京麒源科普 | 如何正确吃瓜果蔬菜?

在保证安全的前提下,可以尽量连皮食用。但需要注意的是,对于一些可能受到农药污染的蔬菜和水果,应在食用前进行充分清洗或去皮处理。搭配食用瓜果蔬菜可以与其他食物搭配食用,以提高营养价值。例如,蔬菜可以与蛋白质丰富的食物如豆类、瘦肉、鱼类等搭配,组成营养均衡的一餐。水果可以作为零食或甜点,与酸奶、坚果等搭配...

有人说土豆皮含有毒素,千万不能吃,这是真的吗? 蚂蚁庄园5月16

3、答案解析:土豆皮中的“龙葵碱”是茄科植物中的一种常见毒素,但正常土豆中所含的龙葵素含量极低,500克土豆中所含的龙葵素不超过0.05克,所以,日常吃的土豆(皮)的量离中毒还远的很,人体正常的代谢足以将它们排出体外。2024年淘宝618红包怎么样?淘宝APP顶部搜索“天降红包7171”进入即可,时间:5月28日12点...

赶猪跑、削土豆皮……广元旺苍普济镇全民运动会花式“整活儿”

原标题:赶猪跑、削土豆皮……广元旺苍普济镇全民运动会花式“整活儿”7月25日上午,广元市旺苍县普济镇第三届全民运动会暨农特产品展销活动在代池坝社区篮球场举行,来自全镇各村(社区)、镇级部门共计15支队伍200余人参加。本次全民运动会暨农特产品展销活动将持续至8月2日。“嘘!”随着裁判一声令下,削土豆...

中国哪里的土豆最好吃?《中国国家地理》:恩施小土豆排名第...

美食家汪曾祺先生曾经在他的文章里提到过可以生吃的土豆,不过他没有提产地。如今在乌兰察布,你就能找到这种土豆。可以生吃的土豆这种可以生吃土豆的淀粉含量很低,入口脆脆的,微甜,有点水果黄瓜的味道,特别适合做沙拉。作为名副其实的薯都,乌兰察布算是把我吃出花来了。山药鱼鱼是这里最有特色的吃食。不过它里面...

6月10日端午,老人说“端午吃五红,一年病不沾”,5红是啥?咋吃

那么你们家吃的是哪“五红”呢?不管是什么,记得要吃哦,祝福大家端午安康!一、红苋菜推荐食谱:红苋菜一直都特别喜欢吃红苋菜,原汁原味,味道清甜,可以一次性多洗一点,因为炒着炒着就缩水了哈哈,大部分蔬菜同理。话不多说,来看看红苋菜怎么做吧,保准让你分分钟光盘...

用“+ - ×÷ ”的方式解锁黑水,有点儿意思!

蘸上辣椒一口吃下香味浓郁、劲道爽口怎一个爽字了得黑水包子皮薄馅大、软嫩鲜香油渗包底呈金黄,油而不腻饱腹感满满～酸菜面块令人口齿生津的酸菜搭配上嫩滑的面块咸、酸、微辣,开胃提神美味尽情在口中释放!黑水土豆宴当土豆遇上各种烹饪方式...

南方小土豆火了!这些山西小土豆,你都知道吗?

这里的土豆皮呈粉红色或紫红色静乐红皮土豆当丰收后,远远看过去一片红富含淀粉和花青素而花青素是目前人类发现最有效的抗氧化剂具有抵抗自由基抗衰老的功效静乐红皮土豆相对于一般土豆口感更糯同时汁多有黏性被评为最适合做土豆泥和薯条的土豆...

15分钟减脂餐,越吃越瘦越好看,哪个女人不心动?

首先,看主食,不是米饭不是粥,是土豆哦!我这个土豆很特别,是来自云南的红皮土豆,皮有点红色,里面的肉是黄色的,看起来丑丑的,其貌不扬。不过,它的营养价值可高了!它的蛋白质含量是普通土豆的2倍,维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,它的维生素居然是蔬菜里面的NO.1,天哪,你能想到吗?

气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别再做!

从中医角度看,土豆是很好的补气食物,土豆有补中、益气、和胃、调中、健脾、消肿等功效,对气虚症状的人有较好的疗效,常食用能强身健体。4.香菇《本草纲目》中记载“蘑菇可以益胃肠,化痰理气。”《本草求真》中记载“香菇,食中佳品……能益胃助食。”中医认为,香菇具有补肝肾、益气血的作用,经常吃一些香菇,...

延安胜可游 欢迎来“打卡”

“洋芋擦擦是把土豆皮削了后用擦子擦成条,然后用面粉拌起来,上锅蒸熟……”4月28日,在延安二道街夜市,商户李栓栓正在向游客介绍独具特色的陕北小吃洋芋擦擦。夜市是一个城市最具烟火气的地方,每到夜幕降临,二道街夜市上就会人声鼎沸、无比热闹,一辆辆具有陕北窑洞特色的餐车整齐有序排列在夜市街道两侧,麻辣...