肠道消化吸收和肠道蠕动,帮助改善便秘问题。需要注意的是,不同的益生菌品种和使用方法有不同的功效和适应症,在选择和...

45元一杯的“窜稀”酸奶火了!“5000亿益生菌”真能改善便秘吗?

“不同菌株健康功能有所区别。比如B420是瘦子菌,鼠李糖乳杆菌GR-1针对胃肠道。益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效,未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的。”王霞指出,益生菌也是细菌的一种,不能乱吃。不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝...

减肥便秘吃益生菌管事吗

减肥便秘吃益生菌管事吗核心提示:减肥便秘时,适量食用低脂酸奶是有一定好处的。减肥便秘时,适量食用低脂酸奶是有一定好处的。低脂酸奶富含钙质及活性乳酸菌,可帮助调节肠胃环境,促进肠道蠕动,从而起到一定的预防和缓解便秘的作用。此外,其脂肪含量较低,适合减肥人群食用。

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

“不同菌株健康功能有所区别。比如B420是瘦子菌,鼠李糖乳杆菌GR-1针对胃肠道。益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效,未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的。”王霞指出,益生菌也是细菌的一种,不能乱吃。不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝...