隐形“嘌呤大户”被揪出,不想痛风发作,6类食物建议少吃或不吃
芦笋:芦笋也是常见的高嘌呤蔬菜之一,需要在饮食中适量控制。4.肉汤、火锅汤底浓肉汤、火锅汤底等是典型的“隐形嘌呤大户”。肉类、海鲜等食材在熬煮过程中,嘌呤会大量溶解在汤中。很多人在火锅或煲汤时会喝汤,但其实汤中的嘌呤含量可能比肉类本身还高。尤其是在反复加水煮肉的火锅汤底中,嘌呤的累积更多。5....
肌酐高的人不能吃什么盐
3.鸡精鸡精中也含有一定的钠离子,如果肌酐偏高的患者食用了鸡精,就有可能会引起体内的水分潴留,增加心脏负荷,严重时甚至会出现胸闷气短的情况发生。除此之外,还可能会因为钠离子摄入过量而导致血压升高,不利于病情恢复。4.酱油酱油属于一种腌制食品,含有的盐分比较高,肌酐高的患者吃酱油可能会导致身体内钠离子含量...
胆固醇高了不能吃鸡蛋?只吃蛋白才健康?
不过,在炒鸡蛋的时候往往加入很多油,不如先把切碎的蔬菜炒熟,然后倒入加了盐/酱油/鸡精的鸡蛋液,混匀后直接把圆圆的蛋饼倒出来,或者用铲子轻轻搅动变成块状也可。只要是使用不粘锅,不需要另外加油,只加一次油就能做成这种蔬菜炒蛋。脂肪少,味道好。我特别推荐用富含可溶性膳食纤维的菌类来搭配鸡蛋,比如鸡蛋+木耳...
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
螃蟹(根据个人食量选择数量)、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、香菜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油、淀粉。前期处理:1.螃蟹洗净,去除蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠等不能食用的部分,将蟹切成小块。2.切好的蟹块裹上适量淀粉,使蟹肉在炸制过程中保持鲜嫩。烹饪步骤:1.锅中倒入较多...
孕妇血糖高吃什么食物好?几个降血糖食谱送给大家!
注:血糖高的孕妇在饭前食用紫菜,紫菜当中的紫菜多糖就能够降低血糖,常吃紫菜还能够有助于提升孕妇的体质以及免疫力,防止孕妇患上其它疾病。魔芋烧鸡食材:魔芋、鸡肉、海鲜酱油、蚝油、鸡精、食盐魔芋烧鸡做法:1、魔芋和鸡肉洗干净,鸡肉切块,魔芋切成条或者块;...
鸡精、味精、酱油到底哪个对身体伤害大?还能不能放心吃?
还能不能放心吃?出门七件事,柴米油盐酱醋茶,鸡精、味精、酱油可谓是我们生活中必不可少的调味品,有了它们我们的饭菜才更加有味道(www.e993.com)2024年10月23日。但是近些年来,关于调味品的流言蜚语越来越多,我们还能放心吃吗?1、味精会致癌?网络上流传说,味精经过高温加热,就会产生一种叫做焦谷氨酸钠的致癌物质,食用后对身体有害,且很难...
「苗家惠嫂微课堂」宝妈坐月子不能吃酱油、醋、葱姜蒜?金牌月嫂教...
1、不能吃酱油,皮肤、伤口会变黑的!怎么能吃醋呢,容易骨头脆!我们这不让吃姜和蒜的!2、除了调料,很多常见食材也不能吃,白萝卜不能吃;胡萝卜不能吃;白萝卜和胡萝卜不能一起吃……更过分的是,月子餐中正常的蔬菜、水果,甚至是提倡宝妈吃的都不给宝妈吃。
不能吃酱油、醋、葱姜蒜?坐月子哪些该忌口那些能吃,这就告诉你
坐月子常见的蔬菜、水果、新鲜肉类都能吃,鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果,也都可以吃,不仅能吃还要花样多,营养丰富全面。坐月子讲究饮食清淡,可有时候没有调味品增鲜提味,光是油和盐,产妇会感觉没食欲。我们平常做菜常用的调味品和作料,能给产妇能吃吗?产妇体质特殊,即便是量很少的调味品也要重视,有些调料能吃,...
“三高”的人什么不能吃?多清淡才算够清淡?
除了做菜少放盐之外,还要控制各种含钠较多的调味品,比如味精、鸡精、酱油、蚝油、豆瓣酱、豆豉、腐乳等。买东西的时候,注意看包装上营养成分表的“钠”这一项。食物营养成分表参考另外,加工肉类(如腊肉、腊肠、香肠、火腿等)、咸菜、咸蛋等,钠含量也非常高,都要严格控制。
关于高血压,这是微信上最全的一篇!再送12句能救命医嘱~
常见的高盐食物包括:腌菜、腊肉、熏肉、香肠、烧烤、油炸食品、快餐、浓汤、酱料等。二不能吃高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。三不能吃狗肉高血压病病因虽多,在中医看来,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳...