生理期不能吃芒果?你被经期这 4个禁忌“骗”了多久?

很多人认为生理期不能吃芒果,他们认为芒果里包含芒果苷,而芒果苷有止血的功效,所以女性在经期吃芒果会致使月经量变少、行经不顺畅,情况严重时甚至会引发闭经,因此女性经期不可食用芒果。然而,实际上,芒果苷具有抗炎、杀菌等效用,当下并没有任何研究能够证明芒果苷具有止血的作用,所以“芒果中的芒果苷会止血”这一说法缺...

经期吃芒果易患子宫肌瘤?听谁瞎说呢!

但最近,一则“芒果有止血的作用,因此女性在月经期间不能吃芒果,否则容易得子宫肌瘤。”的消息不胫而走,引起大家的恐慌。诚然,女性在经期是应该要特别注意饮食习惯的,但这种未经证实的谣言却纯属有心人恶意为之。专家表示,无论是从西医还是祖国传统医学来看,目前都没有足够的证据来表明芒果会影响女性正常的月经及子...

这几件事真的不能在经期做,很多人却不知道

只要别走极端,经期吃一两个芒果、一两块巧克力、喝一小杯咖啡、唱几首歌,完全没有什么问题。经期的禁忌真没那么多,来姨妈的你,一样可以自由自在地享受生活。审稿专家王伟|山西医科大学第二医院妇产科副主任医师参考文献[1]BondukiCE,LourencoDM,MottaEL,etal.Effectofestrogen-proges-tinho...

许丽绵:多囊别再吃激素了!日常坚持做好这几点,不愁调理不好

门诊上看多囊的女性朋友很多,大多数见第一句都是说:主任,别人都说这病治不好,要一直吃激素才能来月经。许丽绵主任从医这么多年,对于靠激素催经,是不赞同的。简单来说,多囊是要么有很多的卵泡小长不大;要么就是成熟了排不出去。依赖激素来维持体内激素水平,时间长了会损失卵巢功能,来的月经是撤退性出血,并...

姑娘们,你真应该多吃点肉

女生们,适量多吃点肉吧既然铁缺乏对健康有危害,女性又是铁缺乏的高危人群,我们如何评估自己的铁摄入情况呢?建议各位回顾自己的膳食,对饮食习惯进行一个简单的评估,这里有6个问题,能帮你简单判断铁是否吃够了。图片来源:自己做的如果你发现日常饮食中,确实存在铁不足的问题,那就从今天开始调整吧。

望谟:引技术兴产业 小芒果成“黄金果”

从1992年派驻望谟以来，他一心扎根土地、引进适合当地气候土壤条件的芒果品种、开展科技攻关选育良种，同时积极走进乡民，一次次“倾囊相授”，提供芒果栽种管理技术培训和实地指导(www.e993.com)2024年11月9日。以实实在在的真本领实现芒果品质不断提升，面积、产量“双增长”，让乡民看到丰收尝到“甜头”。曾经这个初来乍到的异乡人已然成为了当地...

女性绝经的最佳年龄是几岁?太早或太晚,都可能惹上大麻烦

1、吃点橙黄色食物像南瓜、橙子、胡萝卜、木瓜、芒果等橙黄色食物中,含有丰富的叶黄素、胡萝卜素,能够保护心血管,提升人体的免疫力,可适当多吃点。2、吃点植物雌激素《中国居民膳食营养素参考摄入量》2023版指出:绝经前女性的大豆异黄酮(植物雌激素)值建议是一天55毫克,绝经后建议每天摄入75毫克。平常可多吃...

不能吃芒果、不能吃辣...经期禁忌真有这么多吗?很多人还不清楚

一、经期真的不能吃芒果吗?相信不少女性朋友都听说过,在月经来临期间不能够吃芒果的说法,因为芒果具有一定的止血功效,若是经常在此期间吃芒果,就可能会导致经血量变少,严重情况下,甚至会引发月经失调。不过,这种说法真的具有科学依据吗?其实,生活中确实有不少女生出现过在经期吃芒果后,导致例假提前结束的情况,...

大姨妈期间不能洗头、不能吃芒果?月经期间真正的禁忌其实就3条

很明显,在月经期间是可以适当的吃一些芒果的,并不会导致月经立刻就停止。并且芒果其实是温性的水果,在月经期间也可以少量的吃一些,对缓解口渴、咳嗽等不适也有好处。痛经再疼也不能吃止疼药?相信有不少女性都因为痛经而害怕来大姨妈。每次月经来潮的时候,都会提前准备止疼药,提前吃上以便于缓解疼痛。但长辈们...

月经期间不能吃芒果?

传言:经期不能吃芒果,因为芒果有止血功效,还会增加子宫肌瘤风险。真相:这种说法没什么依据。鉴别要点首先,芒果并没有止血的功效。甚至还有研究发现,芒果中的芒果苷对血小板的凝血功能有一定的抑制作用,这点与所谓的「经期止血」恰恰是相反的。